民以食为
生活中健康饮食都是从细小甚微做起，从而量变质变的良性过程。
人道康雍乾三世太平，孰料乾隆继位时，天下粮仓已空。围绕粮食问题接连发生“火龙烧仓”、“阴兵借粮”、“耕牛哭田”等惊世奇案。危难之际刑部侍郎刘统勋扶棺履任，江南巡抚收焯枷复任，仓场侍郎米汝成艰难胜出，其子米河逃离幽闭三年的书阁，流落民间，...
作者是日本斋藤茂男
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 自古以来，美食很大一部分是靠名人、靠文人墨客、靠民间推动的，这一点在民国时代表现得更为突出。吃吃喝喝绝不是生活中的一件小事，这是一个美食绚烂的时代，它直接影响了现在的“美食地...
《饱食穷民》小说简介：林晓梅，一个在20世纪末亚洲贫困乡村长大的女孩。她经历了饥饿与贫困，每天都在为食物而挣扎。但随着年龄的增长，城市生活的诱惑与压力让晓梅开始陷入暴饮暴食的境地。面对美食的诱惑，她无法自拔，体重飙升，健康状况每况愈下。然...
一本好书，用心朗读。可能普通话不太专业，偶尔也会有错字，错句出现。但是我相信这无损于一本好书自身的魅力。 是一个佛学爱好者，佛学当中一直有慈悲的理念。知道，听说过却一直没有切身之感。直到看到了斋藤茂男先生的这两部作品。平铺直叙的故事，透着残忍，透着生活的复杂。却也透着作者对人世间辛苦生活的人真切的悲悯。 为此深深感动，是我读完这两本书的动力。也希望能把这两本书介绍给更多的人。
【内容简介】随着生活水平的提高，人们愈来愈重视身体的健康。药补不如食补这个观点，得到了古今中外大多数人的一致认同。很多人特别青睐饮食的调养，然而由于对食物的宜和忌缺少全面的认知，容易出现虚不受补、收效甚微、误补生病等多个误区。俗话说“病...
介绍宋朝各类吃食,馒头内全有馅,有甜有咸今称包子,宋人不爱吃鱼,用各种水果制成果乾可泡可食,还有很多你不知道的吃饭习俗
中国居民膳食指南第一讲
人们常把健康比作1，事业、家庭、名誉、财富等等都是1后面的0，人生圆满全系于1的稳固。因此，人人都是自己健康的第一责任人，而健康的基础首先就从膳食开始。《中国居民膳食指南2016》是以科学证据为基础，从维护健康的角度，为我国居民提供食物营养和身体活动的指导。
#250~400克谷薯类，怎么吃降低血糖升糖指数？#120~225克肉类，选什么部位？怎么吃低脂又解馋？#蔬菜每天500g，怎么轻松吃够量？#为什么果汁不能代替水果？什么情况喝果汁？#什么食物中添加糖含量高？怎么控制摄入？#三高人群，怎么用大豆和大豆制品代替肉类？#备孕期、孕期、产后怎么吃？#素食者怎么吃？……
中国居民膳食指南
膳食指南是根据营养科学原则和人体营养需要，结合当地食物生产供应情况及人群生活实践，提出的食物选择和身体活动的指导意见。其目标是指导生命全周期的各类人群，对健康人群和有疾病风险的人群提出健康膳食准则，包括鼓励科学选择食物，追求终身平衡膳食...
今天拿到手最新出版的这本书，必须分享。欢迎订阅
儒家与民间饮食习俗 不同民族的节日与日常饮食习俗、端午节、重阳节、清明节与中秋节饮食习俗、地方风味饮食习俗。
民间经典浙江菜，这个系列的短音频集合了浙江菜的经典菜品，其中包含了民俗和传统知识介绍，原汁原味来自民间，既丰富了饮食文化，又使节目内容更富有层次，不失趣味性。...
民国年间，保定府的小丫头任胭逃婚到了京城，初来就得遇鸿雉堂的东家辜七爷。女娃娃学徒当厨师，不易呀……故事呢，用现在的话说～有爱情、事业两条线，敬请关注作者 沏骨
《中国居民膳食指南》是引导全民合理膳食、营养健康指导性文件，是全民营养课的必修内容
