糖尿病家常食谱

糖尿病（Diabetes Mellitus，DM），是以慢性高血糖为主要表征的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱综合征。所以说，与其说糖尿病是一种疾病，不如说是由于营养代谢紊乱而导致的一种现象或者说是一个结果。糖尿病是一种生活方式病，也就是说，通过改善生活方式，是可以避免糖尿病发生的，也可以让已经得了糖尿病的人全身的症状得到改善，甚至恢复到相对健康的状态。我们常说，有病要三分治，七分养，而对于生活方式病糖尿病患者来说，调养远远比治疗更重要！保持血糖稳态（即血糖平衡）是保证人体...

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关于糖尿病

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糖尿病课程

《青说健康》致力于传递最实用的健康养生知识。通过三十多年的食疗养生研究，对家人，朋友及听众的健康指导，得到食疗养生的实例经验，很高兴在喜马拉雅平台分享给大家。

这个世界没有人会为你的健康负责，只有你自己。更何况现在骗子横行，你自己不弄清楚血糖怎样升高的，你怎么知道降血糖的方法是对是错，是有利于自己的健康，还是虽然能暂时降血糖但是最后给你的健康带来损伤。要想为自己选择正确的疗法，一定要搞清楚血糖是怎样升高的。抑郁、焦躁、多疑、贪婪，是2型糖尿病人最常见的负面精神因素，在这样的情绪或者性格的支配下，病情必然恶化。要敞开心扉，迎接阳光，忘记过去，健康第一。无论这些负面的因素在你的2型糖尿病形成的过程中起到多大的作用，只要你现在放下它们，开...

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极简糖尿病-读聂文涛糖尿病系列图书有感

极简糖尿病-读聂文涛糖尿病系列图书有感简单表述本人的所思所想，和有缘人分享。声明：正确的归功于原作者，如有错误，归于本人。 ...

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直面糖尿病 -回顾聂文涛糖尿病研究历程，了解体会和共同面对糖尿病

讲述聂文涛在20年糖尿病研究过程中的临床发现，困惑与思考，让我们一起面对糖尿病。声明：正确的归于原作者，错误的归于本人。　　－温旎

主讲人：李大夫，一个站在临床一线三十年，糖尿病诊量超过10万人次的内分泌医生，带来一个很不一样的节目：糖尿病，有逻辑。近三十年我们国家糖尿病高速增长，发病率达到12.8%，成为全世界最高的国家；加上45%“糖尿病前期”人群；再加上虽然血糖正常但患...

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