团体大鼓

为愿意投身心理辅导助人事业的学习者提供参考，引领入门

欧文·亚隆（Irvin Yalom)所著《团体心理治疗——理论与实践》一书被杰罗姆·弗兰克（Jerome Frank)誉为“当代团体治疗领域中的最佳著作”。事实上，此书一直以来都是这一领域中的经典教科书。根据《美国精神病学杂志》的调研报告，此书被列为：本世纪最有...

人内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道是利用团体的动力去化解。——欧文·亚隆团体治疗可以帮助来访者吗？事实证明完全可以。一项颇有说服力的团体治疗研究结果已非常明确地表明：团体治疗是一种非常高效的心理治疗手段，至少在实质性疗效上与个体心理治疗可以相提并论。团体远比外面的世界更真实，团体消除了社会、性别和地位游戏；成员一起经历重大的生活体验，当成员彼此努力真诚相待时，与真实相悖的、扭曲的表象就会被他们抛弃。欢迎大家一起加入到团体的理论与实践的学习中来，一起讨论...

一次针对于艺考生考前情绪疏导，效果还蛮好的。 这里有很多小技巧，还有心理及情绪疏导的专业设备的使用，对促进压力缓解和情绪疏导极有帮助。 【附】小技巧 一、宣泄法：运动、大哭、大喊、叹气、打沙袋等。 二、注意力转移：做喜欢做的事，把自己暂时从烦恼里解脱出来。 三、倾诉：将烦闷的事讲出来，是一种很有效的情绪缓解方法。 四、深呼吸训练：可采取坐姿或是卧姿两种方式，建议以坐姿为主。 步骤： 1、背部舒服地靠在椅背上坐好，双脚与肩同宽，放在地板上，双手放在身体两侧。 2、轻闭双眼，让自己进入深呼吸的放松状态。 3、呼吸深沉稳定，用鼻子吸气，用嘴吐气。可以默念“5-1-5”的频率，即吸气5秒，停顿1秒，吐气5秒，循环往复。 4、每次少则3、5分钟，多则20分钟，坚持训练就好。 5、建议在温度适宜，环境安静场所训练。

天资聪慧的山东女孩林雪梅随乡亲三伏逃荒流落北平，幸得被人们称作大鼓妞儿的女艺人靳大红相帮，引荐至“北弦王”金三省门下学唱大鼓。很快即学有所成，按照行内的规矩，艺徒头一次卖艺必须到妓院演唱，金三省带她来到八大胡同，“赏春楼”里的所见所闻令她大为震惊，妓女们与大鼓艺人供奉的竟然是相同的神祗，并亲眼见证了前辈章红宝的沦落，近距离地接触到了日本人。 白丫头为生活所迫，每日去妓院“串邪钵”。德晓峰借债务逼娶白丫头，其父老贵贪恋钱财，昧着良心把亲生闺女推进了火坑。金三省...

解读团体动力必读经典，团体心理咨询带领者学习的宝典。思想观念的带动者，文化现象的观察者，本土经验的整理者，生命故事的关怀者。

一沙一世界，一花一天堂。 手中拥有无限，刹那便成永恒 。

中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会推荐

《格式塔团体治疗指南》（德）约斯塔·本施泰特 斯特凡·哈恩 著杨瑞璐 译桑志芹 审校

大鼓——张志云老师大鼓合集

        潞安鼓书是一种山西省的传统戏曲剧种。发源于山西长治。长治在清代为潞安府建制，因以得名。现在流行于长治市及长子、屯留、壶关、潞城等县。       潞安鼓书是北方富有鲜明地域特色的传统鼓书暨鼓曲形式，又称“潞安老调”，因流行于古潞安府（今山西长治）一带而得名。早在清乾隆三年便有驰名于上党一带的鼓书艺人路占元、董祥五等联络潞安府八县的百余名艺人成立“盲子队”，即鼓书艺人的演出活动班社，后来发展成为行会组织“三皇会”。据此，一般认为至迟在清代中叶潞安大鼓就已经形成了...