请停止伤害

推荐序我眼中的圈圈序言用更有效的方式去努力第一章人人都有天赋：如何快速找到你的天赋优势 1、你没钱，真的不是因为不努力——找到正确的定位才是关键 2、努力，到底是不是天赋——80%的人对天赋的理解都错了 3、别再挥霍你的天赋了——觉得自己没天赋，是因为你没方法第二章学习如何学习：如何将知识转化为能力 1、学习的正确姿势——靠意志力的学习，都是耍流氓 2、建立自己的知识体系——为什么你有海量信息，却解决不了现实问题第三章构建思维能力：让烦恼变成真正有效的思考 1、正确定义问题，减少无用功——认清六个问题，节省80%的无用功 2、“活的思维”与“死的知识”——清晰的思维不是无法培养的 3、跳出固有思维——为什么有些人条理清晰，却没有洞见 4、我们的独立思考：既不独立，也不思考——你以为的“真相”，其实只是“立场” 第四章提升沟通能力：如何成为高段位沟通者 1、为什么你总是有口难言——如何做好临场发言 2、如何愉快地闲聊——聊天不是为了得出一个正确答案 3、说事实不如讲故事——你很难说服人，是因为你没用这个套路 4、拓展弱联系——最有价值的信息和资源并非来源于好朋友第五章选择合适平台：借助平台成就不可取代的自己 1、职业规划应规划什么——90%的人不会做职业规划 2、个人商业模式画布——像企业一样，给自己做规划 3、主副业选择——如何成为斜杠青年 4、你的高度=自身价值+平台高度——借助平台的正确姿势 5、抓住机会，才能弯道超车——如何利用企业资源来提升个人价值第六章破除思维定式：哪些思维方式会终生阻碍你 1、努力和结果之间并非线性关系——如何拥有一个高性价比人生 2、牢牢困住大部分人的错误意识——如何才能不做纸牌魔术里的观众 3、别给自己贴标签——长期的标签将成为一个自证预言第七章回归真实的自己：善用情绪，才能掌控人生 1、情商的真正意义——情商不只是对别人，更多是对自己 2、如何应对自己的功利心——上进是一种高发慢性病 3、如何与性格“缺陷”和平相处——性格很难改变，那要怎么活下去后记

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这里更多的是解决大家对于身材和食物的焦虑，学会接受自己，好好地吃饭。这里会结合大家给我的邮件（我的邮箱：luoshuashua@qq.com）分享正念饮食和营养学知识，结合我的暴食症康复经历，详细聊聊关于「无法控制食欲」、「如何应对减肥反弹」、「暴饮暴食」、「情绪性进食」、「暴食后清除行为」、「如何自愈暴食」……

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早霸王停止更新

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生活在光怪陆离的城市，无论你如何拼命挣扎，也难逃命运的黑手。

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停止旋转的木马

旋转木马是每个年幼孩子心中华丽的玩具，可是他们不知道的是旋转木马旋转了一周总是回到原点，总以为自己在翱翔，却不知道路还是曾经走过的那条，总以为自己能摆脱那命运的枷锁，却忘记了离不开那旋转的动力。小时候总是渴望去坐旋转木马去感受被彩色包裹...

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