用另一种方式想生活
断糖生酮并非一种简单的减肥方法，而是一种健康的生活方式
【阿佛佛么】"安福大厅AFDT"自主运营的电台AFFM的拼音名称。以安福大厅厅长，和平和浪乐队吉他手@瑞奇李小雨为中心，每次邀请不同的朋友谈天说地无恶不作！谈论的话题以电影，音乐，生活，艺术，青年文化，潮流为主，期期精彩欢声不断！...
序 第一部分 理论篇 第一章 生活方式病及其危害 第一节 来势汹汹的生活方式病 第二节 生活方式病对个人健康的危害 第三节 生活方式病对社会的危害 第二章 生活方式病是怎么得的 第一节 不良生活方式是患病主因 第二节 “吃错了”是关键致病因素 第三章 两种医学模式“掰腕子” 第一节 反思旧的医学思想――“生物医学模式” 第二节 提出新的医学思想――“行为健康智慧学模式” 第四章 惊人效果带出理论创新 第一节 效果惊人，理论新颖 第二节 生活方式病的患病机理是能量轨道改变 第三节 肥胖如何演变为“三高”及心脑血管疾病 第四节 讲一点更深的理论 第五章 借助本能实现生活方式病自愈 第一节 将体内脂肪转化为细胞营养和生命能量 第二节 透过细胞更深刻地认识人体本能 第六章 营养和运动是主要康复手段 第一节 均衡的营养必不可少(上) 第二节 均衡的营养必不可少(下) 第三节 今天你运动了吗 第七章 “细胞全息还原方案”――简易有效的一揽子解决方案 第一节 建立方案的基本策略 第二节 制订方案的基本原则 第三节 方案的核心内容 第四节 中西医手段在方案中的运用 第二部分 实践篇 第一章 实践案例 疾病篇 肥胖篇 第二章 实践指导 结束语再论“用生活方式解决生活方式病”
恢复人体代谢本能减少，甚至摆脱药物依赖。建立正确生活方式，远离肥胖“三高”你的本能才是你的医生生活方式，只是照顾你的本能。
最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己，最好的疗效是时间。
我们用怎样的态度面对生活，生活会用同样的态度回馈你
记得很多年以前参加一次静修的课程，老师要求我们一整天不许说话，这对许多话痨们简直就是一种“灭顶之灾”，老师用这种方法让我们回归内在，让我们观察自己，当静下来的生活才会发现原来的世界和回归内在的世界不一样，而静默静坐是一种生活方式的时候，...
专辑目录：01、叩开书法养生的大门02、偶遇书坛“大隐”03、学书法，离不开“精气神”04、书法创作的关键因素05、你是站在峰顶的人？还是庆幸山脚不止你一人？06、练就“火眼精金”！眼高方能手高！07、书法最能代表书者的精神健康气象08、书法是中国历史...
【内容简介】《换一种心情换一种生活》讲述了：快乐不快乐，在人不在天，在己不在物。顺境中人能开心。逆境中人也能开心；富贵中人能开心，贫穷中人也能开心；物质世界中人能开心，精神世界中人也能开心。面对落叶凋零，而去憧憬含苞待放。这需要有一颗不...
专辑主题：你的本能才是你的医生，生活方式只是照顾你的本能专辑精华：用生活化的语言解说逮博士的理论：建立正确生活方式，远离肥胖和“三高”，恢复人体代谢本能，减少甚至摆脱药物依赖！主播介绍：临床医学检验师国家高级体重管理师国家高级公共营养师...
每天5分钟，让冥想成为一种生活方式 冥想并不神秘，只要你曾经专注地仰望过一次星空，你就体验过冥想。
“多一种生活”是由三联中读出品的一档播客节目，也是三联“生活·读书·新知”旗下的“生活小分队”。在快速变化的时代，我们仍希望拥有好好生活的耐心，和体验生活的勇气。当你把目光转向生活，你会发现，生活也在观察着你。这档节目将面向那些好奇生活...
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听本书，可以帮我们解决一些问题，比如语言表达能力欠缺、毫无说话的艺术，小小年纪就怕吃苦，安于享乐，不自信不努力等等。其实，这些问题，经过后天的专门训练，完全是可以改变的。相信我们的方法，相信你自己的选择，那么一切的努力定会成功，我们的青春之旅，也不会有懵懂和迷茫。
所谓的成功人士正是在承受一次次失去中一点点成长为更强大的自己，如果事与愿违，请相信命运一定会对你有更好的安排。
遇到的人，历经的事，都有其意义
读书能使人进步，每天读一点，积少成多久而久之自己也成长了不少
法律是种思维方式，法律人的视角，学习法律思维的底层智慧
我从来没有想过，我熟悉的西部城镇，好像已经被悉数装进了我的背囊。我更没有想过，我热爱乌鲁木齐、拉萨、西宁和兰州这些遥远的令人恍惚的城市，好像他们都是我在高原的兄弟。我相信这样的感情与生俱来，无可替代。没有哪里能与西部相比，能毫无保留的给...
