听评书时锁屏就停止

连续发生的十件死亡事件触目惊心，更何况它们竟然还都互相关联！生存夹缝中的贪婪欲望、贫富差异下的变异人格、社会底层小人物的荒诞悲剧，沈星妤用犀利的文字把时光定格在那个惊恐的夏日，为了探索内心的孤独，为了抚慰动荡的不安，为了看到灵魂出口的真...

连续发生的十件死亡事件触目惊心，更何况它们竟然还都互相关联！生存夹缝中的贪婪欲望、贫富差异下的变异人格、社会底层小人物的荒诞悲剧，沈星妤用犀利的文字把时光定格在那个惊恐的夏日，为了探索内心的孤独，为了抚慰动荡的不安，为了看到灵魂出口的真...

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停止内耗 旺自己

两度制霸《纽约时报》畅销榜，出版一周登上亚马逊图书榜Top1

《人生不必太纠结》讲述了： 每个人都会有着急上火、气愤恼怒的时候；都会有扫兴失望、忧郁惆怅的时候；都会有优柔寡断、犹 豫不决的时候；都会有左右为难、顾此失彼的时候；都会有难以取舍、难以抉择的时候……这都会使人产 生一种纠结心理。这种心理往往...

分享听书心得，或者说个屏书小段儿。

房书安传系列第三部，书接房书安续传。作者&主播 :八扇屏szg 内容简介：三宝嵩山大会结束，老少英雄返回东京汴梁开封府。得知中秋佳节，又有贼寇劫牢反狱大闹京城。不得已房书安再度领兵带队深入匪窟，捉拿要犯。这才引出来无数的英雄好汉以及精彩故事。...

这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑，学会接受自己，好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件（我的邮箱：luoshuashua@qq.com）分享正念饮食和营养学知识，结合我的暴食症康复经历，详细聊聊关于「无法控制食欲」、「如何应对减肥反弹」、「暴饮暴食」、「情绪性进食」、「暴食后清除行为」、「如何自愈暴食」……

《停止精神内耗》系列专辑，由医学达人、健康管理师、电子书作家联合打造。用西医视角剖析精神内耗成因，中医智慧助你轻松调养。告别焦虑、抑郁，重拾活力！轻松学习，轻松治愈，告别精神内耗，从现在开始！�精神内耗终结者 轻松生活，从心开始

告别内心的焦虑，高敏感人群的减压指南，别让内耗榨干你

主讲人：一澜曾任职于江苏人民出版社、中国书籍出版社等多家媒体，爱思考更爱行动。课程亮点：1. 听一澜每天5分钟让你洞见什么是无效社交。2. 深度观察日常生活中无效社交场景，教你如何断舍离。3. 透过现象看本质，我们为什么会无效社交？4. 提高认知，教你如何提高社交效能，告别无效社交，让沟通更有价值。...

一本好书，一种人生，十天陪你一段旅程。

╭︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻╮┇ * 看清痛苦的本质，任 * ┇┇何事都无法伤害你 ┇╰︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼╯

让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力” 告别内心的焦虑

屏幕时代，许多孩子屏幕成瘾，耽误学习、社交、健康，许多家长育儿行动乏善可陈。屏幕时代如何养育儿女，如何帮助孩子戒掉手机？听听灯下漫读介绍外国教育大咖的观点吧�

数字时代的父母指导手册

【美】盖瑞•查普曼 阿琳•佩利肯/著找到啦/译你的家庭生活，是被科技提升了，还是摧毁了？本书将为你提供做出积极改变所需的工具，你将发现如何从对电子设备和互联网的过度依赖中，恢复健康的家庭生活。是时候让你的孩子与网络、与他人建立更健康的关系了！

｛网瘾｝｛游戏成瘾｝｛无手机焦虑症｝面对威胁下一代的新问题，本书根据脑科学和心理学的研究结论提出：预防胜于治疗，限制不如替代。和你的孩子建立健康、真实、美好的亲密关系，将成为帮助他胜过挑战的关键所在！