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老上海的同乡团体

团体心理学―本会团体理论与实践

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上海老滑稽

285.6万
上海老味道

一本书带你 找寻上海的老味道,饮食对寻常百姓来说是件大事,一日三餐与健康相随,与心情相随,与生命相随。吃得饱了就想吃好,吃得好了又想吃出味道来。这怕是人在吃上面的心理轨迹。如今确实生活好了,不用担心忍饥挨饿,咸菜汤淘饭的窘迫也渐渐淡忘,倒...

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上海老房子

<上海老房子>娄承浩,薛顺生编著的书籍,上海辞书出版社出版. 本书通过介绍一百余处上海老房子,从传统民居、里弄住宅、花园洋房和大楼公寓四个部分,一天一篇,带您认识了解上海的老房子。

185.3万
上海老味道续

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民国上海老歌

1931-1949年的民国大上海老歌.确实难得的专辑.希望你们能找到里面的情怀和感动.

584.8万
老滑稽-上海滑稽

3810.6万
追寻上海老歌

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民国老上海

让我用声音带你游览上海,告诉你这片土地上发生的故事,了解上海的历史,知晓建筑背后的故事。

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团体心理辅导

团体心理辅导被称为“神奇的圆圈”。一群人为坐在一起,进过几次密集的互动,每个团体成员都会产生一些积极的改变,更适应,更快乐,更健康,更和谐。无论对于成长中的青少年,还是积累了一定人生阅历的成年人,团体辅导都可以帮助他们认识自己,理解他人,改善沟通,增强适应,排除困扰,提升能力,增进身心健康。本书由清华大学心理学系教授,博士生导师,清华大学社会科学学院积极心理研究中心主任,中国心理学会认定心理学家,注册督导师,中国科协全国临床与咨询心理学首席科学传播专家,樊富珉老师和她的学生何瑾博士编写,是团体心理辅导初学者入门的基础,有利于初学者更好更快的学习到实用技术。

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团体心理辅导

为愿意投身心理辅导助人事业的学习者提供参考,引领入门

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团体咨询与治疗

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上海人的老家

假使,侬问一个上海人:侬老家是哪里的?多数住在市区的老上海人会告诉侬,是浙江绍兴,或者江苏苏州,上海人的祖辈比较多勒江浙一带,上海人勒过春节的辰光,是不会像外地的朋友一样回老家格,因为一家人三、四代都勒上海,父母勒上海,家就勒上海,老家...

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老上海的记忆

行走记忆中的老上海

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上海滑稽老资料

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团体心理治疗

欧文·亚隆(Irvin Yalom)所著《团体心理治疗——理论与实践》一书被杰罗姆·弗兰克(Jerome Frank)誉为“当代团体治疗领域中的最佳著作”。事实上,此书一直以来都是这一领域中的经典教科书。根据《美国精神病学杂志》的调研报告,此书被列为:本世纪最有...

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团体心理治疗

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艺考生团体辅导

一次针对于艺考生考前情绪疏导,效果还蛮好的。 这里有很多小技巧,还有心理及情绪疏导的专业设备的使用,对促进压力缓解和情绪疏导极有帮助。 【附】小技巧 一、宣泄法:运动、大哭、大喊、叹气、打沙袋等。 二、注意力转移:做喜欢做的事,把自己暂时从烦恼里解脱出来。 三、倾诉:将烦闷的事讲出来,是一种很有效的情绪缓解方法。 四、深呼吸训练:可采取坐姿或是卧姿两种方式,建议以坐姿为主。 步骤: 1、背部舒服地靠在椅背上坐好,双脚与肩同宽,放在地板上,双手放在身体两侧。 2、轻闭双眼,让自己进入深呼吸的放松状态。 3、呼吸深沉稳定,用鼻子吸气,用嘴吐气。可以默念“5-1-5”的频率,即吸气5秒,停顿1秒,吐气5秒,循环往复。 4、每次少则3、5分钟,多则20分钟,坚持训练就好。 5、建议在温度适宜,环境安静场所训练。

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团体心理治疗

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团体的理论与实践

人内心的困扰均源于人际关系的冲突,最好的解决之道是利用团体的动力去化解。——欧文·亚隆团体治疗可以帮助来访者吗?事实证明完全可以。一项颇有说服力的团体治疗研究结果已非常明确地表明:团体治疗是一种非常高效的心理治疗手段,至少在实质性疗效上与个体心理治疗可以相提并论。团体远比外面的世界更真实,团体消除了社会、性别和地位游戏;成员一起经历重大的生活体验,当成员彼此努力真诚相待时,与真实相悖的、扭曲的表象就会被他们抛弃。欢迎大家一起加入到团体的理论与实践的学习中来,一起讨论...

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带你看看老上海

节目内容: 城市旅游主播介绍: 一个热爱生活的普通人,喜爱️去探索不同城市,了解不同的风土人情,站在不同视角领略生活之美和人性之本。适合人群:所有喜欢旅游、探寻生活闪光点的人你将收获: 放松愉悦的心情

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上海老故事系列

每一分每一秒,我们都远离了那个传奇的年代。 是战争,是炮火,也是灯红酒绿,造就了人们记忆中的上海。 但是那只是电影里大家所熟悉的场景,所熟悉的故事。 可那浮华的背后,支撑起人们记忆的那种 “米刀”(味道)绝对更加浓郁。 可以是早晨出笼的小笼的香味, 可以是应刷厂报纸的油墨, 可以是大世界喧闹的气氛, 也可以是那一幢幢老房子经久不衰的气息。 来,去点一杯咖啡, 你给我们一起探索这背后的上海。

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江苏小上海徐老师

搜鸽百家谈江苏小上海徐老师专讲

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谈老师教上海话

       为在沪学生、白领、律师、法官等群体提供线上语音教学,利用碎片化时间学习上海话。除了教大家学会听,还要教大家学会说,内容涉及工作、学习、生活各个领域,是一个易学有趣的上海话教学节目。目前,本节目每周三晚7点更新,欢迎收听。

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