《认知疗法基础与应用》第二版

在以美国为代表的西方国家，从20世纪80年代起开始渐渐成为心理治疗的主流，近几十年来，无论是CBT本身，还是其他心理治疗流派中的CBD元素和方法的融入，都得到了迅速的发展，就CBT本身来说，以辩证行为疗法DBT、接受承诺疗法ACT、以及以正念为基础的CBT（MBCT）为代表的第三代CBT的发展， 使CBT的研究更加深入，应用更广泛。在治疗抑郁和焦虑、精神病综合症以及惊恐障碍等是非常有效和显著的，能够很快地去得到与缓解，CBT针对的是此时此地的问题，聚焦问题能够在10到-14周内几乎能够使症状得到整体的改善。