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欧阳同学,物流师,中国餐饮正餐,火锅餐饮,快餐,团膳,休闲餐饮,食材供应链等职业餐饮人。生于一九八零年,从事中央厨房设计,策划,营销,管理,技术的操作。走入餐饮业己十余载,在这里聚在一起加强餐饮文化沟通和交流,引进先进技术,研发最新菜品...

欧阳同学,物流师,中国餐饮正餐,火锅餐饮,快餐,团膳,休闲餐饮,食材供应链等职业餐饮人。生于一九八零年,从事中央厨房设计,策划,营销,管理,技术的操作。走入餐饮业己十余载,在这里聚在一起加强餐饮文化沟通和交流,引进先进技术,研发最新菜品,推广餐饮项目,实现资源共享,让投资经营者获得最好的回报,取得最大市场。实现自己的创业目标,完成自己的财富梦想。(mrcyt0746)

人民日报夜读栏目分享文章,每日5分钟,为您的心灵增长力量,欢迎您的收听~

相声(Crosstalk),一种民间说唱曲艺。它以说、学、逗、唱为形式,突出其特点。中国相声有三大发源地:北京天桥、天津劝业场和南京夫子庙,分为北派与南派。相声艺术源于华北,流行于京津冀,普及于全国及海内外,始于明清,盛于当代。主要采用口头方式表...

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欧阳同学,物流师,中国餐饮正餐,火锅餐饮,快餐,团膳,休闲餐饮,食材供应链等职业餐饮人。生于一九八零年,从事中央厨房设计,策划,营销,管理,技术的操作。走入餐饮业己十余载,在这里聚在一起加强餐饮文化沟通和交流,引进先进技术,研发最新菜品,推广餐饮项目,实现资源共享,让投资经营者获得最好的回报,取得最大市场。实现自己的创业目标,完成自己的财富梦想。(mrcyt0746)

一群80、90后的好哥们好姐们,畅谈心声,畅想将来,品味当下,回顾过去。让思想放轻松,让生活更有趣,用耳朵聆听属于我们共同的生活,讲的对不对的还请海涵,就是听个乐儿。全体制作人员都在为一个小呲牙的包袱而共同努力。

快来,有你熟悉的主播哦...

在听这张专辑之前,请先看此介绍: 每一个生活压力大的、 工作节奏快的、内心浮躁的人 好好去阅读一下, 因为它的价值远远超出 你牺牲半个小时的时间去感悟 ...... 抵抗压力,排除忧郁、烦恼、改善心理和情感状态最有效的心理学技能之一便是冥想。它能集中我们的注意力,把我们的思维轻而易举地从一件事转入另一件事,更有力地控制我们的思维过程。从而舒缓我们的心理焦虑和压力,给我们的心灵提供一片翱翔的天空。经常和定期的冥想,即使每天只有几分钟,也可以在缓解压力的过程中起到以下几个关键作用: 1、训练注意力 2、增加对思维过程的控制 3、提高处理情感的能力 4、帮助身体放松 在听这张专辑之前,请你做好以下准备工作: ● 选择一个不太可能被打扰的时间和地点,讲电话调至飞行模式; ● 可事先备好鲜花、香薰、精油等,营造自己喜爱的味道; ● 放掉所有重要或不重要的事务,留给自己半小时的时间,完全属于自己的时间; ● 坐在直立的椅子上,或双腿交叉盘坐于硬垫上,双手轻握放在大腿上。整个过程中保持上身直立,别让头或肩倾斜或背部往后倒。保持这种直立姿势,同时尽可能放松肌肉; ● 闭上双眼,把注意集中于呼吸,别紧张,保持一切轻松自然; 冥想过程结束后,慢慢从座位上站起来,在从事各项活动时,保持住冥想过程中体验到的平衡意识(不论多简单)。用你感受呼吸的方法去努力感受周围的所见所闻,不要急于将它们概念化,不要急于对它们下结论,也不要急于脱离联想链。 现在,请戴上耳机或打开音质良好的音响,享受美好人生! 愿成为你高效工作/减压放松/静心休息/瑜伽练习/缓解失眠的小伙伴。 晨间聆听大自然和身体的苏醒;午休时听纯音乐,舒缓情绪,午睡伴侣;睡前调整呼吸,深度放松催眠,一夜好梦,远离焦虑。

内容简介:有关三毛的诗朗诵,怀念那些年火热或柔情似水的青春。适合于睡前听,给劳累了一天的心灵以清泉般的滋润与慰藉。祝您好梦。播出时间:不定期更新。作者简介:西湖与西子,大学副教授,博士,专注于专业与人文的结合。


主播个人非常非常喜欢的一位相声大师,从很小的时候就听着这位大师的相声长大,特别是夜行记。 也不知道这次发会不会被下架(′▽`〃) (真的,有好多好听的经典相声也被下架了,能存活下来的保证你们没听过,不开心啦。喵的,发脾气了,上传都要缓缓,不然气死)


每一集都有你意料之外的包袱,每一秒都是你不容错过的快乐时光。


相声大会 相声 相声小段等等



