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现代生活节奏快,竞争激烈,压力较大。当然,适度的压力也是必要的,因为压力可以激发兴趣,振奋精神,使人精力充沛。但是,如果这种压力超过我们所能承受的限度,身体就会...
最有利于冥想的音乐,让你快速进入冥想状态。清除身体的负能量,达到内心平静和谐。冥想音乐的过程就是身体放松,精神高度集中,此时大脑皮层十分活跃,思维的灵活性被调动...
瑜伽最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法...
主播:湘江中水
主播:杏暖居士