每一次的恐惧
我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉，每当这样的情况出现，我们便会本能 地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃，或陷入某种上瘾行为，或陷入有人会拯救我们的幻想。殊不知在这些行为下面，隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受：自卑、不信任、空虚、悲伤和恐惧。我们之所以会，一再重复这些行为模式，是因为我们的内在没有足够的空间，让我们看到事实的真相。当我们借由简单地观照，与痛苦、不安和恐惧待在一起，不抗拒电不试图改善它时，我们就能发展出一份觉知，从而摆脱情绪对我们的控制和驱策，开始有不同的选择。走出恐惧，是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间，以及学习自我接受的道路。
主播寄语：见证自己走过的每一步，期待一次次的进步，成就最好的自己
我们从不倾听恐惧的声音，它本在讲述自己的故事。
格雷厄姆从没想过死亡会突然降临。直到一位躲在宾馆里的神秘杀手，深夜冲他连开三枪。侥幸逃脱后的他逐渐认识到：对死亡的恐惧将会与他形影不离。一艘封闭的轮船，九位心怀鬼胎的乘客，一名隐藏身份的杀手。窗外波涛汹涌，窗内 危机四伏……这场恐惧之旅究...
记录每一次成长
【内容简介】 人生的困境可以是猛烈的恩典。当生命把你不想要的事物带到你面前，或夺取你珍视的所爱时，你是否有破碎重生的勇气？为什么有的人总能扭转逆境，赢得美好结局，而有人陷入低谷时，只会哀叹和抱怨，深陷其中不能自拔？其实生命中的每个困境或障...
这本书是段先生继经典作品《空间与地方》之后的又一力作，深度探索了恐惧的空间以及这些景观如何在我们的生活以及历史的长河中发生变化。在一系列跨越地域、时间和文化的文章中，段义孚探讨了恐惧在个人和社会中的不同表现形式和成因：他描述了流行病以及...
让自己对自己多一份慈悲，或许你没有那么了解自己和爱自己。给世界多一份爱，或许别人的世界不是你看到的样子。
穿越内在小孩的迷思，疗愈我们的伤与痛，重拾生命的光彩和力量。——欢迎您收听由心理咨询师刘欣朗诵的心理成长著作《走出恐惧》。
用心理解，轻松听书。一起穿越“内在小孩”的迷思，消融我们的伤与痛
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《艺术与恐惧》作者：大卫 贝尔斯，特德 奥兰德。本书共175页，有序言和9个小节。如果你好奇艺术作品是如何创作出来的？如果你恐惧于未知和不确定性，想要开始却迟迟无法动笔……如果你过于追求完美，对过程过于焦虑，总是逃避完成一件作品……本书的作者是美国的两位摄影师，他们花了七年时间才完成本书。本书的内容没什么高深的理论，而是针对一个个在创作过程中大家经常遇到的问题展开谈话形式的讨论。他们希望通过本书，能帮助普通的——而非天才的——创作者渡过难关，在艺术的道路上走下去。...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 你不是怪胎，你不是失败者， 关键的是，你不是一个人在战斗！欢迎打开这本“社恐一族生活指南”，它会告诉你一个既简单又复杂的道理：所谓社交恐惧，所恐惧的其实不是外在的人和事，而是内...
由艺术家写作的讨论艺术创作与实践书籍，大众艺术创作的问题，不是指为大众创作，而是研究非天才的人，在创作时面临的问题
《恐惧与自由》是继《野蛮大陆》之后，基思·罗威的又一力作。作品深刻剖析第二次世界大战给世界带来的重大变化，它既是毁灭性的，又是建设性的。作者对各大洲、各个阶层饱受战争之苦的幸存者进行了深入探访，把那些看似孤立的个人故事整合起来，...
丹麦宗教哲学家克尔凯郭尔以沉默的约翰尼斯为笔名发表的作品，借亚伯拉罕和以撒的故事，论述了信仰和牺牲的观念
在许多情况下，产生恐惧感是完全正常的。但如果恐惧感已经开始影响日常生活，就必须采取措施了。 在本书中，你可以全面了解恐惧症的起因，表现形式和治疗方法。恐惧症包括社会恐惧症、动物恐怖症、广场恐怖症、恐高症、强迫冲洗症、学校和考试恐惧症等等。伊萨克.马克斯教授研制出一项资助计划。人们借助这项计划可以客服恐惧。消除由恐惧所引发的各种症状。事实证明，这项计划之有效。
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