祝您健康相声音视

在听这张专辑之前，请先看此介绍：每一个生活压力大的、工作节奏快的、内心浮躁的人好好去阅读一下，因为它的价值远远超出你牺牲半个小时的时间去感悟 ...... 抵抗压力，排除忧郁、烦恼、改善心理和情感状态最有效的心理学技能之一便是冥想。它能集中我们的注意力，把我们的思维轻而易举地从一件事转入另一件事，更有力地控制我们的思维过程。从而舒缓我们的心理焦虑和压力，给我们的心灵提供一片翱翔的天空。经常和定期的冥想，即使每天只有几分钟，也可以在缓解压力的过程中起到以下几个关键作用： 1、训练注意力 2、增加对思维过程的控制 3、提高处理情感的能力 4、帮助身体放松在听这张专辑之前，请你做好以下准备工作： ● 选择一个不太可能被打扰的时间和地点，讲电话调至飞行模式； ● 可事先备好鲜花、香薰、精油等，营造自己喜爱的味道； ● 放掉所有重要或不重要的事务，留给自己半小时的时间，完全属于自己的时间； ● 坐在直立的椅子上，或双腿交叉盘坐于硬垫上，双手轻握放在大腿上。整个过程中保持上身直立，别让头或肩倾斜或背部往后倒。保持这种直立姿势，同时尽可能放松肌肉； ● 闭上双眼，把注意集中于呼吸，别紧张，保持一切轻松自然；冥想过程结束后，慢慢从座位上站起来，在从事各项活动时，保持住冥想过程中体验到的平衡意识（不论多简单）。用你感受呼吸的方法去努力感受周围的所见所闻，不要急于将它们概念化，不要急于对它们下结论，也不要急于脱离联想链。现在，请戴上耳机或打开音质良好的音响，享受美好人生！愿成为你高效工作/减压放松/静心休息/瑜伽练习/缓解失眠的小伙伴。晨间聆听大自然和身体的苏醒；午休时听纯音乐，舒缓情绪，午睡伴侣；睡前调整呼吸，深度放松催眠，一夜好梦，远离焦虑。

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趣配音视频集

我的趣配音合集。最开始是被声临其境带进来的，觉得他们配音好神奇啊！于是自己开始学着配。

影视配音，视频配音

《好学拼音》真的好学。同步小学拼音。拼音零基础，几天会拼读。孩子学习，家长辅导，成人自学，老师教学，均适用，均好用。

茉莉妈妈在这里分享的绘本故事,很多都是 :早教机构和幼儿园教材绘本名家的经典之作每本故事都从孩子的心灵出发，故事好听、有趣、吸引孩子。亲子遨游阅读视听之旅，乐趣更多。每个故事都焕发着独特的色彩，充满鲜活的动力!引发孩子思考与伙伴之间如何相处、学会担当和团结契合童话特质，喜悦、唯美、梦幻，营造温暖的氛围

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熊出没沙雕配音视频

本主播生张：笑死不偿命！笑死不偿命！请认真谨慎观看，不要在吃饭、喝水时看，还是那句话吧，笑死不偿命！笑死不偿命！来吧笑喷不是认真的来看，一定要关注，投月票，评论哦！白看了

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这里收录了我的配音视频，作为一名爱好者，虽然还不专业，但也希望分享出来，跟大家一起学习交流。

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文玩宝典（音视频版）

继2017年孜慕继续给大家讲文玩的文化背景、如何选择、如何盘玩、如何鉴别真伪好坏、由2017年天马行空的讲述到该专辑的分项详细解说，让玩文玩更有深意更有文化，讲述风格也以诙谐风趣的风格入手、知识与故事相结合，以孜慕十年的文玩历程与大家相伴2018年...

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相声大师相声精选

主播个人非常非常喜欢的一位相声大师，从很小的时候就听着这位大师的相声长大，特别是夜行记。也不知道这次发会不会被下架(′▽`〃) （真的，有好多好听的经典相声也被下架了，能存活下来的保证你们没听过，不开心啦。喵的，发脾气了，上传都要缓缓，不然气死）