没那么完美
每周六定期更新节目。与大家共同回顾一周控糖情况，总结得失、相互促进。让我们一起“甜”蜜健康快乐生活。
你，为什么会拖延？几乎人人都会拖延、再拖延、还将继续拖延。拖延，难道是人类的本能吗？不！！！- 你的任务挑战难度如何？- 你的注意力是否被唤起？- 你的任务启动环境如何？- 你的大脑有限的认知资源- 你执行任务的工具准备- ……@潇潇 说，“这个话题...
有时我们宁愿相信一个男人压力太大，太累，太自卑，太敏感，有童年阴影或者太爱前女友，却不愿意承认一个简单的事实。是的，他不是太忙，不是受过伤，不是有心理阴影，也不是手机掉进了马桶或者患了失忆症，他只是没那么喜欢你而已。请务必相信，你是如此聪颖、高贵、魅力独具，能够配得上你想要的一切东西。现在，你只是需要“其实他没那么喜欢你”这个观念发挥卓越功效，帮你摆脱一段不值得的恋情。在寻找真爱的路上，总会遇到激动人心的惊喜和奇迹，不是吗？
难得老外对恋爱这件事持有这样保守的态度，如果你对爱情的激情部分期待很高，那对你来说，“婚姻是爱情的坟墓”就很中肯了。所以，如果婚后两人的激情终会退去，最好的结局也许便是成为类似亲情的存在，还是找个好男人结婚更靠谱些，那些让你心潮澎湃死去...
每一篇都是很实用，不玄乎的声乐技巧，持之以恒三个月就有成效。
三年婚姻，她得到的是孩子的尸体，葬礼未过，得到他再婚的消息！三年后，她是闻名中外的大画家，外界以为她是男人，殊不知她有多重身份。再次见面，他以为她是江湖骗子，他怎么也想不到，一个成天‘无所事事‘骗吃骗喝的女人竟是大画家树先生！当他再次展...
人生不必太用力！资深心理咨询师丛非从给你做心理按摩，让你活得通透又自在！《我没那么好，也没那么糟》是一本深刻洞察人性的自我成长书籍，它以直接而贴切的方式探讨了人们在日常生活中所面临的各种情感和关系挑战。作者通过独特的视角，揭示了我们内心...
配音其实没那么难，所谓戏精附体、戏感在线，其根源不过是了解角色、读懂台词。每天抽出一点点碎片时间，跟着憬兮妖言一起练习，把对台词和角色的认知分享给你。坚持一段时间后你会发现，自己也能逐渐摸索到一些无法言明但确实存在、专属于你自己的小诀窍~...
本书讲述的是一个80后女孩从无奈、迷失的内心挣扎到成为正能量的化身的探索过程。现实很强悍，内心强大才是王道。在这个转变的过程中，她遇到了我们常会遇到的现实问题和精神压力。但作者以极富个性化的语言和令人无法抗拒的图画作品，“内牛满面”地回顾...
一朝穿越，本以为就要继续废柴一辈子的四方明也，竟发现这个世界里轻小说的类型这么贫瘠！！写小说！当然得写小说！！！为了买房买车买房车而奋斗！可是…………周围的美少女怎么越来越多了啊喂！！！我和她们明明只是友情啊！！！！！！！！！
来自北京的上官霓霓、上海的妮塔、广州的阿冷，每期选择不同话题在直播中与听友连线，碰撞出欢乐的火花。
儿子两岁被诊断为疑似自闭症。我辞职开始了陪伴。如今他发展良好，一切都走上了最好的方向。总结这几年的陪伴经验，换一种认知方式，用家长的觉醒来改变自己对待孩子的方式，从而影响孩子走出自己的世界。
所有职场凡涉及管理的人，都免不了总结、计划、请示等应用各类公文文种的写作，由于曾经国内中小学教学体系的障碍，使大多数受教育者困惑于各类写作，有些人可以滔滔不绝地畅谈，一旦提笔便大脑空白，出现严重的“中小学作文”综合恐怖反应症，本课程就是...
年后，她是闻名中外的大画家，外界以为她是男人，殊不知她有多重身份。再次见面，他以为她是江湖骗子，他怎么也想不到，一个成天‘无所事事‘骗吃骗喝的女人竟是大画家树先生！当他再次展开热烈的追求，安染冷笑：“我是你永不可高攀的女人！”他邪魅一笑...
大家都知道马斯洛需求层次理论，也有很多企业把该理论运用到员工激励方面。然而本期超级导师，LSE奖学金获得者——Suky Zhang来颠覆大家的认知了！也许在人才激励上，马洛斯并不完美，不完美在哪？且听她娓娓道来~
一本说”人话“的哲学入门书：50位改变世界的哲学家，古今100种哲理，2500年的哲学思想演变哲学往往让人觉得太抽象、太难懂，很多人甚至不知道它和我们的生活有什么关系。本书以图解的方式，将抽象和复杂的哲学概念视觉化，即使没有哲学专业背景，也能精准...
02-父母做对才不累——成绩，这样才能提高001、抓住喜悦每一天如何培养孩子的爱好？本节课程主要帮助您辨认孩子的七大情绪状况，并教给您如何引导孩子的兴趣，让你和孩子都能轻松掌控情绪，合理运用情绪，最终达到促进学习，增长学习成绩的目的。002、避开...
太声文化牵手“真、寒”组合合作新歌《抄袭我的酷，但那你没我那么帅》。这次，徐真真亲自创作、并以制作人身份开启了自己的“新纪元”系列，而“你的寒王”更是大胆尝试有别以往的Trap曲风，展示自己一步步的成长历程。
【内容简介】公司小职员林叶穿越到中世纪成为小领主，本以为顶着公爵的头衔可以一步步走上人生的巅峰，可是领地人口只有几百人是什么鬼？那群隔三岔五来串门的兽人邻居为何总是笑眯眯的拎着狼牙棒？这是一个在地狱模式中种田称霸的故事。【作者/主播简介】...
作 者：[法]伊莎贝拉·费利奥沙 世界级心理学家，著名情感教育专家，心理疗法专家，法国情商管理学院创始人，两个孩子的母亲。20多年来，她的书和她的理论陪伴无数成人和儿童走向他们的自由和幸福之路。 作为心理学家和心理疗法专家，...
