紧张追逐
人生不是轨道，允许一切发生，真正的强大不是对抗，而是学会“允许”，过不紧张、不焦虑，松驰的人生；允许自己偶尔的失控、崩溃、脆弱，觉察和处理情绪问题，实现情绪自由；不生气、不抱怨、掌控自己的情绪和生活。因为内心强大，所以无所畏惧！
《失眠紧张不安》是一个关注失眠与紧张不安之间关系的科普专辑。专辑深入探讨了失眠与紧张、焦虑等情绪问题之间的相互作用，帮助听众理解两者之间的关联，并提供有效的应对策略。专辑内容涵盖了认知行为疗法、放松技巧、自然疗法等多种方法，旨在帮助听众...
2周成为会说话的人！就在公众号【口才觉醒助手】
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社会生态、官场生存，跨国追击外逃贪官，拷问权欲真相
你因何而紧张？如何摆脱困境，绝处逢生？本书教给你谈吐变从容的超简单方法！教你击退导致紧张的不安和怯懦！让你从根本上改变紧张体质！
《面部表情紧张怎么调节》系列专辑，由资深医学爱好者、健康管理师、电子书作家倾力打造。本专辑深入浅出地解析面部紧张成因，提供中医、西医双重视角调节方法。告别紧绷表情，轻松拥抱自信笑容，快来解锁你的面部放松秘籍吧！轻松调节 表情管理
《紧张性头痛怎么治疗》系列专辑，带你领略中医西医结合的神奇疗效！作为健康管理师+电子书写作高手，我以丰富经验为你解答头痛难题。从诊断到治疗，从生活习惯到药物使用，一应俱全！轻松告别头痛，开启健康生活，快来跟我一起探索吧！头痛终结者 中医西...
如果你已经跟自己贴上了“紧张的标签”如果你也认为，只要不紧张，你能表现得更好如果你已经为自己植入了“有压力，就有可能会搞砸的信念那么，紧张就已经伤害到你，它成为你的拦路虎，阻碍你在压力下输出自己的价值，同时，阻碍了你的职业发展，这才是紧张对你最大的伤害，大家，同意吗？
亲爱的朋友们，你们幸福吗？生活总会有这样或那样的不如意，我们会遇到种种的问题，你是否经历过悲伤，痛苦，悔恨，纠结和不知所措的迷茫?你是否被生活中的种种烦恼打扰着，而不知走向何方？你想要抓住手心中的幸福吗?你想为了得到幸福而改变吗?那么来吧，...
毕马威前首席执行官生命最后时光的感人记录
全美最大的会计师事务所之一毕马威会计事务所的前董事长和首席执行官53岁的奥凯利·波兹曼人生最后旅程的告白。从得到确诊的消息到他辞世中间只有不到4个月，但是其中所记述的心路历程却让人久久难忘。 中间记载了他与病魔抗争的点点滴滴，以及他对生与死、爱与成功、精神与人生价值的不断追思。作者饱含深情，记录下了步向新生的每一天，写满了他幡然醒悟之后，对宿命不断深入的理解。这本书对于所有职场人士不啻于是一记当头棒喝：人生不可以重来，不可以跳过，我们只能选择以一种最有意义的方式度过：活在当下...
告别紧张生活 作者 莳萝 书中描述因各种原因导致的焦虑、紧张及其应对方法，帮助在快节奏中生活的人们缓解紧张和焦虑。
要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明了一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。
作者简介：陈启文，湖南临湘人，现任中国作家协会全国委员会委员、中国作家协会报告文学委员会委员，一级作家。主要著作有长篇小说《河床》《梦城》《江州义门》，散文随笔集《漂泊与岸》《孤独的行者》，长篇报告文学《共和国粮食报告》《命脉一一中国水利调查》《大河上下ー一黄河的命运》《袁隆平的世界》等20余部。曾获第二届中国出版政府奖、第四届老舍散文奖、第五届徐迟报告文学奖全国电视纪录片一等奖等。内容简介：“愿天下人都有饱饭吃”，为了这质朴的理想，“杂交水稻之父”袁隆平...
紧张体质是指个体在长期或频繁面临压力、焦虑或紧张情境时所表现出来的一种特定的生理和心理反应模式。这种反应模式包括身体上的紧张、情绪上的不安、认知上的担忧和行为上的紧张。让我来带您认识紧张体质及其影响，为您提供解决的方法和建议，...
美好的爱情总是可遇而不可求的，在追逐爱情的道路上，我们每个人都在进行着长跑。听听这些歌曲，让追逐的过程不再枯燥；了解一种心境，让独自的长跑也能充满美好。
【故事简介】影片讲述了少女明日奈无意间从父亲的遗物、一台老式收音机中听到奇妙的音乐，就此离开现实世界，踏上了冒险的旅程。还不懂得失去意义的少女、决定放手却还不能释怀的大人、以及失去故土无家可归的异国少年，在这场相遇和离别的旅途中，等待着...
