营养健康每一天

中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。因此，拥有好的脾胃才能拥有健康的身体。湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢?可以免费找专业祛湿的清荷老师，免费领取祛湿诊疗方案，老师微信是：82823890

露水热爱树梢的阳光    我期待窗边的彩虹    丢掉烦恼 笑容洋溢   热爱生活 记得快乐。...

看我72变

节目主题:口部练习主播是谁:华杰适合谁听:主播的话:每天练习一点点

每一次呼吸，你就多活了一点。每一次转念，你都更自由一些。爱的奥秘，生命的珍贵，就在你已经拥有的事物里。 每天我们接受了一些，也推开了一些，。我们抵达了哪里，却也逃避了什么。我们每天破碎一点点，但有能力再次愈合完整。 生命是一场从蒙昧到清醒...

自己写的故事，随笔，感悟，体验生活。

在30岁以前，改变自己，养成好习惯，每天离梦想近一点。在30岁以后，过上你想要的生活，或许你还可以影响别人，改变世界。最现实的梦想管理指南：知道自己最想要的是什么，变得有钱，变得有时间，有对幸福感知力。

《有声每一天》与你分享文章，每天进步一点点，让心灵一直在路上。我相信来听我声音的朋友，你一定也是一个上进热爱生活的人。那么就让我每天陪着你一起进化，进化为我们想要的样子！

       王旭峰老师：首都保健营养美食学会会长，赛福凯瑞健康学院院长，中国老年保健协会膳食指导专业委员会主任委员，北京营养师俱乐部创始人         王老师带你一起趣味聊营养，轻松麦向健康！

世间的诸多美好，会在生命的某个瞬间与你相遇，曾经的那些感知、那些心动，像是散落了一地的珍珠。在有限的时间走廊里行走——走着、看着、把玩着、品味着……那些叩动心灵的文字，让生命丰富多姿。现在，将曾经感动过生命的一瞬间，用声音一个个把它们串...

有能力爱自己，有余力爱别人。从今天起和大家一起学习露易斯·海的《每一天爱自己》，欢迎大家收听，并把自己的想法写在评论区。

自我疗愈系列