打开APP

自救的女孩

心理自救

这些心理知识,你都知道吗?了解人性从了解心理开始,一起认识自己帮助他人。

8315
自救手册

本张专辑是一个关于笨蛋女孩遇到问题心里对话的记录,主要想找个空间讲出来,看看有没有相似的人遇到同类的问题,有没有好的建议更帮助到她。看的就是这些问题要么你遇到过,要么你作为小老师可以给同类的女孩子一些好的建议和好的改进方法。我是小白,喜...

3143
情绪自救

心灵重塑让阳光照进情绪的隐秘角落,让内心重拾宁静,让生活回到正轨。

291370
遇险自救

我们的生活看上去十分平静和安宁,很多意外看起来离我们很远,但事实上每个人都处于一定的安全风险中。因为在现实生活中,意外随时都会发生,各种各样的天灾人祸时时刻刻都在威胁着我们的安全。地震、洪灾、火灾等突发灾害时有发生,生活中的小磨难也总是...

22745
职场自救术

【强烈推荐】职场是一个竞技场,虽没有刀光剑影的搏杀,没有生死决斗的场面,却时时刻刻都在博弈。一句话、一件事,可能让你大放异彩也可能让你彻底出局。在危机四伏的职场中只有懂得如何自救才能游刃有余,让自己的职场生涯顺风顺水。【内容简介】本书从...

321.2万
口语自救中

10620
日常自救指南丨六分钟自救小常识

面对生活中常见的“小意外”,泽桥医生给予您最专业科学的自救小窍门。 栏目特色:用最通俗的语言将妙趣横生的科普知识讲述给大家!用最专业的态度将晦涩难懂的医学常识传递给大家!用最客观的角度将医学前沿的热点新闻呈现给大家。 有趣而不枯燥,严谨而不单调! 泽桥医生简介:泽桥医生,国内首家即时医疗救助平台,你身边的即时医疗救助专家,开创“即时医疗救助”新时代。更多精彩急救、健康科普内容,欢迎关注泽桥医生《日常自救指南系列》。

10139.3万
新冠自救知识

带你了解新冠,阳了不可怕,我们一起打败它。抗阳应对方法。

101525
54则自救故事

针对在幼儿在家庭、学校、室外等场所可能发生的意外事故以及自然灾害等紧急突发事件,将其以生动有趣的故事形式演绎,并引出实用且贴心的自救小方法。通过收听自救故事,可以让孩子们掌握快捷有效的自救知识,沉着应对各种危险,健康成长、快乐成长。

546.6万
50个自救方法

节目内容:自救方法主播介绍:彩虹故事1适合人群:3-9岁你将收获:安全常识实用的成长宝典,为童年保驾护航预计更新50集。

13445
安全自救系列

191139
情绪自救手册

我们无法改变世界,但可以改变自己。我们所拥有的强大的能力之一,就是不断地进行自我疗愈的能力。自我进行心的疗愈的能力,是一种自然而然萌生出来的能力,是一种念力。所谓的念力,就是当你的身体、语言和意识三者达到一致的情况下所产生出来的力量。情...

491852
穿书自救指南

沈轩穿越异世,成为了反派沈清秋。为了生存,他不断挣扎,终于触动命运之轮,却引来更大的灾难。他要如何才能逃离这个看似未知的世界?一切都暗藏玄机,他必须解开这个世界的秘密,才能最终获得自由。

946.2万
焦虑症的自救

1471.7万
焦虑自救手册

如今人人都觉得自己焦虑,却少有人了解焦虑。本书凝聚了作者几十年的心理问题研究与疗愈经验,从日常小事到认知思维,再到专业疗法的介绍,带你了解不同类型与程度的焦虑以及自救策略。从而使你获得克服焦虑的信心,重回平静快乐的生活。 你 将 获 得:了解...

181039
焦虑自救手册

随着社会的发展,越来越多的人出现焦虑、抑郁等心理健康问题。本书就是为了让大家更好的了解焦虑等心理问题产生的原因,以及如何发现,并告诉我们该如何应对。跟随我们每天五分钟,有效缓解焦虑情绪。

518167
自救我知道

只有安全的孩子,才会拥有未来!为了避免孩子免受伤害,我们应该教会孩子们一些基本的自救方法,让孩子在面对紧急突发事件时,沉着冷静,摆脱危险,保护好自己,也可以更好的帮助他人!

411866
穿书自救指南

洛冰河从小就默默承受着命运的不公,但渴望有朝一日报仇雪恨。一次机缘巧合下,他觉醒魔族血脉,得到绝世神剑,一心想要对曾欺辱过自己的人进行复仇。在踏上黑化之路后,洛冰河势如破竹,称霸苍穹山,震慑三界,最终一统乾坤。这一路上,他同样也收获了如花美眷,成...

1372.6万
焦虑症的自救

851.5万
加班自救指南

13484
抑郁症的自救

关于抑郁症自救的一切方法这里都有!

9429
焦虑症的自救

913265
心理学自救

23755
炮灰自救攻略

651846