每周一次变身

无论我们是谁？无论我们从事什么职业？无论我们在社会大染缸里是怎样的角色？无论我们什么年龄？无论我们有什么样的社会地位？……，如果我们想终身幸福、愉悦、满足，那我们一定要将“终身成长”这个永恒不变的人生议题践行一辈子。本专辑围绕“终身成长...

每周进步一丢丢，加油呀

每周选择感兴趣的话题参与，做一个小练笔和有声的小练习，跟亲爱的小伙伴们聊聊天，共同交流沟通和成长

手术室护理之家为护理工作者开通的护理心声栏目——每周夜读，读你的心声、读你的感慨，读出你的护理情怀！公众号：ssshs162

让学习成为一种习惯，持续坚持的学习也不断提高完善自己。

七零后吐槽日常生活有干货 有灵魂 有温度不贩卖焦虑不同文化的对比给你新鲜的活法不同行业的人聊天 带给你丰富多彩的话题目前涉及的话题有：话题范围还在扩展中。。。。中外职场文化区别收养孩子朋友圈中餐文化在国外的接受度厕所文化职场文化旅游美食书评...

每周朗读两首古诗，丰富业余文化，通过读诗了解历史，陶冶情操，可培养持之以恒的学习态度。

试音记录

每周有声演播作业，通过声音展现故事魅力，锻炼表达能力和声音控制，提升演讲与配音技巧。

这不仅仅是一档程序员和培训师夫妻的对话节目。我们还会邀请好朋友一起来聊读书，观影，以及旅行。女主播喜欢大笑容易爆炸。男主播时而木讷，时而逗逼。我们将从旅行开始，分享生活中的各种有趣的观点和见闻，希望给你的生活带来一些乐趣。

每周随心笔记，朗读生活小感悟，记录生活小点滴，生活，八卦，情感，杂谈，汇聚一堂

制作中的精彩片段和章节，抢先欣赏

【免费】【公开】【持续】热点话题，欢迎一起讨论！说说我的观点，谈谈你们的看法，共同追求美好的生活品质

从零做起，坚持走下去，不知后面是什么样的，让大家给我作一个见证。

叶秋看到她手心里的老茧，眯着眼睛看了嬷嬷半响，似是要交代什么重要的事情给她做。刘嬷嬷被她看得浑身不自在，忍不住问:“小姐有什么尽管吩咐就是，老奴绝不推辞。”叶秋狡黠一笑，指着她身后那棵比她的水桶腰还粗的大树说:“这棵香樟的位置不大好，坏我...

一名攀登计划学员的每周作业，欢迎大家指导！共同进步！

前后对比，反复练习才知道自己的问题在哪里，有没有改善，有没有进步

每周尝试不同赛道的试音，尽自己最大的努力，希望展现越来越好的自己，找到适合自己的赛道。

记录每周的作业每天进步一小点，这样天天都在进步！相信自己，加油！ —米芽