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快板自救自护

自救方法

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《抗炎自救》

修复你的免疫力

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54则自救故事

针对在幼儿在家庭、学校、室外等场所可能发生的意外事故以及自然灾害等紧急突发事件,将其以生动有趣的故事形式演绎,并引出实用且贴心的自救小方法。通过收听自救故事,可以让孩子们掌握快捷有效的自救知识,沉着应对各种危险,健康成长、快乐成长。

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抑郁症自救

《抑郁症自救》系列专辑,资深医术爱好者结合中西医理论,助你摆脱抑郁困扰!专业健康管理师、电子书写作达人带你轻松学习,用科学方法走出心理阴霾。拒绝繁琐,用最简练的语言,教你轻松自救!抑郁症心理自救中医西医结合轻松自救之路

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新冠自救知识

带你了解新冠,阳了不可怕,我们一起打败它。抗阳应对方法。

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50个自救方法

节目内容:自救方法主播介绍:彩虹故事1适合人群:3-9岁你将收获:安全常识实用的成长宝典,为童年保驾护航预计更新50集。

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快板自念

又空又念

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焦虑症的自救

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情绪自救手册

我们无法改变世界,但可以改变自己。我们所拥有的强大的能力之一,就是不断地进行自我疗愈的能力。自我进行心的疗愈的能力,是一种自然而然萌生出来的能力,是一种念力。所谓的念力,就是当你的身体、语言和意识三者达到一致的情况下所产生出来的力量。情...

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焦虑症的自救

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焦虑症的自救

《焦虑症的自救》系列专辑,由中医西医双料高手、健康管理师、电子书达人撰写。深入浅出,教你科学应对焦虑,告别心理困境。从中医调养到西医干预,从日常作息到心理建设,全方位解析焦虑症。轻松幽默,易懂实用,助你摆脱焦虑,拥抱健康生活!焦虑自救 中...

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情绪自救手册

自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的,都是愿意自渡的人,当我们陷入负面情绪时,与其百般折磨,不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力:情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动...

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完结安全自救

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误入自救系统

演播:焚音女王,小脑斧被占用了,烦书,清似山栀馥似兰,钢蹦小伙。

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东亚自救指南

没时间读书吗?人生卡关需要一本好书吗?或者是读完了却和没读一样?这个节目我会用20-30分和你聊一本书的重点,帮你挑选或回顾一本书。

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穿书自救指南

洛冰河从小就默默承受着命运的不公,但渴望有朝一日报仇雪恨。一次机缘巧合下,他觉醒魔族血脉,得到绝世神剑,一心想要对曾欺辱过自己的人进行复仇。在踏上黑化之路后,洛冰河势如破竹,称霸苍穹山,震慑三界,最终一统乾坤。这一路上,他同样也收获了如花美眷,成...

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误入自救系统

开局就死,死得没脾气!系统无限流,不能说话,找出线索,结束这该死的一切!

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穿书自救指南

沈轩穿越异世,成为了反派沈清秋。为了生存,他不断挣扎,终于触动命运之轮,却引来更大的灾难。他要如何才能逃离这个看似未知的世界?一切都暗藏玄机,他必须解开这个世界的秘密,才能最终获得自由。

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自救我知道

只有安全的孩子,才会拥有未来!为了避免孩子免受伤害,我们应该教会孩子们一些基本的自救方法,让孩子在面对紧急突发事件时,沉着冷静,摆脱危险,保护好自己,也可以更好的帮助他人!

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误入自救系统

一阵手机铃声响起。睁开眼,发觉自己在廉价酒店房间的床上,与一个陌生男人赤膊相见。太阳穴突突直跳,我快速调动起脑子里各种记忆和可能性,但一片空白。很显然,这样的非正常同床,极大概率是被迷奸。没有半分犹豫,我下床穿好衣服直奔酒店前台,抓起座...

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焦虑自救手册

随着社会的发展,越来越多的人出现焦虑、抑郁等心理健康问题。本书就是为了让大家更好的了解焦虑等心理问题产生的原因,以及如何发现,并告诉我们该如何应对。跟随我们每天五分钟,有效缓解焦虑情绪。

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焦虑症的自救

从神经系统角度出发,治愈焦虑症。英国,美国,加拿大,澳大利亚等国精神科医生心理治疗师,全科医生推荐阅读。

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