秋日幽灵与夏季少年

诗歌，散文发现生活之美……

一块大腹肌的书培老师右耳木习习的邓栩老师

夏季的风

夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

这是一片故事的海洋。大家好！从今日起，秋月春风将在这里为您带来各种好听的故事，主要包含玄幻灵异、侠骨柔情、历史悬案、名人轶事等。主播每周会更新上传，也希望听友们保持期待之心。让我们一起，在喜马拉雅的艺术殿堂里，尽情享受有声小说的甘醇！

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

秋日的阳光，慵懒地洒在林间小径上，一片金黄的温暖，岁月也因此变得宁静而甜美。让我们一起漫步在这丰收的季节，感受大自然的馈赠，品味秋日的美好。

《秋思》，有人有事，有景有情，一部睿智豁达而饱含哲思的治愈系散文诗集。由生活中的点滴而引起思考，随感而录，是作者人生几十年心理历程的回顾，也是对大自然和生活的深切感悟。一词一句，熨帖而温暖，直达人心底，给我们满满的慰藉和启迪。字字珠玑间...

秋天是一个诗意的季节。喜欢诗词的朋友，我们共享惊艳了我们的秋天的诗句，聆听秋的韵味。

坐落在小镇入口的谢灵顿庄园发生了一连串诡异的事件， 新手侦探Emily(艾米丽)和Linda(琳达)能够查清这座庄园是否真的有鬼魂入侵吗 ？

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏