杜绝食物浪费的快板

《中华人民共和国反食品浪费法》是为了防止食品浪费，保障国家粮食安全，弘扬中华民族传统美德，践行社会主义核心价值观，节约资源，保护环境，促进经济社会可持续发展，根据宪法，制定的法律。 2021年4月29日，第十三届全国人民代表大会常务委员会第二十...

本书的目的是成为关注食物敏感管理的营养师和其他健康工作者的一本有助于工作实践性强的手册。

又空又念

不愿身为万户侯 只求笑声满人间

「浪费时间」是一档对谈节目，是由主播莫de名堂（微博：@莫de名堂）主理的个人播客。堂堂、竹子和太浪是固定班底，同时也有各行各业朋友的不定期参与，偶尔还有堂堂个人的碎碎念。我们看见每一种微妙的情绪，提出每一个微小的问题，并尽可能地提出解决问题...

节目主题：杂谈那些以前、现在、或许要来的未来主播是谁：不太会吃辣的天秤座女生适合谁听：是谁都好，欢迎欢迎主播的话：打破过去的幻象，从破碎的镜子里，将钻出一个崭新的轻描淡写、波澜不惊的你。过去无论好坏的人生仍留下斑驳印记，你的一言一行还带...

有时候，浪费时间，也是一种奢侈的自由。不去追问理想是什么，不去追逐父母的期待，不理会人海的吵闹……再给自己一些时间，等到奇迹出现，抛开一切去冒险。

食物，是我们每天都离不开的必备品。可是当我们吃着美味佳肴的时候，又有几人能了解这些食物背后的历史和做法呢？懂得愈多越幸福，让我们了解食物背后的故事。每个节目包括食物的口感、历史、做法和健康小贴士，欢迎订阅收听。

焦新宇，中国曲艺家协会会员，黑龙江省曲艺家协会理事。原武警黑龙江省总队文工团团长， 青年快板书、相声演员...

他是西北笑星，被誉为“当代民谣大王”。90年代，他的录音磁带仅在兰州就创下了60万盒的销售纪录，迄今仍无人能出其右。他就是国家一级演员、西北“第一笑星”张保和。——本专辑为原盘高清修复专辑。

自己平时练习的段子，用于学习交流，请大家多支持！

近年来自己说的快板书

山东快板是一种平词说唱艺术。发源于山东。是中国曲艺曲种。因用两块大竹板儿(大板儿)和五块小竹板儿(节子板儿)而得名。大小竹板儿合称为"七块板儿"。传统快板表演形式有单口、对口、群口快板，还有快板书。表现的艺术特点是短、明、快。通常表演剧目是根据历史演义或者神话传说改编而成。随着新中国建立和改革开放，快板书也与时俱进，创作出一些现代段子，通常都是教育人们知书达理、明辨是非的段子。

节目内容：炎症害怕我们这样吃，吃对食物，有效对抗慢性炎症主播介绍：分享书中真知识的主播适合人群：所有想低成本改善健康的人你将收获：低成本指导生活