残雪冰弦之晓破天镜

全球销售量超5000万册，作者“自我疗愈界第一夫人”露易丝.海说：“镜子练习是你这辈子送给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习可以帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的关系。这个练习能帮助你放下过去.建立自尊.释放愤怒，疗愈关系.爱自己.爱他人.爱内在小孩。 露易丝.海生于1926年，95岁的她至今仍然很优雅，并出书不断、到处演讲。小时候她跟着母亲嫁给了一个有暴力倾向的继父，5岁被邻居强暴，15岁辍学，成为未婚妈妈，16岁将孩子送人，28岁结婚，但42岁时离婚，52岁患上了宫劲癌，但她通过自我疗愈，半年后癌细胞消失。于是她坚信：只要愿意改变自己的思想、信念和行动，疾病是可以治愈的。 四十多年来，露易丝一直在教人疗愈，教人肯定句的力量，也教人爱自己，而她提供的一个广为人知的方法，就是《21天镜子练习》。只要你相信并坚持下去，奇迹一定会在你身上出现。

镜子练习，就是爱自己，爱自己无比重要，帮助你建立生命中最重要的一段关系：你与自己的关系如果想要参加<镜子练习21天打卡训练营>，主页加v了解

透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：放下你的过去建立你的自尊释放你的愤怒...

如果你觉得被困在痛苦的亲密关系、亲子关系、无法令人满足的工作、不健康的习惯，甚至财务问题中等，镜子练习是一个深入内在去疗愈的好办法，可以让更多你想要的事物进入你的生命。许多人都借由镜子练习创造了生命的奇迹，相信你也做得到！镜子练习是你可...

　　1942年冬天，早已沦陷的上海，从外表看依然繁华雍容，然而歌舞升平的表象下，日本特务机关操控了整个汪伪政权特工总部，疯狂捕杀抗日志士。党领导的抗日统一战线的中国军民，在前线浴血奋战，同时派出了情报人员，深入敌人心脏，展开地下斗争，各方力...

“江湖即是人心，凡人皆在打拼”。真人剧《打拼》以浪翻云描写地下帝国崛起的长篇巨制《打拼:六兄弟的血色往事》为蓝本进行改编创作，《心理罪》第一季原班幕后人马再聚首重塑经典。五百监制，王伟执导，顾小白担任剧本总监，原著作者浪翻云担任编剧，项目...

     终于等到了朱克的全新单曲《破晓》，即将收录在《态度》这张EP里，距离上一张专辑《逃》，“情怀歌者”朱克让我们等了两年。《破晓》是一种坚持的态度，对于被外界誉为“单身好爸爸”的朱克来说，这首歌具有非比寻常的意义。     继《逃》之后...

欢迎您加入我们的“爱自己·习练营”和一群志同道合的小伙伴一起学习实践爱自己！ “21天镜子练习 爱自己习练营”适合人群：1、想学习爱自己却不知道方法的小伙伴2、想提升配得感的小伙伴3、希望自己变得更加自信，喜悦的小伙伴4、对自己苛责和评判，想更...

21天陪你照见不一样的自己

“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”　 镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。　　镜子能够反映出你对自己的感觉。　　镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，　　又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。　　透过本书带领的21天往内...

喜马拉雅唯一男声版《21天镜子练习》全球销量超过5000万册作者露易丝.贺，这本书透过21天的内在练习，可以让你放下你的过去，建立你的自尊，释放你的愤怒，原谅你自己和那些伤害过你的人，疗愈你的关系，活得自在没有压力，爱你内在小孩如何爱自己和他人。

苏洛，最为优雅温柔的“杀人者”，只用言语的利器便可致人死命。“我最厌恶当众秀恩爱的无知，可如果你每天说一次‘我爱你’，我愿意成为一脸傻白甜的无知青年。”白夜 ，”天才”与“心理变态“的完美融合。“世界上令我感兴趣的除了尸体……就是名为何轻音的女人。谁敢动她，我很乐意将那人制成标本收藏。”当菜鸟律师何轻音遇见这样的两人，他们携手揭开诡秘案件的同时，又会擦出怎样的花火？然而，十年前一宗旧案，却将三人的命运搅动得地覆天翻……

诺贝尔文学奖提名作者_残雪。

镜子练习是一个深入内在去疗愈的好方法，可以让更多你想要的事物进入你的生命。“镜子训练”是美国心理学家布里斯托总结而成的，这是一种简单有效并且可以使你充满信心、强化激情的方法。镜子不需要很大，但至少应该使你能够看到身体的上半部分。镜子能够...

老师的21天镜子练习

这是你送给自己最有爱的一份礼物！在收到这份礼物时，我想轻轻的问问你：你真的会爱自己吗？你有时常感到不自信、不自在、总会评判自己吗？你感到心无力，无法释放内心很多的抗拒和恐惧，身体健康很糟糕吗？你无法释怀过往带给你的创伤吗？内心沉积着很多的压力吗？你愿意2019年在全然接收富足、幸福感恩、自由绽放的状态中生活吗？……以上所有的问题都有一个根源，我们都在寻找解决问题的方向，不是向外寻找，而是向内，进入到每个问题的深处，那就是我们的内心.只要从内在这颗心上找到问题的根源，改变过往的旧记忆、旧模式… 心改变了，人生就可以真正的改变了！21天全然觉醒自己，来吧！这份礼物刚刚好～通过镜子练习：21天创造生命的奇迹21天可以让我们养成一个好习惯，21天可以让一个新的自己诞生，21天可以创造生命的奇迹，即将开启21天创造生命奇迹的镜子练习。镜子练习是什么？——透过21天镜子练习训练，往内探索与研习，我们可以学到：    镜子练习，是一项强大有效的自我疗愈训练。镜子练习能够反映出你对自己的感觉。　　镜子练习能让你立刻察觉到你在抗拒什么，　　又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。镜子练习，让我们放下过去，修复过往的创伤，重建潜意识，更新更健全的“心之力量”。镜子练习，帮我们真正学会爱自己，不再评判自己，不再自卑，不再心无力，建立自尊。镜子练习，让我们时刻觉察迁善自己，活在美好与充满创造力之中。镜子练习，让我们爱内在小孩，释放掉恐惧与愤怒，疗愈身体与痛苦，爱每一天。镜子练习，让我们做到原谅曾经的伤害，疗愈我们所有的关系，释放内在沉积的压力与伤痛。镜子练习，帮助你爱上自己，会爱他人，接收富足，充满感恩，绽放高贵，爱与自由 。做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物！开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。以为自己可以告别这漫长岁月里的无尽黑夜，却还是在某一瞬间想起你。所谓的不期而遇，让两颗深埋体内久未破土发芽的种子重见天日，也如一阵微风划过平静湖面的那一丝波纹撩动思绪，爱的不可动摇让人陷入无法自拔的漩涡不...

疫情期间……我们有了更多时间和自己独处～你能否好好的和自己在一起呢？镜子练习，是你可以给自己的一份最有爱的礼物《镜子练习》作者～露易丝·海露易丝·海说：“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。” 亲爱的，镜子练习是你可以给自...

一共有21天的静心冥想，帮助你拥有平和心态，遇见真实的自己~

        在前不久，露易丝海女士辞世。        一直很喜欢这位老妇人，无论是她的演讲还是她的书。本来在今年四月还听过她的访谈，如今斯人已去，就以此专辑来悼念她吧。       这个专辑的内容是翻译节选自她的书  mirror work       

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