老山羊教小山羊走路儿歌
《一心走路》主要介绍了一行禅师走路的修行之旅，从中感受生命，感悟人生，获得痊愈与平静。 每个人内在都有一个佛陀，只要我们不断向内洞察自己的心，让心趋向于良善的事物，保持正念地安住当下，并为心识注入快乐的习惯，那么，当遇到困难时，根本无须担心，因为我们内在的佛陀将会伸出援手，让我们自生命的功课中获得疗愈与平静。让我们跟随一行禅师一心走路。
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一行禅师作品，伟大的生命觉醒之作，从走路中获得平静与解脱。念书匠出品。
一个偶然的机会在图书馆翻到这本书，简单而实用的健走方法非常好学，坚持了一段时间后，每天健走三公里已然形成了习惯，风雨无阻，不知不觉中，自己的身材发生了可喜的变化，腿型紧实而细长，困扰多年的亚健康状况也逐渐改善，因而很乐意把这本书分享给有...
专辑里是一些自己和朋友的文章和书信
人们说在水面行走是奇迹，但对我而言，安稳的走在地球上才是真正的奇迹。 一行禅师
魂牵梦萦的老山 ——写给童年生长的地方 作者：金穗 当思念穿透岁月筑起的城墙，扯着思绪，肆无忌惮的在眉间心上疯狂的滋长，那苍茫的山野啊，你知不知道？我灼热的眼眶里，弥漫着的，是我童年生长之地---老山那皑皑霜雪的忧伤。异乡的旷野上，听不见隔着山水的那独特的老山口音，望不见冰雪覆盖的山场，只任思绪集结着惆怅，在向北的风里洒落着遍地的冰凉。 几何时，外出想家了，就找个制高点，爬到顶端。当年离别老山时奶奶这样说，若踮起脚尖，抬头朝南方，努力的仰望，你就会看到老山安然注视你的模样。 这些年，心头谨记着时光里那落尘的叮咛，实不忍心让异乡徘徊的心绪在孤助无眠里搁浅。每次想念，都会习惯了沉默着去往山的高处，攀爬到风来的崖端，面朝南方，在拂过灵魂的忧伤里缄默着无言，只任思念胶着着，在西去的落日里刻骨缠绵。那时，袭上心头的想念无处排遣；顺着脸颊滑落的怀想，是睫毛再也承受不起的重量。 记忆中，老山的原野，冷冬凄清如霜，儿时嬉戏的往事，徘徊着于心底来去不肯散场，依稀过往，斑驳着岁月的沧桑，盘根错节在老去的树旁，心头的记忆是怎样一副入眸的映像。仰望，却只看到思念绵延的地方，那条潺潺流水的小河旁。这一怀入心的苍茫，还依稀如往，仍是我灵魂栖息的地方。 远去的时光里，那棵向阳的老树是否依然在沉寂的年轮里安详？于我，只记你花事葱茏的旧模样，风雨里始终坚守，从前合欢与共的散场。只是，你不知道，我从没有忘，在你的脚下，我们抓特务、捉迷藏、跳绳、跳格、踢毽子，听老人讲那古今的故事。四十五度的仰望，那些个星星般闪耀似梦的时光，牢牢的根植在心上。荏苒年华，淡去了念想，依旧沉默着守望，守望。 心绪，有些黯淡，有些微凉，有些经年沉淀的惆怅。对着风言，言不出离殇，诉不出思绪萧瑟如霜的寒凉，踮起脚尖使劲的仰望，仰望，可还是看不到山脚下那炊烟升起的老平房。 风温柔的抚摸着我凝望无言的脸庞，此刻，任一怀无处排遣的心事在冷冬的荒漠上流浪，我以为只是想念，不会忧伤，当控制不住的泪光在刺眼的落红里灼伤眼眶，那散落一地的惆怅，交织在心口，是无以复加的忧伤。 风，你不曾停息的传递着我的思念。想问，这一年，老父辈是否依然安康？泪光里模糊了他们华发苍暮的模样，佝偻的背影宛立在山口的小路旁，那眼眸里灼热盼归的渴望…… 眼角滑落的晶莹，又是怎样触骨的伤，我站在向北的风里，缄默成孤独的模样，老去的从前啊，可不可以暂时的停休脚步？让我在月色隐没前追赶上，至少，睡梦里，可以找到些许年少时光。 老旧的山里，老旧的房，老旧的尘埃，老旧的墙，在漫长时光里守着寂寥的过往。旧时的木窗啊！风起的日子，你是否仍就咯咯作响？宽窄的缝隙里看不透光阴的薄凉。回首时光，请许我一场永不落幕的清欢，我只是渴求，渴求回忆时，能再次感受到，儿伴、邻居、家人从前喜乐的模样。 一次次站在山之巅，殷红着眼眸仰望老山的方向，可我只看到前方蒿草的苍茫和密布在天边云朵上的忧伤，难言的思念，诉不尽心中缱绻的惆怅。一句缱绻的问候，在心头徘徊着不舍离去，老山你可安好？当梅香袭来时，心躲在崖边的一怀落梅里，独酌冬月的忧伤。依稀如梦，老屋，小河、 小伙伴。 闭上眼睛，听风捎来的消息，记忆中老山遥远的，看不到时光里最初的模样。哀叹，我又何曾停止过，蓦然回首时，那眉间心上执着的忧伤。心上的尘埃落定，依然是老屋，小河，小伙伴，还有那段仓促老去的时光。 老山，我是你滴落在异乡道途的星子，却依然清晰地谨记，那梦里温暖的地方，那儿有我儿时的青葱模样，有我不能忘怀的老辈居邻，有我想念的草木、山花、野果芬芳，有育我成人的爹娘，有我日夜思念的山水，有我发小灿笑的脸庞，那么的暖，那么的冗长。 此时，和路过的清风交谈，且容我偶尔的回忆........偶尔的真实，任我，在冒着酸甜苦辣如烟的往事里，弯腰拾起那稍纵即逝的流年。 11 夕阳的余晖里映着影子镂空的思念，老山，老屋，正在消逝，你不曾知道，徒劳忧伤，我无法留住你经年的安然无恙。好吧，以清风喂养我的沉默， 任思念在心头上盈润绵长。 思念不重，像一整个秋天的落叶。而我，执着着一再的捡拾，捡拾，却捡拾不尽风落的心思，当脸颊上那抹浅笑无奈的在眼底晕开，我把所有忠于老山的思念---封淹在眉端，原来，冷暖自知，真的是一个让人心疼的词！心若牵念依然，老山，你能否再次许我，一生有家可循，有情可依，有爱可暖，有梦可恋，游魂可归安？ 倚着向晚的阑珊，剪一阙淡然的清念送记忆走远，携一抹落梅的悠然护回忆周全，隔着若水红尘，祝愿，老山为安！犹盼重逢，不道再见。 老山，尘世繁华三千，不恋，而你，在我心上，是我相思风雨无言的眷恋，是我殷红血脉流淌的执念，永生以往，清风不倦。 2018年1月19日
《把绵羊和山羊分开》是懿翎编著的书籍，该书讲述了一个人称“小侉子”的女孩，十二岁那年，做了知青，又因“教育回潮”，做了知青身份的中学生。她淘气、顽劣、嘻嘻哈哈，但又聪慧、善良、纯真可爱。鲜明而独特的性格风貌，使她成为当代文学画廊里一个具...
7岁的傈僳族孩子瓦娃，看着姐姐娜香每天溜索过江读书，也偷偷溜索来到了向往已久的学校，这引来了妈妈的大怒。姐姐想用自己唯一一双红雨鞋把瓦娃留在家里，不忍姐姐每天穿拖鞋上学的瓦娃又把雨鞋还给了姐姐。日子平静地过着，聂老师为瓦娃买了一双新鞋，姐...
一周更新一集
每周一、三、五及周日晚上八点半，良英带你阅读经典，不见不散O(∩_∩)O 台湾儿童文学泰斗林良先生写给孩子们的美德书，让孩子从阅读中，自己体味美德的定义，自己感知美德的力量！做一个品格优美的人，从阅读本书开始！
简单易懂的老山檀香知...
塞漠仲春我微坐在群峰含情脉脉在制高点吹着春风料峭遥望远方直至夜幕星垂，万家灯火齐鸣愿每一颗繁星都能够承载的下我的思念将这些流情爱意带去你的身边暂且温热你的心经年后一程风雨一程山，一处安身朝暮息执手相望山河共庆，遍地笙歌我想你等我所念皆星...
3个月减重10公斤，腰围缩小15厘米，5年不反弹
为了生活，为了工作，每个人都会走路。为了健康，很多国家中，都有很多人，利用仅有的空馀时间来走路，但这不是本书所说的走路。亦有人练习远足，爬山，野游，亦不是本书所说的走路。瑜珈气功中亦有走路的训练，这些都不是本书所说的走路。
星韵流转，时光荏苒民间故事千姿百态我的心你的耳谱写属于我们的爱情神话为你翻江倒海为你笑意昂扬为你如痴如醉春夏秋冬写意在冬，用心在春只为我们日后流不尽的春夏秋冬我喜欢你好好的呆在我身边窗户开着太阳还没有落山丝丝微风吹过都能让我回忆起曾经那...
丽贝卡.索尔尼住的旧金山，和她喜欢的纽约及意大利诸城，则是可以好好走上几天的城市。这些地方对行人来讲不只是方便，也因为它们太丰富，丰富得几近沉重，所以走在其中的街巷，总有一种变化无穷走多少回都走不透的感觉。行走俨然成为一种阅读，人们经由漫步翻阅城市的前世今生。当然，世上行人的梦想城市依然是巴黎，这个明明呈辐射状清晰扩散的太阳城，总是有挖不完的深度和重重包裹的神秘氛围。 第一个研究现代“逛街”这种行为的德国大哲人本雅明，就是用巴黎来当他的经典范例，并...
这是一本关于自我悦纳与探索，生命与成长与滋养，正向沟通与家庭经营的书。这是一个关于生命重生并幸福成长的书。这是一个用声音致敬作者的专辑。
