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练气功相声

健身气功五禽戏练功口令

本练功口令是我自己编写并录音,旨在帮助习练五禽戏的功友们一边练功一边回忆练功的要点,口令从复杂到简化,从动作要领到配合呼吸意念,希望对各位功友有所帮助。

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晨练健身气功+太极音乐

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晨练健身气功+太极音乐

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相声大师相声精选

主播个人非常非常喜欢的一位相声大师,从很小的时候就听着这位大师的相声长大,特别是夜行记。 也不知道这次发会不会被下架(′▽`〃) (真的,有好多好听的经典相声也被下架了,能存活下来的保证你们没听过,不开心啦。喵的,发脾气了,上传都要缓缓,不然气死)

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相声基本功练习记录

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相声大会 相声  相声小段等等

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每一集都有你意料之外的包袱,每一秒都是你不容错过的快乐时光。

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练习健身气功太极纯音乐

健身不如养生,养生不如养心。每天抽出一点时间,和自己的身心链接一会儿!

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空劲气功新

练习注意事项:练习时不用意念,呼吸自然;忌过饥过饱情况下练习,禁止酒后练习;穿布鞋或无跟球鞋练习,裤带松紧适中;忌袒胸露腹当风练习;练习后用干毛巾擦汗,忌喝冷水,忌吹风;体弱不能站立者,可坐在无靠背凳子上练习,坐姿动作与站立法相同.录下这个音频的初衷是方便自己平时锻炼,如果有有缘人用得上,也很开心

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健身气功

易筋经,五禽戏,六字诀,八段锦,大舞,导引养生功十二法,十二段锦,太极养生杖,马王堆导引术口令和音乐。 气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术,所包含的内容极为丰富。我国古代道家的吐纳、服气、行气、内丹、存思,佛家的禅定、打坐、观想,医家...

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医学气功学

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归根气功

归根气功包含动功和静功两个部分,它综合了历代多种功法的优点,结合了中医学的脏腑经络学说和传统气功学的形气神学说为基础,结合编者长期练功和气功医学实践的体会与感悟创编。归根气功具有动静结合,针对性强,疗效好的特点。有慢性病的都应该练一练,效果真心很好。

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气功心法

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健身气功

健身气功养生锻炼方法

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健身气功

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健身气功

听着讲解、随着音乐练健身气功。

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健身气功

捧气贯顶法捧气贯顶法理论综述  以捧气贯顶法来命名智能动功的第一步功法,是抓住了第一步功法的根本。所谓捧气,就是把大自然界混元气用手捧起来。所谓贯顶,就是把捧起的气,贯入头顶并由此而进入全身。为何用“贯”字而不用“灌”字呢?因为两字的含义有微小的区别。“灌”字指实物往虚的空间里灌注;而“贯”字多指进入实物之中,有贯通、贯穿之意。捧气贯顶就是用手把气捧起来,往头顶部贯,以求把头部、把全身贯通。这不仅是对捧气贯顶的字意解释,而且是练第一步功的最根本的要领。

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