武道从炼体开始

通过学习学练者中的典型病例，通过对他们锻炼的方法以及重点的学习，我们每个人都要找到自己的312。我们向有效的学练者学习，学习他们成功的经验。你要根据自己的病种，病情和个人体质情况、心态的不同，确定自己的312经络锻炼加强点，我们就要在锻炼过程...

大千世界，无奇不有，光怪陆离，浩瀚无尽，种族林立，唯有强者可攀上巅峰，俯视天下。 乱世之中，群雄并起，百家争鸣，万族林立，强者之路，唯大毅力者可掌造化，与天争道。 修行之道：通后天、返先天，凝聚顶三花、聚五气归元，通天灵、御神魂，窃阴阳生死、夺天地造化，参天道、释命格，与天争命。 天生异变，双日横空，一个奇特的生命带着天地本源，自曜日中诞生…… 破生死玄关、凝不败之躯，聚天地造化、铸不朽金身。

陆宁穿越大周皇朝，成为一名小小天牢狱卒。 得知这世界有仙佛妖魔，武道神通显圣，他就决定苟在天牢里肝经验。 什么听曲、女人的，那有肝经验香啊！ 身负《天罚》气运，在天牢淡看人间生死兴衰。 直到某天一个气运蓬勃的女人被关进来，他才意识到，肝经验...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】 绝世高手的王易，探寻上古遗迹，却被一道天雷劈到异世界，拜丹药高手为师，得上古神器辅助修炼。在高手如云的天劫中，他力挫群雄，独占鳌头。收服上古神兽，练就身外化身，依靠不断的奇遇和苦修...

【内容简介】这是一个遥远的世界，遥远的那么渺小，遥远的存在于一个渺小的地方，不知来处，也不知去处。这里的人们把寒冷到无法生存的地方叫做冷域。关于《冷域》，故事主要发生在一个叫做垩岛的岛上，这个岛没有很大也没有很小，这个岛上最特别的地方就...

大漠荒芜，飞沙狼烟，一老一少缓缓前进。老人身怀绝技，而身边少年却是屡屡嘲讽，为了一老一少反差如此？大漠处处是绝境，老人经历了什么才会带着少年驻足大漠十年？他们欲去往何方？而今重出世间又是为何目的？他们会有什么寄遇？少年会不会就此改变.....

成就，不是一蹴而就的；成功，都是给有准备的人！

故事简介 林枫前世乃乾坤天战神，破镜之时被三十八名绝世强者偷袭至死，灵魂附身于下界皇子身上。新仇旧恨，睚眦必报！战神归来，登临绝巅！作者介绍  楼上楼下：奇迹作者，代表作《九龙炼体诀》，首发奇迹小说APP，欢迎阅读！主播介绍  奇迹AI：奇迹小...

一个普通凡人，成为了一名练气一层的散修，为求活命，机缘巧合下在妖兽洞府之中得到神秘空间，种灵药，培育灵兽，放置灵物，炼丹，炼器。 在这神秘莫测的世界，他凭借自己浅薄的见识，和资质如何一步步站立于巅峰……

【内容简介】长生不老，万载不灭，于常人而言乃是梦寐以求，但秦风却只有痛苦以及无奈。只因，修行万载，他之境界始终停留在武徒境……“我是武徒，但莫惹我，否则一拳送你上西天，管你是人是魔还是仙！——秦风！！！”

李毅的成长都经历了那些，敬请期待！

小说以现代都市为背景，主角李毅通过修炼和异能的觉醒，逐渐踏上修真之路。书中涉及修炼体系、内景、炁的运用等修真元素，同时融入了现代都市的日常生活和人际关系。小说中的角色拥有各种特殊能力，如李毅的神格面具、风正豪的拘灵遣将等，这些能力在现代...

哦哦 我演播的有点慢了 嫌慢的小伙伴可以倍速听哦！

创造出属于我的平等世界！我从弱肉强食中来！ —— 灭仙 屠神！ 作品简介： 都市黑暗组织中的冷血杀手，因背叛哐当一下子——踏入异世之行，废柴身体，家族弃子，侍女转恋人~~~以武证道，以杀成神 —— 【反转人生巅峰啊！】 炼体锻骨pk术法脆皮？ 仙人...

内容简介 沈修穿越到凶兽横行，邪祟横生的世界。　　随身携带了一只提供天赋，不死不灭的九变金蝉。　　金蝉蜕变第一次，获得天赋天道酬勤。　　于是，功法再无瓶颈……　　金蝉蜕变第二次，获得天赋先天武体；　　金蝉蜕变第三次，获得天赋金蝉脱壳 ；金...

方辰因病逝世，穿越至武道通神世界，获天赋序列神通，誓要在这乱世之中以武神之名踏上绝巅！【序列：金身】：铜皮铁骨→力摧山河→生生不息→……→不朽金身！【序列：熔炉】：气吞万物→……→世界熔炉！终于……方辰：“现在我可以吞掉这个世界了吧？”...

穿越至灵境修真世界，金林剑发现自己竟是一具罕见的‘厄难灵体’，无法施展灵力。江月山派接纳他，开启了一段充满挑战与机遇的修行之旅。面对未知的自我与修真世界的严酷考验，他将如何克服‘厄难灵体’的束缚，成为真正的修真者？在这条路上，他不仅将面...

长生+加点+熟练度面板+苟道流。任你风华绝代，我自在红尘中看你化为枯骨，在你坟前点上一炷香。杨禅穿越到乱世将启的武道世界，他的资质平平，只能靠着穿越带来的太极养生功和加点面板，不停的加点提升修为，提升资质，增加寿命，他给自己先定了小目标，先...

每天17:00准时更新5集。【内容简介】数千年前，一颗巨大的堪比地球大小的天外殒石突然与蓝星相撞，自使蓝星从原本的科技文明逐步被武道文明所覆盖。【作者/主播简介】作者：三岳，网络小说作家，代表作《未来之星武神话》《武道神化》 。主播：点点传媒-预...

大争之世，万法齐鸣，武道为尊。意外穿越到这个世界的方平，惊奇的发现他可以通过观想武学提升武学品级。龟息吐纳术：一门普普通通的养生功法，到了方平手中，化作鲸吞九天十地的无上神功。壮体功：普通人修炼可以强身健体，补血益气，方平却将一身气血化...

内容简介 少年遨游渡红尘，一卷医经开天门。修真岁月磨心性，长生大道伴古今。末法时代，诸圣不显，灵气匮乏，少年叶天依靠祖传的一本医经一步步触摸到修炼的门槛，在繁华的大都市之中一边行医救世，一边潜心修炼，最终登临修真界，从此龙入大海，与各族修...

从九天神体开始无敌 废柴逆袭 武侠玄幻 家族之争 少年英雄  逆天 精彩多播有声剧        天龙大陆，善融王朝，落霞城，楚家正房卧室内，七八个人都皱眉看着眼前奄奄一息的少年，哀声叹息。。。。。。七日前，是楚凡和风语嫣的大喜之日。本该是亲家...