图解颈腰椎病

专栏简介 本专栏旨在关注当前社会广大人群、特别是办公室一族由于长期不良姿势引起的颈椎病、腰椎间盘突出症等脊柱急慢性损伤的预防与治疗。由梁磊医生对颈肩腰腿痛等常见症状的病因进行鉴别分析、明确诊断。指导脊柱疾病患者的就医策略和技巧，答疑解惑。 课程限时优惠订阅中,快和朋友一起关注吧! 订阅专栏你将收获: 1.什么是颈椎病 2.颈椎病有哪些症状 3.如何保护自己的颈椎 4.哪些原因会导致颈椎病 5.怎么治疗颈椎病 6.颈椎病有哪些危害 7.颈椎病患者日常生活应注意什么 8.如何预防颈椎病 9.腰椎间盘突出有哪些症状 10.为什么会出现腰椎间盘突出 11.腰椎间盘突出患者需要注意些什么 12.腰椎间盘突出和腰椎增生有什么不一样 13.腰椎间盘突出需要治疗多久才能恢复 14.什么是腰肌劳损 15.引起腰肌劳损的原因是什么 16.腰肌劳损有哪些症状 17.为什么女性更容易得腰肌劳损 18.腰肌劳损有哪些危害 19.如何缓解腰肌劳损引起的疼痛 20.腰肌劳损该如何保养 ......（未完待续） 订阅方法 关注【学点医】公众号订阅更多医生的健康科普课程； 专栏更新内容公众号会自动提醒。 专家简介 梁磊 上海长征医院脊柱外科讲师、临床医学博士。 梁磊医师从事骨科医教研工作10年，在脊柱退变、创伤、畸形的诊治，特别是伴眩晕等交感神经症状颈椎病的鉴别与治疗方面逐渐形成专业特色。开设“颈腰椎伤病与颈性眩晕”等专病门诊3年余，门诊累计诊治患者近万人次。 近5年，参编各类教材、专著5部。制作的多媒体教学课件先后获第17届全国教育教学信息化大赛三等奖和第三届全军优秀卫生音像作品奖（临床医学类）特别奖。先后参与国家和上海市的各类科研课题6项，其中以第一负责人承担国家自然科学基金青年项目、上海市科委“创新行动计划”项目各1项，总资助强度近50万元。 发表课题相关论文多篇。第一完成人获得国家发明实用新型专利5项。先后5次在全国和上海市的学术论坛上获一等奖。多次在国际创伤与矫形外科学会、中华医学会骨科分会、中国康复医学会年会等国内外学术团体组织的大型学术会议上作中英文发言。被中华医学会骨科分会、中国医师协会骨科分会、《颈腰痛杂志》等学术组织和核心期刊聘为编委和审稿人。 2014年获首届“上海市住院医师科普月月讲”大赛一等奖，2015年当选上海市卫计委与共青团上海市委共同评选的首届“上海健康演说家”。连续两届入选上海市卫计委“医苑新星讲师团”。2016年1月至2017年1月任中国第11批援柬军事医疗专家组组长，相关事迹被《中国军网》、《中青在线》等军地媒体报道。两次荣立个人三等功。 诊疗特长 颈肩痛、伴头晕等交感神经症状颈椎病的鉴别诊治与脊柱术后康复治疗。 师承著名脊柱外科专家袁文教授。熟练掌握骨科常见病、多发病的诊治原则，形成了以颈椎病、腰椎间盘突出症、脊柱脊髓损伤、脊柱畸形等脊柱伤病为主攻方向的临床特色。 适宜人群 脊柱急慢性损伤的朋友以及办公室一族。 声明：本平台所提供医学科普知识内容，作为了解学习疾病知识使用，不能用作疾病治疗，疾病治疗必须就医。 本专栏所有音频归学点医所有 其他任何网站或单位未经允许禁止转载、使用,违者必究!

楊定一？感恩身体的功课：保护颈椎和腰椎，如有缺少是官方系统删除，后期发现会补上，记得收藏关注

《如何改善腰椎》喜马拉雅音频专辑，帮你告别腰痛烦恼！11个音频，10个免费攻略，教你科学改善腰椎。标题系统，从日常习惯到专业运动，全方位解析。还有1个付费深度解析，10篇文章组合，深入探讨腰椎健康。专业健康管理师，为你量身定制，轻松改善腰椎，重...

腰椎管狭窄症药方中有有毒中药不能入口、耳、口、鼻，孕妇禁用，孕妇小孩远离。如需服用在医生指导下服用。

《腰椎退化怎么办》喜马拉雅专辑，专为腰椎不适的你而来！11个音频，10个免费，1个付费大放送！免费音频带你从日常预防到康复训练，一步步解决腰椎退化烦恼。付费音频深度解析，10篇系统文章，让你彻底告别腰椎痛！快来收听，告别腰痛，重拾活力！腰椎健康...

《腰椎间盘突出能治吗》系列专辑，由中医西医双料高手撰写，用健康管理师视角，深入浅出讲解腰椎间盘突出症。从成因、症状到治疗方法，一网打尽，轻松告别腰痛困扰！告别“腰间盘突出”，从此走上人生巅峰！

《腰椎间盘怎么根治》喜马拉雅专辑，11期音频，10期免费教学，1期付费深度解析。从日常保养到治疗秘籍，一步步带你走出腰痛困扰。免费课程系统全面，付费内容深入剖析，让你的腰椎健康不再只是梦！快来加入，让我们一起“盘”出健康好腰！腰椎健康根治腰痛

《腰椎间盘突出病人的腰痛是怎么引起的》专辑，由医术高超的中医西医爱好者撰写。涵盖腰突引起的腰痛原因，系统分析中医西医治疗法。无冗余，逻辑强，轻松幽默解读腰痛奥秘。腰突患者必看，快速掌握腰痛成因，轻松应对腰痛困扰！腰突科普腰痛不再怕

《怎么保养腰椎管狭窄》喜马拉雅专辑，为你量身打造！11个音频，10个免费，1个付费。免费音频围绕保养腰椎管狭窄，系统讲解，实用又贴心。付费音频深入剖析，10篇专业文章，帮你全面了解。快来收听，告别腰疼，轻松生活！腰椎健康养生必听

《腰椎管狭窄怎么保养》喜马拉雅专辑，专为腰椎不适的你而来！11个音频，10个免费，1个付费，全方位解析腰椎管狭窄保养之道。免费音频，系统讲解保养秘诀；付费音频，深入剖析，10篇专业文章集结，助你告别腰痛困扰。快来收听，轻松保养，远离腰椎烦恼！腰...

【写在前面】：读给自己复习，也希望和大家交流，同时加入了自己的思考【简介】：本书示例丰富，图文并茂，以让人容易理解的方式阐释了算法，旨在帮助程序员在日常项目中更好地发挥算法的能量。书中的前三章将帮助你打下基础，余下的篇幅将主要介绍应用广泛的算法，具体内容包括：面对具体问题时的解决技巧，比如，何时采用贪婪算法或动态规划；散列表的应用；图算法；K最近邻算法。

了解中华文字起源故事，进一步加强传统文化内涵，期望自己学习的过程中，也能让听者有所得节目主题：汉字适合谁听：喜欢传统文化的成人或儿童更新频率：尽量一日一更

如果说有一本书能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗，同时还能在时间准确发现疾病的萌芽，并给出不伤害体质的有效调理方法，您是否有兴趣读一读呢？

腰椎间盘突出主要表现为腰痛、坐骨神经痛及马尾综合征好发年龄在20～50岁的患者，男性多发常采用非手术治疗，严重者手术治疗大多数患者可以经保守治疗缓解或治愈...

《腰椎管狭窄如何治愈》喜马拉雅专辑，带你走进腰椎管狭窄的治愈之道！11个音频，10个免费，1个付费，从症状到治疗，全方位解析！免费音频，围绕腰椎管狭窄如何治愈，系统讲解；付费音频，深入分析，10篇系统文章，助你摆脱腰痛困扰！赶快加入，一起开启健...

《腰椎间盘突出怎么治》系列专辑，由医术高超的中医西医结合专家撰写，为你全面解析腰椎间盘突出症。涵盖中医按摩、西医手术、日常保养等多重治疗方式，轻松告别腰痛困扰。轻松学习，快速见效，让你的腰不再“闹脾气”！腰不酸了腿不疼了健康生活

《什么瑜伽治疗腰椎突出》喜马拉雅专辑，专为腰椎不适的你而来！11个音频，10个免费，1个付费，全方位解析瑜伽疗愈之道。免费内容系统丰富，付费深入剖析，助你轻松摆脱腰突困扰。跟着我，一起瑜伽，让腰杆挺直，生活更精彩！