助眠相声500分钟

马季，中国相声演员，中国相声第七代传人，善于表演反映现实生活的新相声作品，在相声艺术长于讽刺的传统之外，开启了以赞美新生活和新的英雄人物为主题的“歌颂型”对口相声的新生面。1956年，参加了全国职工业余曲艺观摩演出会，凭借相声《都不怨我》获...

放下一天疲惫，戴上耳机，倾听

本次计划介绍由10节课程不同的冥想方法和放松技巧，可以帮助我们能够有效改善失眠提升睡眠质量，释放工作和生活的压力，帮助卸下心灵重担，减少焦虑和负能量的产生。忽略过去的遗憾和末来的焦虑，摆脱生活中的负能量，获得平静与放松。专注当下全新的减压...

相声泰斗马三立相声合集，经典相声合集全新上线 ~马三立，相声演员。曾任中国曲艺家协会顾问、天津市曲艺家协会名誉主席，是五、六、七、九届天津市政协委员。1930年，拜周德山为师，开始撂地演出相声。1940年，与耿宝林搭档在宝和轩茶社演出，同年加入的...

主播个人非常非常喜欢的一位相声大师，从很小的时候就听着这位大师的相声长大，特别是夜行记。 也不知道这次发会不会被下架(′▽`〃) （真的，有好多好听的经典相声也被下架了，能存活下来的保证你们没听过，不开心啦。喵的，发脾气了，上传都要缓缓，不然气死）

相声知识普及，优秀文化传承。把中华传统文化，传统曲艺，用浅显易懂的语言让听众理解和接受。

在相声的鼎盛时期，无论在表演层面还是文本层面，姜昆都是独树一帜的。郑钧评价相声的信息量少，大概是说的是传统相声，姜昆的相声，信息量极大。他的相声贴近时代，讲的是当前的故事。姜昆在年轻时候的相声都是与时俱进的，梗也非常接地气，而且真正做到了针砭时弊，不只是让你乐而已。相声要传承，但也要革新，在我眼里，姜昆反而是更革新的那一个。传统相声郭德纲说的很好，也有自己的创新，也非常好笑，但是总不如姜昆年轻时候那么真的在讨论时代。可能这与上世纪80年代比较开放的环境有关系...

结束了一天的工作生活，回到家中将自己所有的思绪通过禅修冥想练习，释放紧张的情绪和负能量。让音乐帮助你放松下来，解除压力，进入甜美的梦乡。

【送给睡眠困难户朋友的一份失眠治疗】给我10分钟，让我带你体会睡眠是一件多么容易的事~你只需要躺下~打开耳朵~睡觉的事的交给我想要得到睡眠、放松、解压引导的朋友可以在睡觉时收听一下~

曾有小段时间入眠困难，我试过各种方法，如睡前阅读、健身、打坐，还有助眠喷雾、真丝眼罩等，效果神秘莫测。后来，偶然接触了白噪音，很神奇，头和心都能渐渐静下来。若对你有点助眠作用，真是再好不过了...

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【助眠安神钢琴音乐】【十分钟深度睡眠】【助眠催眠】良好的睡眠可以帮助我们减轻身体的疲惫，更可以有效的促进情绪健康。通过助眠钢琴音乐，我们可以有效的释放身心疲惫，认识自己。每天坚持练习，身体的疲倦、情绪的起伏都将会有神奇的变化。

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