爱你十分泪
分享一个普通中年人（也就是播主我啦）读书、观影、听歌体验。不专业，很主观，涉及大量剧透，请谨慎收听哟~
专辑名：十分荣幸 歌手：极度造式+简妮...
起床、洗澡、睡前、等车、地铁公交、X前X后，十分钟你听不了吃亏，十分钟你听不了上当。
这本书讲述的不是一对完美夫妇的婚姻，而是原本希望渺茫却因成长而走向十分的婚姻。作者期望读者能因他们走过的弯路而调整方向，快速走向十分的婚姻。
成长之路，如自我的英雄之路；一起相伴，砥砺前行。*欢迎收听！欢迎加入【读书冥想】群，收获更多。扫码添加微信小达（请备注“读书”），邀您入群：更多音频完整系列请访问心旅线上成长平台，陪伴你持续成长！更多信息内容请关注微信公众号：心旅之家...
争取每天能读上十分钟
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百年的局，今日开启 陆水是大一的新生，是一个很淳朴的少年。家在农村，从小帮家里干农活，小麦色的皮肤看起来非常健康。五官平平，是属于扔到人群里，就不会被人认出来的。 大家都知道，在许多大学...
《爱你》是由新起女团奶油糖组合Candy Cream发行的首支单曲，由国内第一电音舞曲制作人，MIC男团御用制作人，李宇春《我的黑白色》曲作者：Dr .Lee作曲，携手当代新生实力派HipHop制作人Punkey共同作词完成。整首单曲采用以80s的电音为主基调，Jazz根源的H...
从快男舞台走进大众视野的新人赵少搏，带着满满的“爱你”，小心翼翼地试探爱情的玄妙，试探自己音乐之路的长度。《爱你》，是音乐梦想家赵少搏的第一支专属单曲，是他的音乐之路的正式起跑线。这首《爱你》，由曾经为李宇春、张杰、魏晨等歌手，以及电视剧《延禧攻略》等量身打造过歌曲的多栖艺人陆虎担纲制作人，快男“前辈”宁桓宇包揽作词作曲，整首歌清新淡然，攫取了十分生活化的心理活动片段，来展现一段不疯不虐似乎并不惹眼，但一定真实可贵的爱恋。我们早已经长大，知道世界并不会因为我...
酒店客房部经理沈惜凡因为高强度的工作患有失眠，在中医科看病时邂逅了中医何苏叶。工作繁忙的她常忘记取药，每每都令何苏叶很是头疼。原本以为两人仅限于医患关系，却没想到他们竟然住在同一个小区。一次次的不期而遇，让两人之间的情愫慢慢萌芽。沈惜凡...
越来越多的女性在撇开男人生育孩子，结婚不值得？婚礼造价几个亿，一言不合就分手，众人面前信誓旦旦只是逢场作戏？恋爱时你侬我侬，结婚后荒唐得令人喷饭，究竟是谁变了？怎样不在婚姻里变成“渣男”“怨妇”？作者从自身30余年的婚姻出发，整合多年辅导...
留一个缝隙让别人去爱你关于成年人对孤独的感受，网上曾有人将它细分成了十个等级，小到一个人去逛超市，大到一个人搬家，一个人去做手术。有一次，和几位朋友在一起，讨论到这个话题。麦子忽然告诉我们：“如果一个人去做手术算是最高等级的孤独的话，那...
安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨大变化。从《十分钟冥想》开始，爱上冥想，拥抱清醒、平和与快乐。
作者：［英］安迪·普迪科姆 安迪·普迪科姆擅长运用精妙比喻帮助你理解冥想的精髓，带领你学习一些简单易学且非常有效的冥想方法，将其融入你的生活、工作和内心。每天给自己十分钟，就能给生活带来巨大变化。从《十分钟冥想》开始，爱上冥想，拥...
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超过两千万人将冥想奉为 有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。200位 领军人物中，超过80%都有每天做冥想练习的习惯。苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程，将其视为成功和创新的关键。...
运用2个基础、14个练习、29个工具，让我们成为正念父母，让我们的孩子学会幸福的方法。
无穷的财富围绕着你，只要你能打开心灵的眼睛，看见你内心深处那无穷智慧的宝库，你的灵魂中有一个金矿，你之所以想应有尽有，你的一切愿望都可以满足。
不仅为你提供了在生活中变得更有觉知的基本步骤，也告诉了你如何提升整个家庭的正念觉知能力。有趣而又富含教益的叙述，你和你的孩子将学会全新的生活方式：活在当下，抛却评判和期许，完全接纳自我和他人。而通过强健孩子的心理，未来社会发展的方向将更加积极健康。播讲：童童（心理咨询师）
