知我者为我心忧

愿小糖的声音 每天伴着你安心入眠~

节目主题：睡前安心随便唠唠主播寄语：遵循身心的智慧和指导，依循每个人独特的体质来安排生活和工作，再也不必纠结自责，接纳自己的拖延、焦虑甚至暴躁，训练自己的内在观察者，慢慢的，顺利流动，安心入睡……更新频率：有感时必更

不管怎样，你还是要平静，还是要幸福，还是要快乐，不管怎样，把你最好的东西给这个世界。

特别甜的糖，你要来一颗么？       在我们的故事里，看到了自己的影子吗？快来和主播一起聊剧情，五星好评+完播+剧情评论截图，北北送你超甜的糖哟！

竹苑暖心话║聆听3分钟║解忧愁消烦恼║温暖您心

刚开通的栏目，谢谢友友们收听和订阅！

一天好坏，从心放下！

基于十五年的心理咨询临床经验，我将围绕个人成长中常见的困扰包括婚恋及亲密关系、职场人际与职业压力、焦虑／抑郁等情绪认知、评估与应对，以及生涯规划、亲子关系、家庭教育等议题，为有需要的听友提供相关的心理知识与应对策略，用声音支持与陪伴您走过至暗时刻。

洗涤内心的烦忧，给你焕然一新的境界！...

【内容简介】十七岁的天才少年林伟诺，因为父亲的交友不慎，原本富足的家顷刻间变得荡然无存。他转去二等中学，搬到了破落的平民居。搬到平民居的那个暑假，林伟诺阴差阳错地认识了那个在黑暗中逆天生长的坚强少女，暑假的相处时光让他们惺惺相惜，他们约...

【内容简介】本书属于当下市场热销的女性情感散文集。以一个成熟、知性又充满情怀的女性视角，用60余篇文章，叙写了对爱情、友情、亲情，对孤独、理想的感悟，并表达了对往昔与未来饱含释然与希望的随笔文集，是一本充满女性智慧、又有情怀并颇有小资情调...

每个孩子必备的情绪医疗保健箱

不被念头骗， 不被情绪扰，不自欺，不欺人，不被人欺，放下，解脱

这是一位饱读内典、深明禅学的“佛心天子”这是一部道破红尘、看破世事的“人间奇书”这是一位中国帝王的自辑案头书，被誉为中国版的《沉思录》，这就是《悦心集》。在工作困难的时候，可以读它；工作疲倦的时候，可以读它；闲来无事的时候，可以读它；生...

心如莲花,慈悲芳香                                               我们内心恬静,心如莲花,人生就会一路芬芳。 人生不易，修心修德，在这里我们一起......

轻轻地闭上眼睛，放松筋骨神经，沉浸在水晶的音符里涤荡、漂净…… 让忧虑流进大海，让愁绪遁入虚空。 听那清凉剔透的水晶，返朴归真的天籁，如香汤沐浴、似甘露灌顶，纾解胸中沉积不散的郁闷，扫除心中许久以来的阴霾，忘却一切忧伤……。 

【内容简介】曾经我们义无反顾做了北漂，可是真的融入北漂大军以后，才发现，生活苦辣咸，你在这里尝了个遍。曾经是否因为冲动成了北漂，我们不得而知。也许一切的答案都在每个人的故事里吧。在这里，有每个人北漂的影子。精彩选段：顾海玲深夜独自开车回...

健康，分为身体健康和心理健康！两者既是独立的又是相辅相成的。身体健康的人相对容易达到心理健康状态，而身体处于亚健康甚至于疾病状态的人，很难进入或保持心理健康状态。适度的调节自身情绪，适度的运动可以对身、心健康起到很好的辅助作用。

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在梅林初遇，方墨亭与梅千雪便心生情愫。然而，当梅千雪作为军师挂帅远征，传说中阵亡的消息传来，方墨亭的心被深深刺痛。他坚信梅千雪并未离去，带着这份执着与热恋，踏上了一段寻找真相的旅程。穿越未知的险境，解开层层迷雾，方墨亭发现梅千雪的遗物，...