西瓜的夏季

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

夏季的风

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

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养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

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时尚潮人徐峰立居然专门出了一首歌diss中国有嘻哈，歌名就很恶搞，叫《中国有西瓜》。《中国有西瓜 The Melon of China》客户在做时尚潮趴策划Blahblah blah 找到中国有嘻哈（全民蹭热点，嗯，这很带流量）和选手初步问了一个价码好的坏的黑的白的各个漫天...

西瓜王子作为一个优秀的睡前故事，奇幻有趣的情节可以让小朋友从西瓜王子的故事中学会勇敢、学会交朋友。故事中西瓜王子有着奇特的冒险经历，在寻找牛的途中认识了许多的小伙伴，这些动物小伙伴根据自己不同的本事最后帮助西瓜王子战胜了国王，最终找到了牛，并过上了幸福快乐的生活。

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

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