计算机应用基础第二版

准备升本啦 读一读我的计算机基础，没想到会有这么多人来听我的朗读哈哈哈，我普通话不好，因为是思维导图，需要边组织语言顺序变朗读，所以磕磕跘跘的，希望大家不要笑话…很感谢你的收听，一起来学习啊，祝我们都能成功上岸，加油啊，宝～

计算机基础包含计算机文化基础、计算机软硬件基本知识、Windows操作系统的使用、文字处理Word、电子表格Excel、演示文稿PPT、计算机网络、信息安全等内容。

计算机基础知识

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全书围绕完整的治疗过程展开，介绍了认知行为治疗的理论基础知识和工作原理、治疗前的准备、治疗计划的实施、可能遇到的困难、治疗中的结构和不同设置以及结束治疗的问题。 本书结合认知行为治疗理论近二十年的新进展，引入了更多的实例和具体的疑难问答环节。因此，本书无论是对新手还是经验丰富的治疗师，都具有较强的指导性。

在以美国为代表的西方国家，从20世纪80年代起开始渐渐成为心理治疗的主流，近几十年来，无论是CBT本身，还是其他心理治疗流派中的CBD元素和方法的融入，都得到了迅速的发展，就CBT本身来说，以辩证行为疗法DBT、接受承诺疗法ACT、以及以正念为基础的CBT（M...

【作者简介】 Judith S．Beck，博士，是美国贝克认知行为治疗研究所主任，也是美国宾夕法尼亚大学医学院精神病学的临床心理学副教授。她著有近百篇论文和著作篇章以及若干本专著；并在美国与全球进行过数百场有关认知行为疗法的专题报告；她同时也是贝克儿童及青少年量表（Beck Youth Inventories）和人格信念问卷（ Personality Belief Questionnaire）的合作研发者。Beck博士还是美国认知治疗学会的开创者之一以及前主席。 王建平，北京师范大学心理学教授、博士生导师；精神医学主治医师。博士毕业于北京大学；曾在中国科学院和美国哈佛大学医学院做临床心理学博士后各两年。她是北京师范大学心理学院心理咨询与研究中心创始人，首都医科大学临床心理学系副主任；中国第一批心理咨询与治疗督导师、创伤治疗师；主编并翻译了《变态心理学》《认知行为治疗》《肿瘤心理学》以及相关著作多部，发表中外文学术论文90余篇，培养硕博士生多年。她曾连续三年在美国学习和从事认知行为治疗，并仍在不断学习中；她在中外多个大学做}方问学者和客座教授，在多个学会与学术期刊任职。以科学家一实践家模式为宗旨，指导教学——科研——临床实践工作。除日常教学和科研工作外，她主要从事心理障碍的评估和诊断、心理咨询和治疗、认知行为治疗督导以及培训等；目前主要研究强迫症、延长哀伤障碍、创伤后应激障碍以及青少年常见情绪问题的发生机制和认知行为治疗十预。 【本书目录】 第一章 认知行为疗法概述 第二章 治疗概述 第三章 认知概念化 第四章 评估会谈 第五章 首次会谈的结构 第六章 行为激活 第七章 第二次及之后的会谈：结构和形式 第八章 将治疗会谈结构化时遇到的问题 第九章 识别自动思维 第十章 确认情绪 第十一章 评价自动思维 第十二章 应对自动思维 第十三章 识别并矫正中间信念 第十四章 识别并矫正核心信念 第十五章 其他认知和行为技术 第十六章 意象 第十七章 家庭作业 第十八章 结束治疗和预防复发 第十九章 计划治疗 第二十章 治疗中的问题 第二十一章 认知行为治疗师的进步 附录A 认知个案记录 附录B 认知行为疗法的资源 附录C 认知治疗评定量表 【前 言】 过去的20年，认知行为疗法走过了令人兴奋的阶段。随着新的研究发展，认知行为疗法成为治疗许多精神障碍的选择。这不仅由于它能够迅速降低患者的痛苦并帮助他们进一步缓解，也因为它可以帮助患者保持良好的状态。作为非盈利组织，认知行为治疗贝克研究所的一个核心任务就是要为费城和全球的健康和精神健康专家提供最专业和高水平的培训。但是，通过工作坊和培训项目的形式接触这种心理治疗是远远不够的。在过去的25年培训了成千上万的人之后，我仍然觉得人们需要一个基础手册。有了这本手册，如果他们想要掌握认知行为疗法的理论、原则和实践，他们就可以反复地查阅。 这本书将面向健康和精神健康领域内的广大读者，包括那些以前从未接触过认知行为疗法的人以及那些经验丰富但仍想提升自己技能的人。本书的内容包括：如何从认知的角度概念化患者的问题，制订治疗计划，使用各种各样的技术，评估治疗的有效性，以及具体说明治疗会谈中出现的问题。为了尽可能地简化内容，在全书中我只选择了一位患者作为例子（其名字和识别特征已做出更改）。萨莉在许多方面是一位理想的患者，她的治疗也清晰地阐明了对于非复杂性、单次发作的抑郁症的“标准”认知行为治疗。虽然这里描述的治疗是针对伴有焦虑特质的抑郁症的简明个案，但其中的技术同样适用于有着各式各样问题的患者。我们在本书中也提供了其他障碍的相关资料，以便读者能够学习如何恰当地调整自己的治疗。 本书第一版已发行了20多种语言的版本，我收到了来自世界各地的反馈，并把大部分反馈都融合在新版里。我增加了关于评估和行为激活的新材料，认知治疗评定量表（在许多研究和培训项目中用于测量治疗师的能力水平），以及认知个案记录（来自认知治疗学会提供的模板，作为接受资格认证的必备条件）。我也更强调治疗关系、引导发现和苏格拉底式的提问、激发和使用患者的力量、资源以及家庭作业的整合。我一直受到自己临床实践、教学和督导，该领域的研究和出版物，以及与同学和同事讨论的引导。这些人中，既有新手也有专家，来自许多不同国家，擅长认知行为疗法的不同方面和处理许多不同的障碍。 没有认知疗法之父阿伦·贝克的奠基性工作，这本书是无法完成的。同时，阿伦·贝克也是我的父亲—一位杰出的科学家、治疗师、实践家和普通人。我也从每一位督导师、接受督导的人以及我治疗过的患者那里学到了很多东西。我感谢所有人。 朱迪·S·贝克博士

《认知疗法基础与应用》是美国心理学家Judith Beck的著作，是心理治疗师的重要参考书，是写给学生以及临床治疗师的一本机具实践性与权威性的优秀教材。本书以清晰的笔触、明了的语言全面地展现了认知行为疗法的重要内容，并辅以大量对话示例及明晰的图表。除此之外，关于行为激活、家庭作业、治疗关系及更多内容的介绍让本书变得更加无与伦比。无论你是一名学习认知行为治疗的学生，还是一位有经验的临床治疗师，这本书都值得从头到尾一读再读。

计算机应用时间：2个半小时地点：自己合理安排内容：15节关于计算机应用知识，分三大部分，从了解自己计算机，到自定义自己计算机，最后到管理计算机。方式：音频+视频+课后交流目的：通过课程了解计算机的应用，创造属于自己关于计算机的想法，为以后今后...

作为一个使用了快40年计算机，见证了计算机爆发、增加、普及几乎全过程，算是了解它们的前世今生的一个技术控，用自己的视角、思路，给朋友们说说大家感兴趣的、关于电脑的那些事。。。

大家好，欢迎收听有声的扶桑的科技频道！如果你现在想要学习计算机，但是平时没有接触过计算机，或者接触计算机也是用他来看新闻，聊天，打游戏。那么本频道就非常适合你，会从计算机的发展历程开始，再深入讲解一些平时你上网时不知道的原理性内容。让我...

自第一版《认知疗法：基础与应用》出版以来，本书便成为了心理治疗师的重要参考书，是写给学生以及临床治疗师的一本极具实践性与权威性的优秀教材。本书第二版得到了全面的修订与更新，囊括了作者丰富的临床治疗、教学与督导经验，以及15年来认知行为疗法的研究进展。本书以清晰的笔触、明了的语言全面地展现了认知行为疗法的重要内容，并辅以大量对话事例及明晰的图表。除此之外，关于行为激活、家庭作业、治疗关系及更多内容的介绍让本书变得更加无与伦比。无论你是一名学习认知行为治疗的学生，还是一位有经验的临床治疗师，这本书都值得从头到尾一读再读。

学习计算机，很多人觉得枯燥，尤其是深入一点点之后。听方先生给您说，一样的知识，不一样的讲法，是好是坏您回个话。

计算机网络第八版（谢希仁）基础音频 来自BiliBili  發憤忘食 音频原版视频是书籍配套的，由桂林航空航天学院李志远教授讲解。用于学习，侵权联系删除。让知识从耳朵进入脑子里。

某都2019年的计算机网络的基础班音频 来自BiliBili av23788377 洪教授（--）主讲 主要是为了复习用 基本上是408的内容 用的也是谢希仁的那本书 跨考的也可以看看（我就是跨考 参考图书是原版英文砖头书）基本上内容都是一样的 基础班已经全部更新完毕 接着还会上传相应的操作系统和数据结构 希望大家考研成功啦~

这个专辑是纯分享的专辑，是自己平时工作的心得，有什么不当之处，希望得到您的意见和建议。我会继续努力的！——启航妈妈

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知识点记忆

大学课堂给你什么印象？沉闷？无趣？枯燥乏味？脱离实际？其实，大学课程也可以生动有趣、简明实用。主播欧记（本名金钟），资深软件专家，大学计算机基础课教师。11岁开始编程之路，前半生与软件为伍。任教天津财经大学，承担计算机基础课，和学生总有说不完的话。本节目不定期更新，欢迎大家订阅、分享。