时时放轻松

我是离亭序在这里分享自己的试音片段音频内容里的旁白、部分角色音、后期制作均是自己担任倾情演播 欢迎聆听如果可以希望我的声音能让你开心一点~

自然睡眠法-林：“林”舒适睡眠音乐专辑，以充满舒缓感的起伏，采集大自然中的虫鸣鸟语与溪流水声与乐器完美搭配，将静谧的森林环境用音乐的形式真实还原，潺潺的水流声经过耳朵，流过心问，贯穿身体，引导听者平静心情，放松身心，进入舒适睡眠。本专辑音...

按下轻松的按钮，享受简单的人生，别让自己崩得太紧，爱好自己才能爱他人

图一时痛快，出一口气，事后又为自己生气的行为懊恼不已，觉得当初要是不生气就好了！你是不是也经常这样？管好情绪，就管好整个世界！不生气，其实是一种人生历练。宽容别人，亦是放过自己。在这个浮躁的尘世中，我们不要沦为情绪的奴隶，而要像闭关修炼...

相信这本顺着创造者之流所诞生的书，必能在每个人的心中，点燃那份属于自己的独特光芒与智慧。愿每一位读到此书的人都能够忆起自己是谁，唤醒那原本就存在于每位读者心内的力量和智慧。我们希望也相信，这本书可以为你的生命带来真正的觉醒、加速进化、顺...

以下转自豆瓣：◆ 以诗性语言和无懈可击的技巧穿透时间的表皮，揭开生命本质，分享女性最隐秘的悲伤与渴望◆ 荣获普利策小说奖、福克纳文学奖两大重磅文学奖，出版即登上《纽约时报》畅销书榜◆ 奥斯卡、金球奖、银熊奖同名获奖电影原著小说，梅丽尔·斯特...

生命的智慧

世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清生活真相之后，继续热爱生活。

此书的价值在于，它是真实的从同学们的生命状态到生活的各方面的改变，是从大众中来，到大众中去的。

每天中午和你一起543夜间随缘一起渡过无眠的夜

专辑内容并非恋爱或技巧类型课题，主播还不够格！前5篇左右内容也不太清晰后面有一定改变，主要从生活的多方面做个人分享，以成长思考为主线，学习为目的！因忙于工作，不定期跟新，谢谢关注和提建议！

时时反省，不忘磨练人格

本专辑讲述了小绿的儿时时光作者：我的世界武末和末曜工作室编辑（3号）演播：我的世界武末出品：喜马拉雅FM更新时间：下午或晚上在minecraft这个宇宙里，有着许多个世界，而我们这部专辑讲的就是小绿在育怪世界的经历。每个怪物，都是先在育怪世界经过考验才来到主世界的。在这个育怪世界，每个怪物都有着自己的爸爸妈妈^ω^。这个育怪世界，和主世界差不多（这样才能让怪物穿越到主世界后，做一个合格的怪物）在这个世界，小绿有着自己的学校：苦力怕区怪物学院。那么，在这个世界里，小绿会发生什么样的事情呢？欢迎收听《我的世界小绿的儿时时光》

《被遗忘的力量》第一章：邂逅时时觉P7-10越来越多的人开始谈论扬升，为那颗被浮躁喧嚣之气裹挟得麻木，而几近窒息的灵魂寻找出路，而扬升不是外星人拯救地球，也不是诸神降临，更不是搭上哪条船、攀上某个高人就一夜飞升的妄想，而是通过每一个人内在的重...

新鲜资讯，时时畅听，本专辑由三一搜集播讲，欢迎收听，每日更新，高速稳定

包括以下放松方法:第一，呼吸放松1.鼻腔呼吸2.腹式呼吸第二，肌肉放松第三，想象放松通过训练有意识的控制自身的心理生理活动。降低唤醒水平，改善机体紊乱功能的方法，以便随时保持心情轻松的状态，从而缓解紧张、焦虑情绪。

情感语录

在如今越来越快的生活节奏下，虽然物质世界日益丰富，但我们的内心世界仍然充满着矛盾。那些黑夜中辗转反侧的摇摆，那些内心反复的自我怀疑，那些外界的不理解、质疑的声音，都让我们迷茫焦虑。 如何能更好善待自己，找寻自己的优势和力量，轻松化解冲突和矛盾，在风雨狂澜中做个中流砥柱，是我一直在思考的问题。所以就有了“果小松”这个节目。 欢迎关注我的微信公众平台“果小松”，给你温暖治愈的音乐和好故事，每天陪你，说晚安。 这里有心理学、人际沟通、职场提升、情感困惑解答等知识，给你好玩实用、简单接地气的满满干货.

主播寄语：没有关系 不要质疑自己 有时候生活给你苦难 是在铺垫浪漫慢也好 步子小也好 往前走就好生活其实很美好 就差你一个微笑