生活正反面

每天10分钟，100天让你身心清爽如沐春风，100天为你心灵注入正能量走进正念生活。导师全程陪跑式学习，帮助你【克服失眠】【提高学习和工作效率】【减轻压力与焦虑】【获得久违的平静与幸福感】

（每集都无啰嗦的开头，让大家听着更省事）书香世家的女子,却要凭借两只手来谋生活.百计周全,依然摆脱不了做棋子的命运.阴错阳差,人说得遇良配,然而谜团却接踵而来.临窗绣锦屏,闲看世相百态.素手拈华彩,点染如戏人生.

每天更新一篇，欢迎大家倾听的同时发表感受，共同学习，快乐进步。

生活是什么？ 生活就是一幅风景画，是光影、线条以及各种单一景物的完美组合。 生活是晨起时那柱茗香，是午倦时一方藤枕，是所有令人愉悦的、不期而遇的美好。 平淡，却不平凡；简单，却不单一；温和，却不乏味。 生活360，期待您的收听。

日常生活中，人们常常容易因为各种原因而养成许多不良的坏习惯，然而，这些习惯却在不知不觉间影响着人体健康。本专辑将会列举出一些人们容易犯的习惯，帮助大家及时纠正过来

节目内容:通过阅读本书，你将了解到情绪的科学、情绪管理技巧和情绪智慧的实践。主播介绍:西瓜_泡泡适合人群:本书适合所有希望提高情绪智力、改善人际关系和生活质量的读者。你将收获:如何识别自己的情绪触发点，运用情绪调节技巧来应对负面情绪，以及如何...

每周四上午更新，每期节目40～50分钟。在这个属于自己的小天地里，佟掌柜会跟大家聊聊天，分享自己在读的书、在追的剧，也会时不时请来自己的闺蜜好友一起谈天说地。

打开生活的正确方式剧情介绍人说，四十不惑。但四十二岁的边亮却猛然间发现自己的困惑越来越多，令他手足无措。这一年，生活中的危机接踵而至。作为积极要求进步突破的父亲，遭遇了性格恬静淡泊的儿子的抵抗；事业深陷瓶颈又让他的前进计划严重受阻。紧接...

大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈30天正念生活方式冥想这个专辑的练习将会让你更好的将正念冥想带入生活给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助...

瑜伽系列练习原创语音引导，针对没有时间和条件去健身房、瑜伽馆的人群，专门编排的可以在办公室，床上以及任何一块空地就能完成的瑜伽练习。简单实用，有效利用碎片时间，让我们的身心更加健康。

    作者：艾小羊。专栏作家。   这本书写给所有生活仿佛不上不下，找不到出口的人。记录的是一些活得不那么正确的人生、一些从心所欲的生活，和它们的代价。他说真正的自由是见惯了千种活法，却不羡慕、不嫉妒、 不鄙视、安心地走在自己的人生道路，...

用心体会 生活很好

大家好，我是住家创业的文心导师，现在帮助很多的人实现财富时间自由，过上自己想要的生活，大家如果想要了解一些创业知识，欢迎加微信c8525520。谢谢！无论是遥远的山边还是静谧的古镇深处，有些最真的故事只有这里的人知道，有一些内心的遇见只会发生“...

生活哲学是所有人都需要的仪式感，在这里用通俗的哲学观，解读人生那些不可不知的生活事儿…… 作者：张英 徐兵

第一次在喜马拉雅上读书 希望可以坚持下去 发音不清的地方会慢慢改善。洪晃 【 我的非正常生活 】 节选了书里我觉得有意思且有关联的章节做阅读。如果感兴趣请购买纸质书或网上在线阅读全书。

每个人的生活都有不一样的精彩，坚持记录那些感动、美好、悲伤、欢乐的瞬间，记得生活中点滴感悟，也许不同的人会有不一样的共鸣！