放下你的手机

本书作者根据自己多年的心理咨询及青少年手机成瘾预防与干预的从业经验，结合大量的真实案例，并恰如其分地运用心理学、社会学等理论和方法，全面、系统地总结了青少年手机成瘾的成因、预防和干预的方式与方法，理论与实践相结合，对家长和老师在现实生活...

前段时间，朋友向我抱怨了这样一件事。他的公司刚调来一个年经的领导，一上来就毙掉了他精心筹备了两个月的策划方案。朋友心里很是不服气，以他多年的资历和经验，这份方案他有十足的信心，于是和对方争论了起来。年轻的领导并未生气，只是笑着说，消费群...

静心，舍得，放下

有些事，提起来千斤重，放得下二两轻。放下是一种智慧，放下是一种坦然，放下是一种觉悟，放下也是一种爱。放下，才能享受生活。人生道路上，要学会放下，放下烦忧、放下不满、放下虚荣、放下欲望、放下我执、放下过去才能重新开始。学会放下，人生才精彩。

学会放下，人生才精彩。坦然面对世事，提起来千斤重，放下来二两轻。知从容，潇洒驰骋人生。事从容有余味，人从容有余年。

一段恋情过后，所有人都在劝说过去的事应该放下，但他们不知道的，却是这段感情在我心中存在的意义、留下的痕迹，不是一句“放下”就可以一笔带过。 《放下》将失恋后人们努力走出来却永远无法走出回忆的矛盾深情表达，在大壮略带嘶哑的声音下，更显凄寥。我也曾无数次说服自己过往不究，我也曾在一次次失眠的深夜选择原谅，我也曾以为时间会抚平所有的伤。但每次牵强的笑过之后，我才最终明白，我始终没有“放下”。...

手机让我们的生活变得便捷快速同时也拉开了我们之间的距离我已经被它炸掉了脑子几乎已被它控制...

你早起的第一件事和睡前最后一件事是看手机吗？你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”，回过神来却是45分钟后了，你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上，但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点？如果是这样，这...

心理健康、心理卫生，在当今社会越来越重要了。这里会摘读有关心理方面的文章、书籍。本播音作品为非盈利性播放，如果发布著作的版权方不同意本主播对其作品的非盈利播送，敬请告知。您的播音作品会及时撤下。

【内容简介】 学会如何选择、怎样放弃是人生要研究的一个重要课题。这有助于人们摆脱时刻抱怨命运不济，厌倦生活，羞怯、混乱、无所适从的生存状态，走向充满信心，泰然自若，获得心灵的平静。你不能决定生命的长度，但是你可以选择控制它的宽度；你不能左...

爱是最世上毒的药。把毒药化成补药，把小爱变成大爱。

北大公益讲座主题分享会...

慢慢放下你演唱/Singer：郭飞宏...

很多人一直活得不快乐，如果你深入探究，就会发现这跟我们执着的某些观念有很大的关系。这些观念，往往是我们从小到现在，人人都视为理所当然的。也正因如此，大家很容易陷在其中。比方说，人们追求快乐，许多人认为自己如果能够拥有更多的钱、更豪华的房...

我们生活在世间，往往面临诸多的不如意，比如，生活的平淡、工作的压力、人情的冷漠、婚姻的痛楚……很多时候，都被烦恼束缚，苦不堪言，痛不欲生。为什么有这些心理状态？都是因为我们太执著，放不下。功名富贵放不下，生命就在功名富贵里耗费；悲欢离合...

【内容简介】人类与克隆人之间选择战争还是共处，我们能否允许异类的存在。战争放大了人性恶的一面，或者说，人性之恶是战争的渊薮！【作者/主播简介】作者：陈介涵，文学作家。主播：刘大颂，喜马拉雅独家签约主播。

放下的幸福 放下的幸福