清晨我在城市的鼾声中起床

一场时光的约会，一次灵魂的回归一段心灵的絮语，与尘世深刻相聚一个女人，素心煮字，送给自己的生命之礼在日常琐碎中品味禅机，在酸甜苦辣里酝酿诗意本书，是一个走过半生的女人留给自己的人生礼物，她经历了痛彻心扉的婚变、突如其来的打击和令人绝望的...

“一年之际在于春，一日之计在于晨”，美好的一天从清晨开始，美好的生活从心情开怀，美好的家庭从相爱走来！ 走进生命“微早课”，每天5分钟，通过声音遇见全世界最伟大的您，以声音相伴，共同开启幸福的一天！

【播放量千万的现代言情】我们错过的十年【多人总裁甜宠】惹上总裁休想跑音乐是积极能量的助推器，吸引良好的共鸣；好听的轻音乐可以促进多巴胺分泌，消除负面情绪，提升幸福感；同时适用于工作或者学习中，很减压的音乐噢。音乐人：伏伟监制：廖宝军出品...

冥想是一种锻炼我们大脑的工具，能够帮助我们清空大脑中的杂念，还我清净自在的内心。减轻我们的心理压力，帮助我们更快的恢复体力和脑力。有研究表明，冥想可以对抑郁症也起到很好的疗效。冥想并没有任何神奇之处，它不同于催眠，也不属于任何宗教，请结合我们的《冥想课堂》中关于冥想的小知识，在正确理解冥想，并且做好相应的准备，知道相关的注意事项和方法后，开始我们专业的冥想训练。冥想训练需要我们每天坚持，可以在早上起床之后，午休时，或者入睡前，或其他任何你方便的时刻，如果可以能固定一个训练时间形成仪式感是最好。冥想短时训练，每次只需要花费15分钟的时间，适合冥想初学者。现代社会有对于如何解决外部世界的问题，我们有许多的技术和方法，可对于内部世界，我们却淡漠忽视。让我们将冥想带入生活，让它成为一个习惯，成为帮助我们安抚精神世界的一个有效工具。

【每个人都梦想着探索新世界，但他用行动去做了】英语旅行文学殿堂级典范，比《在路上》早20年的“出走” 。《每日电讯报》“20部永恒的至佳游记”《萝西与苹果酒》后续，洛瑞•李“自传三部曲”No.2，中文版首次面世。《当我在一个仲夏清晨出走》是一部经...

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我的清晨寄语，是朗读龙歌写的人生感悟还有五十老年大学的清晨寄语，每天的一点点感悟，让自己在困境中会放眼未来，让自己在快乐时不迷失方向，永远保持清醒认识，规范自己的言行与思想。

本专辑是关于社群文化的，精华所在《社群行为经济学》理论，社群初心就是创立人人当家做主的公益社群，不以盈利为目的服务社会民生；使命是让天下没有消费不起的产品，让天下没有难做的事；价值观是共创 共识 共治 共享；精神是聚人为愽，凝识为蓝，同心为...

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不...

那些在清晨为学生播放过的轻音乐

社群，是一个不以盈利为目的、服务社会民生、共创共识共治共享的公益性自组织。社群行为经济经过实践检验，已成为一整套新时代创新的理论体系和商业模式。统一行为创造百万就业，扶持千万商家，服务亿万家庭！社群的文化、信仰、愿景、价值观，将使社群成...

《清晨寄语》专辑的清晨问候，来自民间温馨相互间的真情问候，文戈戈把这个热情洋溢的真情告白和祝福倾诉在喜马的平台上，让我们幸福的生活在阳光下，快乐过好每一天！

清晨冥想作用是将你的脑波调整到阿尔法脑波）。通过养成冥想的习惯，进入更深的脑波状态，回到呼吸与身体连接，与自己连接，回归自己的中心。通过自我确认，安定自己的心灵，书写我们今天的生活底色，那么我们一整天的感觉都会比较好。

那些有关旋律的倾诉，你可曾听见？

让心灵找到一处安放的地方往昔的前尘往事，想起了会笑，不是因为完全不痛了、过去了，更多的是无可奈何。后来你才知道，人在无可奈何的时候，唯一能做的就是笑。那抹笑，外人看来以为你已经释怀，但只有你知道蕴含了多少千回百转的思绪。

每天发一篇练习资料

语言看不见，也摸不到，但却你无法忽视她的存在……你我都会说话……而我希望每天说一句有意思的小短句，希望能帮助到你和我自己……

清晨的水乡横竖撇捺的堆砌出来水乡的房屋，小桥流水和船只，清新淡雅一点，再清新淡雅一点，这样符合我在某个时刻对于水乡的感觉，尤其是清晨的感觉。我喜欢这样的，在整体安静下的欣赏与观察环境、场景、人物这种慢慢读帧画面的感觉，是一种欣赏，也是一...