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终极一家续之抓住你的手

终极疗愈【拥抱你的内在小孩】

本书是克里希那南达和妻子阿曼娜共同撰写的爱与信任三部曲之一。本书的核心思想是面对恐惧,并将恐惧转化为爱。从心理学的角度,讲述从恐惧到爱的旅程。作品目录前言——以爱疗愈内在的恐惧/1第一章 一种疗愈模式的新视野/1核心层——生命的本质和核心/2中间层——易受伤的脆弱情感/3第三层——保护层的防御机制/5“保护层”会互相吸引/7回家之路/8与自己更亲密/9第一部 恐惧和缺乏安全感的根源第二章 认出恐惧并接受它——与恐慌的内在小孩为友/12以恐慌的内在小孩为隐喻/12恐慌的内在小孩会主导我们的生活/13“情绪的恐惧”和“真实的恐惧”/16惊吓的补偿行为/49惊吓如何将我们带离自己的中心/49我们有悲悯自己的天赋/50练习:亲近自己惊吓的情绪/51第五章 被遗弃的创伤——穿越挫折与悲伤,放下并感受幸福/53被遗弃的经验打开通往内在的空间/53被遗弃和被剥夺一只是程度轻重之别/55被遗弃/55被剥夺/57空虚感/60来自遗弃创伤的阴影/60我们内在的修行者而非内在小孩,可以进行伤痛的疗愈/61面对伤痛/63从寂寞到单独/66练习:与被遗弃的伤痛共处/67第二部 孩童意识状态如何操控我们的生活第六章 反弹行为、任性、不切实际的幻想——孩童意识状态的特质/70……第三部 我们如何逃避恐惧第四部 疗愈恐惧——蜕变的途径第五部 超越恐惧的联结——迈向有意识的爱

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在一个多世纪前的美国,有着这样一个典型的波士顿八口之家:他们生活在风景优美的乡下,不必为噪音与环境污染而担心;他们吃着农场的蔬菜,喝着母牛产的鲜奶,不必为没有绿色食品而发愁;他们没有汽车和互联网,却能够坐着马车出游,跟领居聊天,不必在紧张气氛中生活;他们彼此充满亲情,不管遇到什么事,都能全家一齐上阵,力争把事情办好……可是,这样一个令人羡慕的大家庭却常常在生活中遇到各种难题,陷入困境。这是为什么?是他们的生活和书本知识不够?是不勤于动手和思考?还是……

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终极兵神

苏嫣然出道以来,她从来没有遇到过那么离奇的事情。今天她本来有别的行程安排,却临时被邀请到监狱来表演。正常来说,监狱里的男人,几个月,甚至几年都没见到过女人,看到她会很疯狂才对。【收听须知】1、该专辑免费收听。2、由于音频节目更新的比较慢,在收听过程中,如想快速阅读小说文字版全集请在威\新搜一搜中搜索工、种、浩【书粉】,关注并回复数字:【191】,便可快速阅读文字全版。(注意:需要关注工、种、浩,在工种浩中回复才有效)可结果让苏嫣然十分意外。此刻她正在舞台上面卖力地表演歌唱。面前的上百号犯人,却蹲在椅子旁边,背对着自己,捂着耳朵。仿佛不敢看自己表演,不敢听自己唱歌。而在这上百号犯人面前,有一个鹤立鸡群的年轻男人,他穿着囚服,翘着二郎腿,嘴角挂着淡淡的笑容看着自己表演。其它犯人,都没有戴着任何东西,而他却戴着沉重的手铐。“大家可以坐下来,听我唱歌的。要是到时候允许,我还可以给大家签名的。”苏嫣然趁着一曲唱完停下来的间隙,对犯人们说道。然而,没有一个人动。苏嫣然又说了一遍,还是一点动静都没有。

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