色彩视知觉

阿恩海姆的格式塔心理学美学建立在现代心理学的实验基础之上。他认为知觉是艺术思维的基础。并由此提出了“张力”说，认为力的结构是艺术表现的基础，而“同形”是艺术的本质。

你是否每天都焦虑难安，陷入自我挣扎的内耗？你是否想要提升自己，却经常遇到瓶颈？你是否想要做出改变，却总是敌不过惰性？如果是这样，就意味着你该升级认知了。认知决定思想，思想指导行为，不能实现认知升级，我们只会机械地重复昨日。只有认知觉醒了...

     《认知觉醒》一书中,提到本能脑和情绪脑其实是被刻写在人类基因里的,我们没有办法完全克服它们,也成为人类的天性。认知觉醒是一个既正确又显然的命题。读书是最有力的认知觉醒工具。在这篇文章中,我们将从多个角度深入探讨读书对认知觉醒的价值。

每天10分钟，改变认知，完善自我，开启自我探索，我们一起成长吧！作者：周岭老师上篇：内观自己，摆脱焦虑下篇：外观世界，借力前行

这是一本可以帮助你快速成长的指南，带你找准人生的定位，借助认知实现阶层跃迁。

本书不保证你会成为学霸，但会让你对学习更有信心。在学习中，你是不是经常：缺乏学习动力，只知盲目努力；总是分心走神，沉迷娱乐信息；自由时间失控，情绪波动无常……这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，他们都和大脑的工作特点有关。如果...

改变认知，突破舒适圈，内观自己，摆脱负能量

寻找焦虑的根源，解决内耗。发现自身的问题，用科学的方法提高自己，成功并非没有路径。只是很多人没有找到方法。

本书通过介绍大脑构造、潜意识、元认知等思维规律帮助读者认识自己，了解认知世界里的基础设施，从刻意练习、关联、反馈等事物规律中看清世界，帮助读者提升自控力、专注力、学习力、行动力、和情绪力。

开启自我改变的原动力7大底层概念，20个成长关键词助你彻底走出焦虑与迷茫拥有清醒的认知、清楚的目标清晰的路径、清爽的情绪

书籍信息:认知觉醒内容重点:如何更换的认识自己，同时对了解我们人类的三大脑的认识和理解主播介绍:个人业余爱好看书，自己是个人不善言辞的人，想通过读书的方式提升自己的学习能力，感谢亲爱的读友和听友们的支持，一起努力改变自己推荐人群:

开启认知驱动力，告别毅力支撑走出低效率勤奋的陷阱

阅读本书，你讲通过大脑结构、潜意识、元认知等思维规律看清自己，了解认知世界里的基础设施；从刻意练习、深度学习、关联、反馈等事物规律中看清世界，提升自控力、专注力、学习力、行动力和情绪力等！从此豁然开朗，内化出真正的认知驱动力！

为什么我们做事总是急于求成， 避难趋易，所谓有耐心 ，就是要咬牙坚持，死磕到底 ?如果不再用三分钟热情和打鸡血的方式做事? 如何保持嫉妒专注? 如何消除焦虑? 如何提升学习能力?这是一部可以穿透时间的个人成长方法论 。

希望通过这本书，来提升自己的认知，更多的了解自己，并改变成长！

开启认知驱动，告别毅力支撑，走出低效陷阱！目标清楚，路径清晰，情绪清爽！

梅洛庞蒂1948年电台广播稿

《认知觉醒》探讨人类意识与认知的进化，揭示思维模式与行为背后的心理机制，助力个人成长与自我提升。

七大底层概念，20个成长关键词。助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪——开启自我改变的原动力。