百岁谋

如果你能活到100岁，你的生活是什么样子？整整六七十年的时间全部都得放在工作上，这个想法是不是挺吓人？对你来说，拥有如此多的空闲时间，你是否应该去寻找一个更加刺激的未来？百岁人生教你学会设计你的未来。

自己生看 看不进去，和大家一起读，一本吉祥的书，一本如意的书《超越百岁》“一书助你，激活生命力增强免疫力全面挖掘你的健康潜力”随机读，看到哪章读哪章首先，长话短说，咱们看看 这本被各路医学、营养学专家吹爆的书，到底给咱讲了啥长寿秘诀，咱看...

罗老师跨年演讲推荐，喜欢的听友可以微信交流：dede20131106

长寿时代的生活和工作

著名的长寿专家彼得·阿提亚博士还曾是一名马拉松游泳运动员，在三十多岁的时候就横渡过卡特琳娜海峡。然而他的健康状况居然也出现了异常，有早逝于心脏病的风险。这一发现促使他开始探索长寿之道：我们如何以及为何会死亡，我们怎样才能延缓甚至预防那些...

作为日本国宝级医生,日野原重明医师用自己的行动践行了他倡导的“人生百年，终生学习 ”的理念，可以说是日本极具说服力的长寿医生。 他自身的生活体验与身体力行，是所有追求活到老、健康到老的人们值得学习的典范。【作者介绍】日野原重明医师，1911年10...

你想要怎样的百岁人生？如果我们都能活到100岁，该如何面对我们的生活和工作？作者 Andrew Scott 和 Lynda Gratton 均是伦敦商学院的经济学教授。他们在书中提出了一个精彩的问题：如果你能活一百岁，请问该如何去规划和看待你的人生，作者在书中为我们提...

心莲（本名：王翠芹），70后，文学硕士，国家二级心理咨询师，三级婚姻家庭咨询师，心理咨询平台入驻咨询师，养老行业从业者喜好禅宗佛学、太极瑜伽，养花弄草，游山玩水，有着一颗好奇心、赤子心。生而为人，并不轻松。愿我们历经苦难，而不辜负所有的苦难。心莲读书发心，旨在分享心理学、老龄相关的书籍，让我的陪伴，温暖你的心，助你穿越暗夜，收获幸福的能力！如您需要心理帮助，您可以私信xzl_lotus 留言预约！

本书是日野原重明——日本百岁“御医”所著，有山东省中医药大学外国语学院教授周永利翻译。书中讲述了如何充实而愉快的度过漫长的人生，无惧老，活出风采，享受人生四季之美！欢迎大家订阅本专辑，每天更新一集，传播健康理念。欢迎分享给更多的人，在此...

一年级指定必读好书！

如果你能活到100岁，你的生活会是什么样子？整整六七十年的时间全都得放在工作上，这个想法是不是太吓人？对你来说，拥有如此多的空闲时间，你是否应该去寻找一个更加刺激的未来？

翻译家414页的一部百岁自传 我想好好把他读出来。书里引用了很多英文诗词 对我而言是一个挑战 。如有不妥之处 请不吝赐教。

如果你能活到100岁，你的生活会是什么样子？整整六七十年的时间，全部都得放在工作上，这个想法是不是太吓人？对你来说拥有如此多的空闲时间，你是否应该寻找一个更加刺激的未来？

本书来自英国伦敦商学院经济学家琳达·格拉顿和心理学家安德鲁·斯科特为MBA学生开设的一门“百岁人生”课程，入围2016年英国《金融时报》和麦肯锡公司年度图书奖，出版一年便已经被译为12种语言。两位作者是经济学和心理学的专家，并且在多个政府和多个跨国公司担任人力资源和经营管理咨询顾问，他们运用前瞻性的研究成果和超前视野的实践经验向我们展示，在长寿时代，我们必须从过去的三阶段人生演进到多阶段人生，才能将长寿变成天赐大礼，而不是变成诅咒。

“除非黄土白骨，我守你百岁无忧。” // 这是不知道过了多久还放不下的情话。 在你的嘴里含糊的八年之言。八年的等待八年的蓄谋已久。 他说他还在机场等一艘不问归期的船。 威尼斯和墨尔本也只是阴谋的中途波折，我听到的没错，那就是她的名字。后来直到你曾说过“为眠溪，舍秦茚，值得。” 原来年轻的时候， 我们钟情于一段感情， 那时我们无法决定爱的长度 也无法预估爱的结果。 我们唯一能做的就是对彼此保有足够的忠诚，可后来早已经成了人前人后的背叛。 遗憾地发现纪裕鸣离我...

人的理想寿命是100岁吗？国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。 这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢？最主要一个原因是不重视养生。 联合国提出个口号：“千万不要死于无知”。这个问题在我们国家尤其严重，现在绝大多数人是病死的，而不是老死的。中华民族是历史悠久的民族，中医养生是中华民族的瑰宝，本书集中医养生学理论和现代医学研究成果之精华，采用数字与口诀的形式记述了中老年人养生保健的各种方法，以期给广大读者带去健康、长寿和幸福。 欢迎收听《活过百岁的秘诀》，作者《王强虎》，播讲《微笑，转身》

今天开始我来为大家读另一本好书，《百岁医生教我的生机健康法2》。这本书的作者松田麻美子，曾经因为不良的饮食习惯，导致身体异常衰弱，免疫力极差，乏力、关节炎、寒症、胃痉挛、肠炎等各种病症，困扰了她几十年，34岁时，还因为子宫肌瘤被切除了子宫。但是她从生机健康法中获得了勃勃生机，整个身体和生命获得了巨大的转折，她开始远离病症，充满活力，光彩照人，浑身有使不完的能量……生机健康法成了她生命中的转折点。她说，“生机健康法可以让所有人100%健康。”让我们一起用心来听听这本书吧，了解一下松田麻美子的转折之旅。祝福大家。

  百岁童谣是民俗专家山曼从浩如烟海的民间童谣中遴选出的精品。 听着它，让人又回到了记忆深处那个蝉声悠扬的乡土故园，那里有清新野逸的田园、声声稚嫩的童谣和一幕幕数不清的温暖回忆。 每一首童谣都洋溢着温情和向上的力量，充满了阳光的气息。 童谣...