为了一片安宁
生活中，我们总是慌乱地面对各种事情，常常三心二意，身心俱疲，甚至焦虑。如何在忙碌中保持坚定又放松的心态，或许《越专注，越安宁，瑜伽与冥想》一书能给我们提供一个途径。
人生最重要的不是快乐，而是内心的平静和安宁
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。心灵的宁静，是我们人生最大的幸福，也是我们最终的追求！
音频来源于链景旅行 地址 云南省昆明市安宁市温泉镇 票价描述 126元 开放时间 10:00-次日2:00 乘车信息 1、到安宁温泉旅游度假区可在昆明市区内的小西门市郊汽车站，或者到据此不远的西苑汽车客运站乘车，车次很多，十分方便。票价多半是5元人民币。2、昆...
【内容简介】重生千年后，原以为终于可以摆脱末世的灾难关起门来，守着自己的空间，悠然自得的过自己的小日子。但是……但是……谁来告诉她，为什么她又要跑路啊摔！逃逃逃，先逃家，后逃婚，然后逃追杀，她招谁惹谁了啊魂淡，这日子简直没法过了！还有那...
听 让心安静的声音微信公主号：小楼FM微博：小楼FM
持续地练习瑜伽与禅修，带着觉知，忙碌中让悠闲的心忙而不乱，、沉而不坠；轻闲中让警觉的心闲而不散，、轻而不浮。
让每一位学员杜绝社会上所谓专家的危言耸听：做为一名心理咨询师就需要花费很多钱，花费很多时间。这是一个错误的信号。聆听安宁，会让你花最少的钱，最短的时间，成为一名成熟的心理咨询师，而且是最适合中国来访者的职业心理咨询师。
本系列音频内容来自于正念认知疗法创始人之一Mark Williams和媒体人Danny Penman的书籍：Mindfulness：An Eight-Week Plan For Finding Peace in a Frantic World，经由音频录制者花开正艳翻译而来。正念是一种普世的生活哲学，也可以说是一种训练心智的方式，让我们知道如何在这个充满竞争和焦虑的世界中保持自身的清晰和稳定、明智且有效的追求自身的目标实现自身价值。...
催眠曲第一版！纯音乐助眠！都是轻柔的钢琴和女声吟唱！非常的柔和！在夏日还能听出一丝凉意！冬日阳光明媚的午后，慵懒的阳光洒在身上，靠着沙发，闭上眼睛，慢慢的进入梦乡！【官方福利区】 发现你最近经常听轻音乐、纯音乐猜你喜欢喜马精选专辑《心理疗愈钢琴曲100首》一听就平静了，一听就困了缓解焦虑，帮助数百万听友入眠原价99元，福利区免费畅听！【点此立即领取！】
思考死亡就是思考人生!来时我们无法选择，但离开时我们可以选择好好的告别!
【收听须知】1、《渣总追妻求复婚》宋安宁2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公/众/号【黑葡萄文学】，关注后，并在公/众/号中回复：【322】，便可快速阅读小说文字版全集。（注意：需要在公/众/号中回复才有...
《正念禅修：在喧嚣的世界中获取安宁》书籍是MBCT正念认知疗法创始人之一英国牛津大学马克·威廉姆斯教授和丹尼·彭曼教授著作，本人有幸在2015年4月参加他在中国北京开办的第一期培训班，并一直受益至今......
你害怕变老吗？你害怕离开吗？养老难题何解？怎样才是最好的告别？我都想知道。随着年龄接近半百，对未来的老弱有了隐隐的拒绝担心，也想给年迈的父母最好的照顾。这些原只是心底的愿望，无解。了解安宁疗护，学习更多关爱老年人的专业知识，给父母们他们...
星星⭐航站是中集集团向深圳市儿童医院捐赠建设的华南首家儿童安宁疗护的病房，为临终患儿提供缓和治疗哀伤辅导等人文关怀的安宁疗护服务，让患儿在舒适安详有父母陪伴，有尊严的离世。专辑讲述医护团队人文大爱的故事，旨在借此推广安宁疗护的理念，让更...
学会长大，勇敢过，努力坚持过，接纳自己不完美，我不曾辜负青春，回首不遗憾！慢慢变老，坦然面对接纳生活不完美，更明白，更从容，更快乐！
【收听须知】1、都市武道医神陈心安宁兮若2、由于音频节目更新的比较慢，如想快速阅读小说文字版的全部章节，请在微信中搜索公/众/号【黑葡萄文学】，关注后，并在公/众/号中回复：【791】，便可快速阅读小说文字版全集。（注意：需要在公/众/号中回复才有...
过安宁的生活 拥有更美好的生命 人生最大的焦虑之一就是：无论我们如何努力，在人生的终点我们都有可能发现自己虚耗了生命。而在本书中，威廉•欧文教授运用斯多葛主义深邃的心理探索与有效的实践技巧，为我们描绘新生命的路线图。 斯多葛哲学是古罗马最流行、最成功的思想流派，其生活的艺术能让我们减低焦虑，释怀过去，将心力聚焦于生命中能够控制的事务上；能让我们更好地对付羞辱、悲伤、衰老，坦然地面对声名与财富的诱惑。我们从马可•奥勒留那里学会取舍，从爱比克泰德那里学会从有限的...
稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 【中篇征文】溪水村杜家的大孙女杜宁，在村民眼中一直是柔柔弱弱的。一开始他们觉得杜宁的命真好，因为她被城里的捕快相中了！后来村民们又觉得她命真不好，因为她被捕快退...
冥想音乐，让人回归内心的安宁。非商用，如有版权音乐请联系主播删除
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整套书系故事精彩，内容纵横，伴随整个人生成功发展历程，思想蕴含丰富，表达深入浅出，闪耀着智慧的光芒和精神的力量，具有成功心理暗示和潜在智慧力量开发的功能，具有很强的理念性、系统性和实用性，能够起到启迪思想、增强心智、鼓舞斗志、指导成功的...
此专辑文字内容均来自“禅心瑜伽与冥想”公众号或北京归零瑜伽牟木老师的书籍《越专注，越安宁》，经由牟木老师同意，我将不定期录制成音频形式分享给各位喜欢瑜伽和冥想的朋友。祝愿大家在瑜伽路上逐渐找寻到内在的和平安定！
