打开APP

泡妞的减肥计划

运动减肥&全营养饮食计划

74.4万
我的泡妞秘籍

"揭秘女性吸引力的深层密码,超越甜言蜜语的真谛。在我的新播客《我的泡妞秘籍01》中,我们拆解好男人的温暖与坏男孩的魅力,解锁吸引游戏的高级策略。追求心灵共鸣,不只是表面功夫。.listen #喜马拉雅 #提升魅力 #恋爱心理学"| 上喜马拉雅搜索收听完整内...

12933
7天减肥餐计划:吃得好,瘦得快

     ...

161218
张玎减肥|维密减肥营

维密减肥营内部使用,不对外公开!2018,张玎老师新档节目“减肥密码,跟张玎看透减肥”

47924
减肥

13539
(免费)另类泡妞手册

一个看似猥琐、行事无赖的小子,一个从牛头村出来的乡巴佬,在大雪山学得几手拳脚功夫进城当了城中首富千金的保镖,在有心和无意间施展出精湛的医术武技惩恶扬善,专治富二代们的各种不服,难得的是竟然还不失本心,机智善良,引得娇花纷纷入怀,抱得美人...

635577
吃饱再减肥‖3分钟减肥课

作为一个两度减肥成功的胖子,简单、粗暴的方法用过,温和、友善的方法也用过。在这里,我只想告诉你,怎么能瘦,怎么能健康的瘦,怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人说、我喝凉水都会胖。醒醒吧,你要是一株植物还可以这么说,哪有喝凉水就会胖的动物呢。你一定是吃了太多作为一个胖子不该吃的东西,而又恰好把它给忘掉了。而有的人却会在锻炼的时候把自己弄伤。弄伤了自己是不会瘦的,反而会更胖,除非你伤的是胃,伤胃也不行啊,老了怎么办呢?...

421.1万
减肥心理学|减肥先减心

不知不觉吃掉很多东西?吃撑了但是还想吃?克制不住对美食的欲望?你需要学一点减肥心理学,减肥先减心。减肥生活从不分家,教你从根源变成瘦子。

5881.5万
泡妞秘籍 恋爱大师

撩妹的目的不是上床。而是在你撩她,她接受你撩的过程中排解孤独,享受撩与被撩的快乐。一切以上床为目的的撩妹都是耍流氓。

856.7万
减肥谣言粉碎机|张玎减肥

揭露各种减肥谎言和减肥骗局。不知道会不会挨骂?

36548
减肥狠快

中*医健康养生领域科普,以岐黄之术探究体重管理。健康管理师、营养师丁丁主讲。《黄帝内经》将胖人分为“脂人”、“膏人”、“肉人”等 3种类型为;不同证型的肥胖治法有:化湿法,用于脾运不健,聚湿而成肥胖。祛痰法,用于痰浊肥胖。利水法,用于水堵流...

1455628.9万
这样减肥不反弹|减肥|健康

【内容简介】《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,...

762.2万
励志减肥

减肥并不是一件容易的事情,本专辑将会为大家全面分析肥胖的原因以及提供可行性的减肥的方法给大家。不吃药,不挨饿,不反弹,健康瘦!

15432.2万
懒人减肥

既要快速减肥,又要保持住健康,这是减肥中非常重要的一点。而且又不能为了瘦身把健康给忘记了。所以为了让胖子达到健康减肥的效果,今天减肥达人给大家推荐几个瘦身减肥法,绝对是懒人们快速减肥的最佳好方法哟!

6275
我要减肥

不少女性既想减肥又不想花费太大的力气,于是就想知道懒人怎么减肥最快最有效?专业人士推荐懒人减肥妙招

252615
心理减肥

333958
科学减肥

靠吃就能瘦的科学减肥法帮助数百万人减肥成功的宝贵经验读完就能用,学会就能瘦不节食、不反弹、不伤身邱超平医生全新力作

838300
科学减肥

172058
孔媛讲减肥

      减肥对于很多人来说并不陌生,尤其是爱美的女性,肥胖的身体不仅会容易影响到女性的身材曲线,同时也会容易导致出现一些身体疾病,对身体的健康有很大的损害,而减肥是女性终身事业,完美的身材是很多女性的追求。     孔媛讲减肥,让你更健康...

15641
中国减肥

1859354
茶叶减肥

喝茶叶不能说达到减肥的效果,但是喝茶叶会一定程度帮助胃和肠道清理油脂,帮助人体成功减肥,为成功减肥打下良好的基础。

22708
生活减减肥

给你的生活减减肥,这本书向我们展示了我们的生活是什么样子,我们该拥有什么样的生活, 在生活中如何选择自己的生活模式,让自己过得开心简单

611826
食疗减肥

食疗减肥,通俗来讲就是:通过改善一日三餐,从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法,食疗减肥无疑是一种最健康最快最有效的瘦身方法。

143180
减肥日志

大家好,我是快跑小鹿,从今天起会和大家定期分享我的减肥日志。健身是我的一项生活爱好,工作之余我喜欢给自己制定训练计划,比如长跑和力量训练。这些年因为工作原因辗转几个国家,体重增增减减,我曾有过两次非常成功的减肥,现在再次决定减肥,想把这次的过程记录下来。每个人的体质不同年龄不同,训练计划都不能一概而论,减肥也是一项长期的任务,所有爱好健身和希望对自己体重进行管理的朋友,收听我的节目可以给我留言,欢迎大家和我交流。

121366