真正活七天

朋友，觉知、清明、自信、财富、健康，这些对人生至关重要！你是否希望拥有呢？关注惠子明觉 带着“觉知”去生活️

所谓漫漫谈七天，就是一共选出14部优秀的漫画，推荐给一周中不同日子的你去阅读。每天两部，感受快乐人生。...

艾琳・莫里根的这部《生活教练》向你全面展示其独创的“七天改变生活”的生涯战略，将让你大受裨益，帮助你重新客观地审视自己的生活，重新界定和理解“什么是真正的成功”，以及为此而重新设定奋斗目标等等。本书从实际生活出发，采用问答、对照表及自助...

节目内容:本张专辑《如何活出真正的自己》，将围绕找到自己，改变自己，成为真正的自己展开，只有活出真正的自己才是最有力量的主播介绍:身心灵践行者，十几年的教育疗愈工作者适合人群:处在焦虑，压抑，没有方向感的人群，想要改变，或者想要找回自己的力...

魔性早功练习

《音乐第七天》以轻松活泼的方式为听众推荐好音乐。《大江侃音乐》：主播以对话调侃的方式，为大家介绍不同主题的音乐合集。《音乐人物志》：采取故事讲述的方式，为大家介绍歌手或音乐人。《旧时光》：不同的故事搭上适合的音乐，带你回忆旧去的时光。《...

我们一辈子拥有的时间不是无限的，我们能够做的事情也不是无限的，所以在不断探索世界、扩大眼界、博览群书、广泛涉猎的同时，能够让自己专注起来，一心一意熟读几本书、一心一意学习一个专业、一心一意做成一个事业、一心一意爱一个人，未尝不是一件无比幸福的事情。

它是一本智慧之书，通过最贴近生活的语言，讲述女性如何生活才能幸福

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《七天养好你自己》是一本以生动的语言娓娓道来的智慧之书，通过贴近生活的七堂课：心态课、情感课、美丽课、素养课、事业课、社交课、健康课。详细告诉你如何生活才幸福，怎么才能获得自己想要的幸福。生活匆匆忙忙，不要苦了自己，委屈自己，女人更该爱...

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幸福只需七堂课

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站桩的最大特点就是无副作用，不论室内室外，摆好姿势，站立不动，犹如树桩，自然呼吸，全身保持“松而不懈，紧而不僵”的状态，从而达到“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，此其道生”的境地。站桩的时间愈长，疗效愈显著，究其原因，是由于站桩疗法能使中枢神经系统迅速、深沉、广泛地抑制下来，使身体各组织系统增强抵抗力，使身体机能得到调节、增强和提高，达到强身健体，祛病延年的功效。站桩激发身体能量。把重心放到你双脚涌泉穴向后到脚跟之间的区域内，膝盖的最前端不要超过脚趾尖。当你...

每一个自己都是优秀的，做最好的自己，变成自己想成为的那个自己，就从现在开始