把握生活平衡的7大技巧
现在的生活水平比以前好了很多，不过越来越多人觉得这个社会越来越卷，需要慢下生活，关爱自己、自我关怀。慢生活，并不是速度上绝对的慢，不是放下工作、学习、家庭，什么都不干，而是一种健康的心理状态，一种积极、乐观、勇敢的生活方式，一种回归自然...
作为家庭主妇，面对一堆家庭事务，如何有条不紊、科学的进行处理？如何在家庭繁琐的事务中找到真正的自己，如何合理安排自己的时间，新手妈妈如何摆脱产后抑郁症、管理好自己的情绪呢?等等一系列的家庭问题都摆在妈妈们的面前，一天不解决这些问题，家庭生...
每一集都像是与心灵的一次亲密对话，我们会一起探索那些生活中的小事，那些让我们哭笑不得的瞬间。我们会分享彼此的故事，亲身经历和真实情感。希望这些故事和经验，能够成为您在情感起伏中的灯塔，引导您走向更加坚强和明智的自己。这个旅程是关于成为情...
世界知名时间管理大师戴维·艾伦的经典著作，全球千万人正在轻松使用的GTD个人事务管理系统。
阿莉莎•拉普Surgical Solutions公司的首席执行官，“克雷恩医疗保健杰出女性”之一。她创办的Bottlenotes公司是当时美国葡萄酒行业领先的互动媒体公司。她是斯坦福大学商学院的管理学讲师、芝加哥大学布斯商学院的创业学副教授，同时还是伊利诺伊州住房开...
30年前，性还被视为“洪水猛兽”，30年后，性仍被视为“洪水猛兽”，不过已是洪水泛滥，猛兽下山。但直到现在，中国人真正的了解性吗？应该说，我们的思想观念比以前开放，但对性仍不是真正了解。每个时代的文学作品和影视作品最能说明问题：1993年贾平凹...
《退后一步》是一档关注30+职业女性的机会与困境的节目，一档非典型的、聊人生聊理想的节目，也是对我们（易阿南&舒大奕）寻求动态平衡的过程的真实记录。作为两位互联网人+媒体人，我们在退后一步的过程中，尝试告别事实上与精神上的996，留出更多时间给...
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卢熠翎 拥抱情绪正能量21天情绪平衡清理训练营 需要免费获得完整版或者需要更多海量免费个人成长心理学资源请在微信公众号搜索并关注 解忧心理社 现在关注就免费送【心理测评软件1部+心理学电子书300本+心理量表300份】
亲爱的听众朋友们，大家好，在当今社会，“躺平”与“内卷”成为当下的热门话题之一。今天，就请让我们一起来共同探讨一下。 我认为呢，“躺平”是一种对过度竞争和高压生活的逃避，是在疲惫不堪时选择放慢脚步，关注内心的需求。然而，过度躺平则有可能...
有人为了工作完全放弃了自己的生活，但这样无休止的工作真的有价值吗？在职场上是否真的能体现个人价值呢？ 工作和生活的鱼和熊掌如何才能兼得呢？ 本专辑将从工作与生活之间的平衡这个问题，让你认清工作和生活它们对你的意义，从中能够享受，让我们身心...
女性在职业成长中，既要在众多男性领导者中更加努力地工作，以赢得来自各方的认可与尊重，同时又要兼顾家庭及孩子的培养。她们要付出比男性领导者更多的时间、努力、艰辛，才能赢得胜利。那些登上巅峰的女性领导者们是如何做到的呢？欢迎大家收听并订阅本...
RDPAC荣誉主席，北京大学/美国杜克大学客座教授，诺华制药前首席执行官/总裁刘贞贤先生，教你如何做到工作与生活的完美平衡。刘贞贤先生有极其成功的职业生涯，也有美满的家庭生活，同时刘贞贤先生兴趣爱好广泛，生活也很精彩。
认识平衡-作者王中平心平健康学的自然平衡理论能帮我们理解自然力平衡法则在实践中，主播发现通过朗读可以让自己很好的吸收到书本的精华，就开始读书了。选择认识平衡来读，是认识到人是大自然的一部分，也受自然力的影响，自然力平衡着一切，想的开是平衡...
1.斯坦福大学著名组织行为学教授集30多年经验之大成，惊世骇俗的颠覆之作。 2.领导力大师《从优秀到卓越》《基业长青》作者吉姆•柯林斯，畅销书作者 《影响力》罗伯特•西奥迪尼，哈佛商学院教授 畅销书《公司的王道》作者罗莎贝丝•莫斯•坎特，热力推荐。 3.中国社会科学院国际问题专家张国庆、独立财经观察家、社会学者侯宁、《IT经理世界》杂志执行总编贺志刚，倾情推荐。 4.彻底颠覆人们对权力的看法——世界从来都不是公正的，你想拥有的一切只有靠你自己去争取。 5.本书堪称普通人在强权社会中的生存指南，为每个人指出了通往权力和事业成功的真正路径。 6.在你获取权力的道路上，有三大障碍：相信这个世界是公正的，相信现有的领导力知识和成功人士的说教，而第三大障碍，就是你自己。在书中，作者为你破除偶像和传统的神话，让你了解到关系才是永恒的王道。
《认识平衡》为心平健康学内部学习资料，作者：王中平朗读者：小鹿花花如果对心平健康学感兴趣，关注公众号：正彦心平健康咨询。彦方，硕士，心平健康学讲师，国家二级心理咨询师（同时参加过中医、精分、人本、中德家庭治疗等系统性训练课程）。2017年初...
每当某种情境引发出某种负面情绪时，我们便不自主地受到情绪控制，这时，我们无法保持淡定，也不再是当下那个真实的自己，而是一个被引发的情绪木偶。我们如何解释当下的情绪呢？是愤怒、恐惧、焦虑、失望、嫉妒、自卑，还是抱怨？情绪就只是情绪，要知道...
慧子老师通过简单通俗的方式教会你怎样认知自己的风水并且教会你自我调整。
