张俊功说书金镯玉环记

人体自动消耗脂肪的根本在于新陈代谢力的高低，新陈代谢力强的人，吃下去同样热量的食物却消耗的更多，从而不容易发胖，也就是我们通常所说的易瘦体质的人。那么怎么成为易瘦体质，也就是成为新陈代谢力强的人呢？必信老师根据自身50天瘦20斤的实战经验，从提升新陈代谢相关的原理、饮食、运动、作息、工作、社交六个方面入手，助您轻松成为易瘦体质的人。本书纲要1.易瘦调理的本质(自动易瘦体质形成原理、保持旺盛的新陈代谢力）2.易瘦饮食(打破胃延迟反应、五顿饮食法、饮食的质与量)3.瘦身运动(燃脂的高质量运动、如何用运动来提升你的新陈代谢力)4.优质睡眠(好的睡眠与作息是提升新陈代谢力的不二法门）5.工作助瘦(日常工作如何融入瘦身、各类工作的瘦身技巧)6.社交瘦身(自我瘦身意识如何应对他人的影响、应酬中的瘦身技巧、提升你的瘦身影响力）

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记事本成功法

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】最简单的工具往往蕴含着极大的力量，这就是为什么像投资大亨沃伦·巴菲特、世界首富比尔·盖茨、美国总统乔治·布什、经汴学家科特勒等大人物都有用记事本的习惯。你希望像他们一样成功吗...

浮燥的社会，需要静心。用红尘的烟火，解读不一样的诗情和人生哲理。愿我的声音能给朋友们带去安静与丰盈！

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世界经典神话传说与历史故事立人/张俊红/主编

教育部编语文教材推荐阅读图书，经典阅读，陪伴孩子快乐成长，照亮孩子的未来之路。

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世界100富豪成功记

想获得成功吗？听听世界100位富豪的成功事迹，希望能给你点儿启迪。尤其对家长和孩子。

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功能医学诞生记

功能医学是应用国际上最先进的检查技术，定量检查反应器官功能的各种分子，从而评估器官功能然后再根据检测结果进行维护或纠正的一门医学。除了治疗疾病外，它提倡通过营养饮食、生活习惯、心理调节等方式来维护健康。功能医学是一种评估、预防和治疗复杂的慢性疾病的动态方法。功能医学医生能通过科学记录的测试来判断各种健康状况的原因。根据测试结果，医生能设计出一份针对病人的治疗计划以阻止疾病继续，根据疾病症状来扭转和预防疾病。进一步学习可以添加微信号：TLFCJ2014

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【公开课】南大◎南开：政治经济学洪银兴张俊山

持续成长

本有声读书对中药功效进行适合自己的快速记忆，进行个人总结。主要仅供个人学习交流，无任何收益。所有中药口诀进行原创，修改和自拟，少量参考中药乱记，中药速速记，中药快记。如有问题请私信，谢谢！不定期更新一组药物，每组1-2分钟（修）口诀修改（自...

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常艺说书之《西游记》

常艺重说评书《西游记》从您的耳朵里听出不一样的角色

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