有趣休息大厅情怀

霍林郭勒大草原孕育着一代又一代的草原儿女，是我生长的摇篮，是我眷恋的故土。

粤语，又称为广东话、广府话、白话，是一种声调语言，属汉藏语系汉语族汉语方言。在中国南方的广东中西部、广西中南部及中国香港、中国澳门和东南亚的部分国家或地区，以及海外华人社区中广泛使用。粤语是中文其中一部分，所以书面表达形式上本身粤语书面...

“茫棉人”在一起工作了几十年；孩子们相伴长大，成了第二代、第三代职工、第四代职工；茫崖石棉矿成了他们的第二故乡，“茫棉人”互相成了彼此的乡亲！简单纯朴的感情，简陋熟悉的环境；都是来自外地，属于一个单位的缘分，让职工们好像是一个大家庭的成...

用情怀行遍大内蒙的每一个角落，拾起我们渴望已久的追逐，放空被塞满的心灵，轻行简囊……

其实，你累的不是身体，而是大脑科学正确的大脑休息法塑造不易疲劳的大脑▎内容简介总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，...

打开心智的更深层面重新构建改造我们整个个性

主播盛夏2022的联系方式：电子邮箱：shxia202209@163.com如果著作版权方不同意本主播对这部作品的非盈利播送，请告知。本播音作品会及时撤下

瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠，那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术的你，是在打开心智的更深层面。在这个瞬间，你的理性心智在运作，但当你能够放松时，心智的潜意识和无意识层面会打开……潜意识心智和无意识心智是人类最强大的...

瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术。在整个练习过程中，需要完全集中意识且放松身体而让其休息。但这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。因为在正确的练习中练习者可能用意识去控制它，并且从意识中醒来。对于过于繁忙、缺少睡眠的人们，15分钟左右的瑜伽放松术就能使人恢复精力。睡前练习瑜伽休息术至自然入睡可充分提高睡眠质量。在瑜伽课程中，每个动作间以及课程结束部分都会有加入休息术，这有助于练习者肌体和精神的超量恢复。...

世界精英这样放松大脑。樊登诚意推荐。

NatureSound Restroom | 白噪休息室 嗨，有点累了吗…？ 坐下来，听会儿属于大自然的各种白噪声吧。 记得订阅，不间断更新哟。:)

高效休息，正念，冥想

非常经典的瑜伽休息术，可以帮助你入眠，可以帮助你真正地从深层放松三种紧张：肌肉紧张、情绪紧张和精神紧张，让你获得身心健康，当然，也是最重要的，它也可以帮助你在睡眠中修行。祝福你！