甜与伤

记忆是创伤疗愈的核心问题。创伤记忆完全不同于其他普通的记忆。普通记忆是会随时间改变和衰退的生命故事，创伤记忆则是再现的身体感觉与动作，伴随强烈的恐惧、羞耻、愤怒和崩溃等消极情绪。大多数当代的心理治疗都笼罩在弗洛伊德及其跟随者的阴影下，或...

“本书诞生的年代，正是一个因女性运动而得以公开讨论普遍存在的性与家庭暴力的时代，也是一个因人权运动而得以公然控诉普遍存在的政治暴行的时代。我预期，这会是充满争议性的一本书：首先，它是用女性主义的观点写成的；其次，它挑战了既有的诊断观念；最后，可能也是最重要的一点，它谈的都是一些可怕、讨厌的事，一些没有人真正想听的事。我尝试在传达自己想法的时候，使用的是一种能与大众产生联系的表达方式，希望一方面能忠实地恪守专业上的冷静、理性的传统，另一方面又能不失真地反映出被侵犯者和伤害者的激情控诉。我也在试着找出一种表达方式，既抵挡得住双重思想的控制，又能让大家愿意进一步正视那群受着‘难以启齿’创伤折磨的人。”~朱迪思·赫尔曼

学会在创伤中理解自己并创建安全的依恋关系，是内心安全的基石。

儿童创伤终究会成为一生的痛

如果你或者在意的人有以下情况发生，（瘫痪 运动不协调 昏厥 突然的崩溃 、狂笑 疯狂哭泣 常常处在焦虑 经常噩梦小事过度反应 听到小孩哭泣忍不住愤怒烦躁 被别人冒犯特别容易爆发 被吓一跳整个人麻木僵住 等等）那是过往发生的事形成创伤，在身体和心里留...

愿小糖的声音 每天伴着你安心入眠~

【内容简介】5岁以前，莫莉是爸爸妈妈的小心肝，心头肉，每天舍不得打舍不得骂，将她捧在手心的小公主。这一切，都在5岁那年被打破......【作者/主播简介】作者：zz雅琴，网络小说作家。主播：沈二凤、黑子墨、王礼礼。【购买须知】1、本作品为付费有声书...

自弗洛伊德以来，最重要的精神医学著作之一。自1992年出版后畅销20余年。心理咨询师创伤治疗时必读书。自学自用，共同分享，一起成长。

创伤治疗

作者： [美]朱迪曼·赫尔曼 译者： 施宏达;陈文琪 审校： 童慧琦 版权方： 北京华章图文信息有限公司

谁不是一边想改变， 一边不断重蹈覆辙？ 过去的创伤经历， 为何反复在生活里上演？ 许多成年人都会有一些未解决的童年依恋创伤，不管这些创伤是无意的还是有意的，都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉，即对一些负面信息过度敏感，做...

童年创伤对成年后的影响有多深？用全新的视角看待既往的行为模式和关系。疗愈解决的童年创伤，修复亲密关系，与他人建立新的联结。

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