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没事别乱想

如何停止胡思乱想

告别精神内耗,成为一个快乐的人!美国心理协会反焦虑思维训练课,心理学博士30年执业经验精华,专治敏感、自我否定、精神内耗,让你走出焦虑循环,重获淡定人生

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如何停止胡思乱想

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胡思乱想消除指南

本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍,覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题,作者提供了极具实操性的解决方案和练习,帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念,用思考和行动扭转感受,远离不健康的思...

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告别内耗《如何停止胡思乱想》

心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。每次想到过去做的蠢事,都觉得自己的人生完蛋了?凡事总是...

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没事别惹前男友

相亲始于沟通,爱情止于呵呵!结婚,你敢吗?离婚,你能吗?

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没事别惹前男友

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如何停止胡思乱想?

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《还珠格格》胡思乱想

一代人的记忆,一代人的记忆,

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如何停止胡思乱想(完)

《如何停止胡思乱想》美(卡罗尔•克肖、比尔•韦德)著,就是带我们进入一个不断认识自己,不断成就自己,让自己可以以更积极主动的心态来面对未来的生活。

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喜马热门话题胡乱想

我是椰子树洞里的小猫咪,一个喜欢幻想,生活在另一个世界的淘气猫��

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没事哼哼

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没事瞎侃

生活中有什么有趣的好玩的,可以跟我分享哟。嘻嘻嘻~~

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没事聊聊

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强迫症胡思乱想怎么办

《强迫症胡思乱想怎么办》专业解读,助你摆脱焦虑困扰!喜马拉雅独家推出,11个音频,10个免费,1个付费,全方位解析强迫症胡思乱想。免费音频围绕“怎么办”展开,系统性强;付费音频深入分析,10篇文章集结,助你一招击破强迫症。快来收听,告别胡思乱想...

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胡思乱想出不少问题

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没事别随便思考人生

自媒体人鬼脚七新书《没事别随便思考人生》

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从此以后,不再胡思乱想

克服负面情绪,放下心灵包袱,让内心变得更专注强大

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没事传点啥

年年的直播歌曲回放

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没事玩玩英

作为 爱英文歌的资深人士,终于录了几句 YEAH。~~昨天结营了,主持人的任务也圆满完成,谢兔搭档和各位同学的配合。~~下阶段要戒掉爱的咖啡了,以后我就是不喝橙c美式的橙子、大美式、大橙子美式,即使是橘子,随意都可以,反正我俩是亲戚,啊哈哈哈(最近...

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没事pia个戏

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天南海北,我们聊个天

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没事pia个戏

有失误的那个是我,我检讨~

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没事唱唱歌

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