与童年创伤和解

谁不是一边想改变，
一边不断重蹈覆辙？
过去的创伤经历，
为何反复在生活里上演？


许多成年人都会有一些未解决的童年依恋创伤，不管这些创伤是无意的还是有意的，都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉，即对一些负面信息过度敏感，做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体机能，使独处异常艰难，并阻碍你建立强大、健康和安全的亲密关系。这本书的目的是曝光那些被忽略的童年创伤，并提供了一种治愈手段，教你用全新的视角看待过去的关系，与他人建立新的联结。