门没关好儿歌
全民妹妹 盖儿Gail首张个人专辑《无法掩盖》#GailTogether首波现象级全民主打〈没关系啦〉「世界很大！我知道你会在我身旁！」全民妹妹 勇闯歌坛十八岁的成年礼物华语乐坛的更大一步首波主打〈没关系啦〉自然甜美见一次爱一次 全民妹妹 盖儿 Gail带着乐天...
希望这本书能帮助你发现人生中不尽如人意的根源，并且带领你踏上更幸福、“足够好”的人生之旅。我们无法改变过往的历史，但我们可以通过疗愈获得更好的未来。你受过伤，但你不必继续痛！诚挚地希望你通过阅读这本书，能够渐渐化解不必要的焦虑、羞耻和忧...
你不必原谅，但必须释怀
一本关于CPTSD的书
复杂性创伤后压力谅合征自我疗愈圣经
【美】皮特·沃克
《不原谅也没关系》这本书为人们处理创伤与情绪提供了独特视角，以下是通俗易懂的介绍： 基本信息 它是由美国的皮特·沃克所著，聚焦于复杂性创伤后应激障碍（C-PTSD）领域，帮助读者理解并应对那些隐藏在心底、常常被忽视却又持续影响生活的创伤经历。 主...
无休止的工作，烦琐的家庭事务，电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去，属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是，压力、焦虑和职业倦怠接踵而至，我们逐渐失去了同情心和创造力，甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代，能够高效地休息放松至关...
不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香。
有一些苦楚，你难以诉说，但它们却牢牢地钳制住你的人生，不是所有的伤害，都应该得到原谅。摆脱束缚，治愈创伤，重塑强大的内心。本书作者皮特·沃克，是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征，根据自身的疗愈经历和三十多年的...
创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中...
《不原谅也没关系》，梁老师晨修学习。听梁老师直播，与上千书友一起成长！《不原谅也没关系》是由美国作者皮特·沃克创作的一本书，于2023年由北京科学技术出版社出版。这本书主要探讨了复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）的识别、治疗以及自我疗愈的方法。书...
当宇宙陷入黑暗危机，奥特曼的光芒瞬间点亮！这张《奥特曼》主题歌曲专辑，是对经典动画的热血礼赞。专辑里，动感的节奏如同奥特曼与怪兽酣战的心跳，抒情的音符则是他对世间万物的温柔守护。每一段旋律都紧密贴合动画情节，带你重回奥特曼拯救世界的震撼...
你们好，我是你们的朋友瀚墨。我有三个身份，心理咨询师、人本主义解盘师、长期主义投资者。更重要的是，我一直在尝试自我改变与疗愈。这是一档有关【改变与疗愈】的播客，期待可以通过对话和自我表达分享与记录我自己成长中的变化。世间一切都有自己的节...
风靡亚洲的女性主义作家、早稻田大学教授上野千鹤子直面自己的衰老，以平实易懂的方式讲述了老年生活、照顾、自立、护理工作和家庭等问题。由家人照顾真的幸福吗？女性在家庭护理中如何维护自身权益？护理保险带来了什么变化？“团块世代”是如何老去的？...
不幸的童年要靠一生治愈。在疗愈的路上，希望能成为你的一位伙伴和同路者，相互扶持股劲儿。创伤不是我们的错，但我们有责任去修复和疗愈自己，最终实现心灵的自由。希望通过疗愈，我们能在夜深人静时更喜欢自己，在行走江湖时更游刃有余！
本期故事选自情商课堂-自信小达人.《受批评也没关系》故事用最简单的方式向孩子传达自信.生活中难免的事情会受到爸爸妈妈和老师的批评.小朋友都会怎么做呢？爸爸妈妈会不会用正确的方式去化解批评宝宝之后的情绪呢？小朋友们会不会因为睡懒觉受批评？因为说谎话受批评？因为跟小伙伴打架受批评？因为上课不认真听讲受批评？请鼓励因为这些而受批评的孩子们，帮助他们把坏习惯一一改正，“受批评也没关系”爸爸妈妈和老师批评你是向你发出纠正错误的爱心信号，等你把缺点挨个来改掉一定会成为最受欢迎的好宝宝
《宝宝肚肚打雷了》是一首旋律活泼欢快的萌趣儿歌。以孩子肚子饿“打雷”这一可爱的生活场景为主题，歌词生动有趣，用充满童趣的表达，将宝宝肚子饿的感受形象化，搭配轻快的节奏，让孩子们轻松哼唱。歌曲营造出温馨欢乐的氛围，是亲子互动、哄娃逗趣的绝...
这是一本关于复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）识别与治疗的图谱。创伤不是你的错，但复原是你自己的责任。你受过伤，但你不必继续痛。
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《新年好儿歌大全》专辑满载欢乐，精选多首经典儿歌。旋律欢快，节奏灵动，涵盖丰富元素，从热闹的鞭炮声到温馨的团圆画面，让孩子在歌声中感受新年氛围。每一首儿歌都饱含对新年的美好祝愿，以简单易懂的歌词、活泼的曲调，激发孩子对新年的向往，是孩子...
