我用自己的方式爱你
不但闺蜜是毒药，堂妹也是好吗?！这不，跟我老公在床上聊人生是什么鬼！去捉奸没想到自己反被陷害，老公看到她跟别的男人有一腿……这事也逆转得太不可思议了吧！
带你用最科学的方式认识自己...
序 第一部分 理论篇 第一章 生活方式病及其危害 第一节 来势汹汹的生活方式病 第二节 生活方式病对个人健康的危害 第三节 生活方式病对社会的危害 第二章 生活方式病是怎么得的 第一节 不良生活方式是患病主因 第二节 “吃错了”是关键致病因素 第三章 两种医学模式“掰腕子” 第一节 反思旧的医学思想――“生物医学模式” 第二节 提出新的医学思想――“行为健康智慧学模式” 第四章 惊人效果带出理论创新 第一节 效果惊人，理论新颖 第二节 生活方式病的患病机理是能量轨道改变 第三节 肥胖如何演变为“三高”及心脑血管疾病 第四节 讲一点更深的理论 第五章 借助本能实现生活方式病自愈 第一节 将体内脂肪转化为细胞营养和生命能量 第二节 透过细胞更深刻地认识人体本能 第六章 营养和运动是主要康复手段 第一节 均衡的营养必不可少(上) 第二节 均衡的营养必不可少(下) 第三节 今天你运动了吗 第七章 “细胞全息还原方案”――简易有效的一揽子解决方案 第一节 建立方案的基本策略 第二节 制订方案的基本原则 第三节 方案的核心内容 第四节 中西医手段在方案中的运用 第二部分 实践篇 第一章 实践案例 疾病篇 肥胖篇 第二章 实践指导 结束语再论“用生活方式解决生活方式病”
恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。
最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。
生活方式病又被称为现代文明病、慢性病、代谢类疾病、非传染性疾病等，成为了医学的难题，被定义为终身性疾病。我们如何远离，恢复健康，逯博士提出了“行为智慧学模式”通过生活方式和营养启动人体的自愈本能就可以实现重大慢性疾病的自愈.如何实现让我们...
如果你正被负面情绪困扰，不妨尝试一些治愈的小事, 找到可以坚持的爱好，把日子过得有滋有味；每天记录两件开心事希望我的声音陪着你一起成长怎样成就自己？ 我会说：独自穿过悲喜然后变更好的自己主播每周更新一集，欢迎大家订阅哦，也欢迎大家留言和我互...
我爱你，但我也爱自己，让我陪伴你每个夜晚。
你是否因害怕被人讨厌而逃避展示自己？ 你是否习惯了任劳任怨？ 你是否失望于社会总在奖励善于吹嘘之人？ 如果你对以上任何一个问题的答案为“是”，那意味着你需要掌握自夸的技巧。 在过去10年的时间里，梅雷迪思&middo...
【内容简介】 本书精选了众多励志小故事，让我们在这些美文中开始一段心灵的旅行，去发现最好的自己，屏弃内心的杂念，给灵魂喘息的机会。人生变幻，目前的困境只是暂时的，偶尔一两次的失败并不代表什么，挺起胸膛，还有更长的路要走。打破禁锢，开放自我...
《日食记：用自己喜欢的方式吃一生》姜老刀
专辑主题：你的本能才是你的医生，生活方式只是照顾你的本能专辑精华：用生活化的语言解说逮博士的理论：建立正确生活方式，远离肥胖和“三高”，恢复人体代谢本能，减少甚至摆脱药物依赖！主播介绍：临床医学检验师国家高级体重管理师国家高级公共营养师...
生活有千百种可能，总有一种是你想要的样子，从孤独、成长、梦想及感情多方面来解读生活，让迷茫、困惑，在喧嚣生活中迷失的你找到自己。功利的世界让我们失去了对生活的热爱和享受，失去了对美好事物的好奇和感知，和自己的心灵对话，不攀附，不将就，把...
没有写远大的理想，锦绣的前程，作者把生活里的拧巴纠结11融化在淡淡的笔尖，写那些最朴素的人，最朴素的生活，偏偏让你秀到理想应该有的味道，和尚书你也许会忽然发现，一直误解了理想的意义，生活不应是为了周遭的人对自己满意而已，54个人生最温暖的瞬...
《以自己喜欢的方式过一生》作者：林特特出版社：江苏文艺出版社...
人如何度过一生，才不会辜负生命？本书从自我、梦想、爱情、幸福、苦难等方面探讨了这一人生的终极问题，帮助读者走过人生泥泞的时期，让你在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。书中娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的...
晨读一篇散文，开启美好一天！以自己喜欢的方式过一生，读优美的散文，涤净自己的心灵。这本书写的都是身边的小事，娓娓道来如同与一个老友闲话家常，你可以说它是心灵鸡汤，到更多我觉得是一种对生活的感悟和反思。每天读一篇，五分钟，为自己营造一次心...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 作者没有写远大的理想，锦绣的前程。她把生活里的拧巴、纠结一一融化在淡淡的笔尖。写那些最朴素的人、最朴素的生活。偏偏让你嗅到理想应该有的味道。合上书，你也许会忽然发现，原来一直...
把生活里拧巴，纠结融合在一起，平凡的一生不见得就是碌碌无为，世上最成功的，莫过于以自己喜欢的方式生活
要有最朴素的生活和最遥远的梦想。
