以你的方式

我们经常会说这个人情商高，那个人情商低，那到底什么才是情商呢？又怎么去判断我们的情商怎么样？怎么去提升它呢？其实情商简单来说，就是感知情绪的能力。为什么要讲这个课？也是因为需求量大，有好多学员来找我说：老师，我也知道我的情商有点感人，那...

穷人和富人之间到底有什么区别？ 致富虽然没有捷径，却有通行的法则。任何被认为不够聪明或不够优秀的人都能从中得到启发。请你相信，有钱人和你想的不一样。 财务自由，简单的说就四个字，有钱有闲，再扩展一下，就是可以做自己想做的大部分的事，以及...

极简主义，断舍离已经成为当今人们向往的生活方式，遗憾的是，目前市场上大部分图书反映的都是欧美或者日本的生活方式。中国青年自身的生活方式与他们既有相同，也有不同。这本书聚焦中国青年的生活特点，通过讲故事的方式，讲述一个都市女孩繁漪的人生成长过程。内容不仅涉及有形的断舍离，如服装，空间，书籍，纪念品，身材等，也包括无形的断舍离，如信息、职业、目标、语言、妒忌、旅行等，涵盖了一个人生活和工作的方方面面。本书最大的特点，就是不仅提供道理，更提供方法，让读者既可以明白其中蕴含的理论，也可以跟随阅读，及时行动起来。读完此书，相信你也会收获一个更好的自己。更专注、更投入、更幸福。

这本《以极简的方式去生活》是一本更适合中国读者的极简生活指导书，通过讲故事的方式，讲述一个都市女孩繁漪的人生成长过程。本书的理念：足够少，足够好。作者杨志华，朗读安娜姐姐。

收集一切关于简单过生活的知识美文，传播极简的生活方式，愿你我都有一个干净清爽的一生。

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本专辑仅供学习交流，不作商业用途，不以任何方式盈利。如有遇到侵犯版权问题请联系我做下架处理。内容方面，高中生就能懂了。据说是谷爱凌的枕边书。该书收录了101篇经典文章，涵盖了各种主题，包括成功、领导力、人际关系、自我管理和心理学等。这些文章...

（想交流和进我们读书群的听友，加微haoren131490，请注明是通过什么途径了解到的播音）财富自由是一种观念、一粒种子！种下这个自由的种子，还需要辛勤耕耘，才能开花结果！每天5分钟，施肥浇水，像园丁一样精心呵护你的梦想后花园吧！欢迎没有在微信学习...

国民幽默大师,四大名著段子鼻祖, 琢磨先生作品!琢磨先生,原名郭 城,财富管理专家,新锐经济学者, 一位罕见的能将哲学、心理学和经济 学融会贯通的人。土豪粉丝聚集的财 经第一媒体平台“功夫财经”的签约嘉 宾,收视大热的广东卫视《财经郎 眼》脱口秀策划人...

少有的让人忍不住想一口气读完的书～

愿你做事进退有度，有理有矩，把握分寸，拒绝逾越，做一个洒脱的人。

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In her second compilation of published writing, Brianna Wiest explores pursuing purpose over passion, embracing negative thinking, seeing the wisdom in daily routine, and becoming aware of the cognitive biases that are creating the way y...

人这一生仅有一次，苦了自己，怨了别人，又何必呢？不如坦然面对自己，以喜欢的方式去生活，随心随愿，任性而活吧...

想获得财务自由吗？想找到一条普通人也能够实现财务自由的路吗？听一听这张专辑，一定会给你有启发的！（想交流和进我读书群的听友可加威信，haoren131490）。真正的财务自由是什么？财务自由，就是当你不工作的时候，也不必为金钱发愁，因为你有其他渠道...

序 第一部分 理论篇 第一章 生活方式病及其危害 第一节 来势汹汹的生活方式病 第二节 生活方式病对个人健康的危害 第三节 生活方式病对社会的危害 第二章 生活方式病是怎么得的 第一节 不良生活方式是患病主因 第二节 “吃错了”是关键致病因素 第三章 两种医学模式“掰腕子” 第一节 反思旧的医学思想――“生物医学模式” 第二节 提出新的医学思想――“行为健康智慧学模式” 第四章 惊人效果带出理论创新 第一节 效果惊人，理论新颖 第二节 生活方式病的患病机理是能量轨道改变 第三节 肥胖如何演变为“三高”及心脑血管疾病 第四节 讲一点更深的理论 第五章 借助本能实现生活方式病自愈 第一节 将体内脂肪转化为细胞营养和生命能量 第二节 透过细胞更深刻地认识人体本能 第六章 营养和运动是主要康复手段 第一节 均衡的营养必不可少(上) 第二节 均衡的营养必不可少(下) 第三节 今天你运动了吗 第七章 “细胞全息还原方案”――简易有效的一揽子解决方案 第一节 建立方案的基本策略 第二节 制订方案的基本原则 第三节 方案的核心内容 第四节 中西医手段在方案中的运用 第二部分 实践篇 第一章 实践案例 疾病篇 肥胖篇 第二章 实践指导 结束语再论“用生活方式解决生活方式病”

最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。

生活方式病又被称为现代文明病、慢性病、代谢类疾病、非传染性疾病等，成为了医学的难题，被定义为终身性疾病。我们如何远离，恢复健康，逯博士提出了“行为智慧学模式”通过生活方式和营养启动人体的自愈本能就可以实现重大慢性疾病的自愈.如何实现让我们...

恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。