自我否定

想得不一样，才能活得不一样，用持续精进的努力，撬动最大的可能，教你用最短的时间，超越身边更优秀的人！我是方立，期待你接下来的学习，可以打破你的思维逻辑，让你与全球精英大脑同步欢迎加微1104824482 交流别怕丢人，如果你实在不行就别怕丢人，行的话，建议你们-去追求丢人，那是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，所以你也不要笑话那些上台丢人的人。你可以看不惯一些东西，但是你应该学会接受，让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你，但要和同流合污划清界限。你可以有喝醉的时候，我们可以接受，但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事方休，否则，你只会是别人的谈资和笑柄。

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《羊皮卷》认知自我，提升自我

《羊皮卷》犹如一炬明烛照亮你的人生之路。《羊皮卷》共分为十大卷，每卷有十章，分别为: 羊皮卷之一今天卷 1.羊皮卷的内容 2.柠檬人生 3.匙延迟嘲非拒绝 4.活在今天的方格中 5.经验的迷宫6.相信自己 7.欲望，人生的马车夫8.自我暗示疗法 9.戴上习惯的魔戒10.制定人生的计划羊皮卷之二热爱卷 1.羊皮卷的内容 2.爱是奇迹 3.用爱为生命化妆 4.发现他人的优点 5.付出你的爱 6.最大的爱是爱自己 7.忘记仇恨 8.健康的身体是人生最大的幸福羊皮卷之三坚持卷 1.羊皮卷的内容 2.阅读人生的苦难 3.抱怨不能改变什么 4.天道酬勤 5.失败成功本一体 6.乐观，悲观 7.昨天的辉煌8.都是恐惧惹的祸 9.再试一次10.困境即使赐予羊皮卷之四奇迹卷 1.羊皮卷的内容 2.你是一个奇迹 3.性人生 4.潜能的深海 5.创造之城 6.战为众人的中心 7.爱你自己的事业 8.肩挑家庭与事业 9.机遇之神的到来羊皮卷之五时间卷 1.羊皮卷的内容 2.时间是一要单行道 3.活着就是一种幸福 4.假如今天是我生命中的最后一天 5.把拖延的习性打垮 6.我爱我家 7.朋友一生一起走8.工作滑效率等于自杀羊皮卷之六情绪控制卷 1.羊皮卷的内容 2.控制你的情绪3.有容乃大 4.不要戴着有色眼镜看人5.怎样控制情绪 6.情绪的正百利用7.人在与时俱进羊皮卷之七笑遍世界卷 1.羊皮卷的内容 2.打开微笑之门 3.微笑之后还是微笑4.正确看待自己 5.斤斤计较太不值6.一切向前看 7.自视基高与恃才傲物8.一笑天下无难事 9.寻找快乐的家园羊皮卷之八重视自己卷 1.羊皮卷的内容 2.重视自己的价值3.前行的方向4.以人为镜5.勇散的心 6.豪情满怀 7.学会超越自己8.虚名的陷阱9.让自己成为麦粒羊皮卷之九现在行动卷 1.羊皮卷的内容 2.想象永远只能成为想象 3.做一个吃螃蟹的人 4.敢为天下先5.先入一步 6.在失败的地方看到机会 7.伺必手担心，最坏就是回到原点 8.我现在就付诸行动羊皮卷之十信仰信念卷 1.羊皮卷的内容 2.信仰是生命之柱 3.信仰、信念本不同 4.信念是强大的力量 5.物质不是满足 6.时刻都需要正确的信念

学习练习记录自我成长

我们大部分人为了追求舒适，都会刻意与他人保持相应的距离（除非是与我们很亲近的人）。与他人相距太近，我们会认为不舒服，而大远，我们又觉得不够友善。而什么样的边界才是最为合适最为科学，个体如何在人际关系中即保护了自己合适的个人空间不被侵...

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自我关怀

我们当中的许多人，经常像智者一样的劝慰别人，却像傻子一样的折腾自己。有太多的人，把生命虚耗在追求外在事物上，却恰恰忽视了对自己的关怀，等到年华老去，健康不再时后悔莫及。而自我关怀是我们人类生存下去的必要条件，也正是人生应对大小苦难的最根本的方式。认识到这一点，什么时候开始好好爱自己——像母亲对待小宝宝那样关怀自己都不晚。

所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我

生命是舞者，我们是舞步，我们和生命共同创造我们的人生。尽力做好自己份内的事，剩下的交给老大如此而已。如果能够扫除我们内心的障碍，直接与那个圆头接上，那么每个人都可以恢复我们与生俱来的心想事成的能力。

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自我与自性

作者：（瑞士）C.G.荣格翻译：赵翔出版：世界图书出版公司本书第一次出版于1951年，是荣格晚年最重要的著作之一。对西方世界来说，基督是人类永恒不变的精神象征，其象征符号是鱼。荣格将诺斯替教、基督教和炼金术中的鱼、基督、哲人石联系在一起，认为这其实是一个象征——自性。人是生而完整的，这就是他的自性；自性也是促使个体的人向完整性前进的动力。

放飞自我且自嗨……

情绪管理